什么是湿热？通常会有哪些症状呢？

什么是湿热？通常会有哪些症状呢？

我来说说中医湿热的红与黑所谓中医湿热的红黑是指看待“湿热”的两种不同态度。认可中医的“湿热”定义为红；质疑中医“湿热”的，定义为黑。

下面详细叙述。

一、中医湿热定义的红与黑1、中医湿热的红方观点中医湿热红方认为，湿热是中医名词术语，是致病因素，属于“风、寒、暑、湿、燥、火（热）”六邪中的两邪。湿热还是中医证候名，如湿热证，是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿属于外邪，称为湿邪，多由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起，其致病具有重浊、黏滞、趋下特性。

内湿是一种病理产物，与脏腑功能失调有关。热，也是一种邪气，致病具有炎热升腾等特性，称为火热之邪。湿热，是热与湿同时侵犯人体，或同时存在体内的病理变化，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或可因湿久留不除而化热。

2、中医湿热的黑方观点中医湿热黑方认为，湿、热以及湿热缺乏严格定义。也就是说，什么是湿？红方没有定义清楚。“通常所说的水湿”是什么湿？是水吗？热水？凉水？冰水？河水？海水？湖水？还是地下水？作为医学名词术语，必须要说清楚。

中医湿热定义缺乏严谨和明确含义。水湿分内湿和外湿。外湿属于外邪，外邪称为湿邪。

这是典型的胡说八道。这种胡乱解释怎么能够让人明白湿邪是什么呢？内湿是一种病理产物，与脏腑功能失调有关。这跟没说一样，缺乏基本定义。湿邪多由于气候潮湿或涉水淋雨或者居室潮湿，使外来水湿侵入人体而起。

这显然经不起任何推敲。气候潮湿的地方多了去了，赤道地区，沿海、热带雨林、沼泽、零度等温线以上的高山、高纬度极地圈等，都是潮湿地区；热带雨林低纬度地区的人长年累月淋雨并且居室潮湿。按照湿邪理论，这些地方的人不都得死绝？外来水湿侵入人体？中医给定义一下，什么叫外来水湿？什么样的情况或者状态叫外来水湿？中医湿热的定义一塌糊涂。难以想象，作为最重要医学术语的“湿热”一词，是如此的经不起推敲，如此混沌不堪。

基于这种糊涂理论而得出来的“去热除湿”治疗方案能有什么意义？二、湿热证成因的红与黑1、湿热证成因的红派观点红方观点认为，湿热证的形成有四个方面原因：1）.感受外邪2).饮食不节3).脾胃失健4).情志因素2、湿热证成因的黑派观点黑方观点认为：中医湿热证的成因都是胡说八道。依据是，首先，感受外邪这句话，不能成为任何病的成因，因为这话说了跟没说一样。第二，湿热既然是水湿侵入身体，与饮食不节有什么关系？第三，饮食不节是饮食不节，水湿侵入是水湿侵入，二者不能混淆；脾胃失健也与水湿侵入无关；第四，至于情志因素，喜怒忧思悲恐惊等等因素，更与水湿侵入无关，与湿邪热邪无关。中医的湿热术语及湿热证就是胡说八道，不符合基本的逻辑，没有任何依据。

至于中医所说的湿热症候，也许是饮食不节、脾胃失健或情志因素这些具体原因导致的，也许是别的原因导致的。症状存在，不假，但是成因绝对不会是感受外邪，湿邪侵入。其湿热学说绝对错误！中医的湿热学说，逻辑上站不住脚；道理上不通。

至于症状，也许存在，但成因各自不通，但与湿热无关。

湿热有哪些症状？

湿热表现为肢体乏力、倦怠、困倦、没有精神，甚至会记忆力减退、四肢酸软无力，爱出汗、情绪容易波动、肥胖。建议用清热祛湿颗粒清热利湿，饮食应以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。

湿热体质的表现症状及调理

一、湿热体质的症状表现 湿热体质的人主要表现在两方面，湿和热，涉及的脏腑主要是肝、脾、肾。 对于湿而言，一般伴随着脾虚，所谓的脾虚湿盛。

临床上可以有以下表现： ① 大便溏泄不成形，次数增多，容易粘马桶，平时稍微吃些寒凉的食物或者啤酒或者受寒后都会腹泻。

② 有湿的人比较容易发胖，肥肉很多，肉比较松弛，而且不容易减肥。 ③ 平时没有精神，喜欢懒卧，不爱运动。 ④ 看舌头一般是胖大舌，边有齿痕，苔白厚腻。 而对于湿热而言，在湿气的基础上合并了化热，所以病机更加复杂。

这时候可以见到： ① 黄腻苔，甚至舌面上有瘀点瘀斑； ② 常常伴有口干口苦，小便黄赤，容易上火，或长口疮等。 ③ 男性阴囊潮湿，女性带下异常，有异味； ④ 脱发，面部出油等。 二、湿热体质如何调理呢？ ①因为湿邪常常与脾虚相互作用，所以健脾化湿治疗是最基本的，如果热邪不是很明显的话，可以服用参苓白术散，四君子丸，附子理中丸等治疗。

②如果合上热邪的话又分两种情况，一种是湿热在于肝胆，常常表现为口干口苦，两胁不适，小便发黄等，这时候可以用龙胆泻肝丸治疗；如果湿热位于下焦，见到阴囊潮湿，带下异味等可以选用四妙丸治疗。（具体药物请在医师指导下应用） ③除了清热利湿，治疗上还有注意温阳补肾等。临床上要根据具体的情况选择相应的药物治疗，或者几个药物配合着治疗，效果会比较好些。

小结：对于湿热体质的人来说，症状可以表现出很多，治疗疗程也比较长。除了药物治疗外，平时保持心情舒畅，减少思虑；饮食要清淡适量有规律；尽量少吃大鱼大肉，生冷寒凉的尽量少吃；常吃铁棍山药，薏米，五谷杂粮。作息规律，早睡早起；加强运动。

这些都是最基本的，把这些做好了，身体恢复就快点。

老中医：湿热体质的人，身体会有这4大症状！

现在人们由于饮食结构的改变，很多年轻人都喜欢吃一些辛辣的食物，而且吃得比较油腻，尤其是在进入夏季以后，都喜欢喝着冰镇的饮料和啤酒，吃着那些烧烤，这样长时间体内就会出现一些湿热，在临床上它有哪些具体的表现，就需要提前的做一个了解，而且对于这些湿热是要通过正确的方法去除。 一、体内有湿热的表现 1、脸部发油有痤疮 人的体内如果是热过于旺盛，他的面部就会变的发油，发亮，而且容易出现一些粉刺和痤疮，由于湿热还容易出现口干或者口苦的现象，眼睛会变得通红，这时候脸色会偏黄，大便出现干燥或者不成形。

2、大便干燥 体内如果出现了湿热，大便会变得非常干燥，有时候会粘稠，在小便的过程中颜色发黄。

3、消化不良 湿热最容易出现在一些脾和胃部，这是因为平时饮食不良所造成的，如果经常喝酒或者吃得太饱油腻，没有任何的规律，脾胃受到了损伤就会出现湿热，从而出现一定的消化不良的症状。 4、嘴巴干燥 湿热的人嘴巴会变得非常干，不想喝水，身体总是出现疲倦的感觉，舌苔比较厚，喜欢躺在床上进行休息。而且体内湿热重的人，嘴唇的颜色还会发红，牙齿会偏黄，而且牙龈出现鲜红的颜色，这时候可以吃一些祛湿的药物进行调理。 二、如何去除湿热 湿热在现代人当中也是一种很平常的现象，但别以为常见就可以不注意，正所谓小病不急治，大病治不了。

所以，我们生活当中就一定要懂得一些去除湿热的方法， 以下这4大建议或许可以帮到你！ 首先要让自己的作息变得非常有规律 ，晚上按时上床睡觉、早晨按时起床，这样才能让身体有良好的睡眠，不要熬夜，如果条件允许的话，可以在每天中午的时候，适当的进行午休。 其次，避免居住在一些潮湿的环境里面 ，因为在这些地方过多的湿气会入侵到人的身体里。此外，还要打开窗户让新鲜空气多流通，尤其是进入夏天梅雨的季节，不要穿那些没有晾干的衣服，也不要躺在地板上进行休息。

接着是保持愉快的心情 ，在我国的民间有一句俗语说的就是，气大容易伤肝，情绪很容易影响整个的身体 健康 ，所以要自我进行减压，让自己的心情保持愉快的状态。 最后就是合理的饮食在平时吃一些清淡的食物 ，尽量不要吃那些肥肉或者动物的肝脏，可以吃一些祛湿食物，热的食物，比如说红豆和萝卜。 而且也要多做户外的 体育 锻炼 ，这样可以让人体内的血液快速的循环，也提高了人对疾病的抵抗能力，这样体内的湿热会随着排出的汗水流出体外。