咳嗽有痰吐不出来怎么办

喉咙有痰咳不出怎么办？送你这6种祛痰方法，很管用

现在正值季节转换，人们往往更容易上火。上火的症状有很多：头疼、盗汗、咳嗽等。

早期咳嗽一般都是干咳，喉咙会有疼痛感，随着病情的发展，喉咙里就会有痰出现。

有痰时会让人声音变得沙哑，严重者更是说不出话来。所以很多人咳嗽时都想将痰咳出，下面就给大家介绍六个咳痰的小妙招。 1、饮食调节进行祛痰 喉咙里有痰后就要注意清淡饮食。多吃一些富含维生素的蔬菜水果。

不要吃辛辣油炸的食物，饭菜也要少盐少糖。 2、多饮水进行祛痰 有痰却咳不出是因为痰粘在了喉管部位，这时就需要先溶化痰才能更好地咳出。最简单的方法就是多喝水，水可以稀释痰，让其不再这么粘稠，这样才能更好地咳出。

除此之外，多喝水有助于下火气。火气降下去才能从根本上解决咳嗽的问题。 3、有效的咳嗽进行祛痰 有时候咳嗽的方式不对是很难将痰咳出来的。

想要咳出痰，先坐下来，双脚贴地，几次深呼吸后再屏气，接着像抽口哨一样吐气后再深吸气五秒左右，最后胸部发力开始短促的咳嗽，将嘴张开，痰就可以自然地咳出来。 4、变换体位进行祛痰 当痰紧贴于喉咙咳不出来时，患者可以试着改变自己咳嗽的姿势让痰顺利地咳出。例如如果自己在躺着时咳嗽，可以先做起来，身体微微向前倾，通过改变位置，震动喉管里的痰，使其脱落，能更顺利地咳出来。

5、拍打背部进行祛痰 通过轻拍背部可以有效地将痰咳出。先将手指并拢做出空心装，然后利用手腕带动手部，轻轻拍打背部，就能咳出痰。值得注意的是，拍背的力度不能过大，次数也不能过多，可以在觉得嗓子不适时轻轻拍打即可。 6、吃水果进行祛痰 人们常说雪梨可以化痰，这个说法是正确的。

如果发现自己喉咙有痰，可以将雪梨和水放在一起煮成汤后再服用，有化痰的作用。 温馨提示：以上的六种方法针对咳不出痰的问题还是很有效果的。除了上火会引起咳嗽，感冒发烧也会。如果用了上述的方法还是不能缓解，可以咨询医生对症下药。

这时候清淡饮食就是重中之重，少糖少盐才能缓解痰多的症状。不要再吃辛辣油炸的食物，才能保证咳嗽更快地痊愈。

咳嗽有痰吐不出来怎么办？

咳嗽有痰吐不出来可能是痰液非常黏稠或咳痰无力造成的，患者可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗：1.日常护理：咳嗽有痰吐不出来，患者可以适当运动，以加强体质，同时应补充营养，多吃含有蛋白质的食物，促进肌肉生长，也可以多喝水，以稀释痰液。2.药物治疗：咳嗽有痰吐不出来的患者可以在医生的指导下使用喷托维林氯化铵糖浆、乙酰半胱氨酸颗粒、盐酸溴己新片等药物化痰、祛痰，从而改善症状。

3.物理治疗：咳嗽有痰吐不出来的患者可以通过翻身拍背、振动排痰机、局部按摩等方式促进痰的咳出。

痰多数是由于炎症刺激引起的气管黏膜分泌物增多而产生的，这种情况建议您去医院的耳鼻喉科和呼吸内科看一下，并做个胸透排除下炎症或者其他的疾病。如果有炎症可以对症治疗，同时可以用化痰作用的药物，如川贝雪梨膏促使痰液排出，也可以到医院进行雾化治疗，雾化吸入局部用药效果比较好。有些咳嗽的患者不注意饮食禁忌，会使咳嗽长期得不到有效的治疗，一般来说感冒后咳嗽，感染后咳嗽要注意饮食，不要吃一些寒凉的食物，也尽量不要吃大鱼大肉、油腻的食物，因为会增加消化道的负担，使身体的抵抗力下降，使咳嗽长久的不愈。另外一个要注意起居，及时的增减衣物，不要反复的发生感冒，反复的受风寒。

嗓子里面有痰，吐不出来，怎么办？

喉咙里有痰会非常的难受，咳也咳不出，咽也咽不下去。影响着一个人正常的生活和工作，使人非常的烦躁但是又无可奈何。

喉咙里有痰咳不出来是怎么回事呢？哪些食物可以帮助化痰呢？喉咙里有痰咳不出来是怎么回事呢？喉咙里有痰咳不出来，大多数是情况下是因为慢性咽炎导致的。

慢性咽炎患者会出现喉咙的异物感，而这些喉咙的异物感会导致喉咙像有痰一样，咳咳不出来也咽不下去。得慢性咽炎的原因有很多，并且生活中的一些坏习惯会导致慢性咽炎越来越严重。所以想要解决慢性咽炎，除了治疗之外，还应该坚守健康的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，经常刷牙漱口，出门戴口罩，戒烟戒酒等。只有这样双管齐下，才能使慢性咽炎得到根本性的治疗。

哪些食物可以帮助化痰呢？1、白萝卜。白萝卜是很好的化痰食物，所以当我们出现喉咙有痰的情况，一些老一辈的人都会向我们推荐白萝卜汤。白萝卜对应的是五脏中的肺，虽然比较辛辣，但是它可以下气消食、解毒生津，喉咙里有痰咳不出来可以用白萝卜水来化痰。

花生非常的常见，但是它也有润肺化痰的功效。花生中大量的蛋白质和不饱和脂肪酸也非常的对人体有好处，化痰的同时还能够吸收营养，一举两得。

当我们出现喉咙问题的时候，喝一杯梨水会感到非常的舒适。平日里为了保护嗓子，也可以多吃一些梨。

梨子有清热生津的功效，并且化痰的效果也非常的显著。如果有痰总是咳不出来，吃一些梨或者炖一些梨水能够缓解。喉咙里有痰的人也可以喝一些陈皮水，陈皮具有化痰止咳的功效。

对于那些因为天气干燥导致的咳嗽，效果非常好。5、罗汉果。有一些男性因为抽烟抽得比较厉害，所以嗓子会有痰，并且还会出现声音沙哑的情况。这时候可以泡一杯罗汉果，既能够化痰止咳，也能够去除因为经常抽烟造成的口臭。

喉咙里有痰一般是因为慢性咽炎导致的，在治疗的同时可以吃一些有化痰效果的食物来调理，这样双管齐下，能够更快地解决。