大便一直拉不出来怎么办呢？

大便一直拉不出来怎么办呢？

大便一直拉不出来，可以从这些方面来缓解。1、应适当参加运动，尤其是腹部肌肉锻炼，以增强腹部肌肉的力量并促进提高排便能力。

2、少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣食物。

3、日常饮食多吃含纤维素的食物，如粗面、糙米、韭菜和菠菜等，可增加膳食纤维，刺激肠道蠕动。从这些方面来调节排便，如果一直没效果的话，那么可以试试些润肠通便的药物，例如好健时清好清畅润肠胶囊等等。

拉不出大便怎么办

应用开塞露，效果不好可以灌肠治疗。大便排出困难主要是便秘引起来的，便秘是因为进食不容易产生食物残渣的食物以后，导致大便干硬，与胃肠内有火、阴虚、平时喝水少以及个人体质都有一定的关系。

功能性便秘的发生主要是因为富含纤维素的蔬菜水果吃得太少，喝水少和盆底肌肉松弛，器质性便秘的发生，主要由于相关疾病引起，要明确原发病是什么，才可以进行有效的治疗。

不同类型的便秘有不同的治疗方法，一般急性便秘，出现大便排出困难，可以应用开塞露，效果不好可以灌肠治疗。扩展资料：注意事项：多喝水：如果长期大便不出来的话肯定是体内已经或者长期性的缺水，所以要改善这种情况的话一定要多喝水，让肠胃水分充足以便于更好的排便。多吃一些瓜果蔬菜：对于一些患有便秘经常拉不出屎的人群在这里建议多吃些瓜果蔬菜，多吃一些纤维多的食物，瓜果里边水分充足能够为肠胃及时补充水分，并且能够让肠道的蠕动更加的好促进体内的有毒物质的排出，以便于排便，多吃一些瓜果蔬菜对改善便秘有非常不错的辅助作用。

拉不出来大便怎么办？

大便拉不出来有很多原因，第一是由于饮食结构出现问题，而导致的便秘。第二是肠道蠕动过慢，蠕动不足，导致大便排出困难。

第三是由于肛周疾病，比如内痔或者是肛管炎等，导致排便困难或排便时疼痛。

大便拉不出来，有较快的解决方法，比如给予开塞露、甘油灌肠剂等，帮助润滑肠道，促进大便的排出。另外还可以改变饮食结构，比如食用容易消化的食物，帮助促进大便排出。对于长时间的排便困难，或者是排便性状以及习惯的改变，应该通过肠镜检查，明确肠道的症状，检测是否出现肠道肿瘤。

大便拉不出来怎么办？

　一、多喝水来缓解：如果我们体内缺少水分的话，也会引发有拉屎的感觉但是拉不出来的情况发生，所以提醒患者在每天都要喝适量白开水，因为喝白开水能够补充身体所需要的水分，起到缓解这种症状的作用，患者可以在每天早上起床后，喝一杯白开水以起到清除肠道垃圾的作用。二、揉肚子缓解症状：肠道蠕动慢也会导致人们拉不出屎来，所以在这个时候患者就可以多揉一揉自己的肚子，这样就能够促进肠道的蠕动情况，揉肚子时要注意按照顺时针的方向揉，一般情况揉3到5分钟就会缓解的。

三、喝酸奶：如果肠胃的消化功能不好也会引发这种情况的发生，提醒人们在平时喝一些酸奶，酸奶里面含有大量的乳酸菌物质成分，有助于肠胃的消化，建议人们在每天早上吃完饭后喝一杯酸奶，以缓解肠胃消化功能不好的状况，降低有拉屎的感觉但是拉不出来的发生几率。