喝了红参月经推迟怎么办

吃红参会导致月经推迟吗

人参是市面上很常见的保健产品，而且类型也是很多的，人们是很经常购买红参来吃的，由于红参当中的营养价值是很高的，对女性朋友的体质恢复和增强效果较好，得到人们的认可，那么 吃红参会导致月经推迟吗 ？ 吃红参会导致月经推迟吗 用红参泡茶喝可能会导致月经延迟，红参茶适合于怕冷、易感疲劳、血压正常、内火不旺的人服用，红参茶性温，热性体质的人并不适合喝红参茶。建议月经最好不要吃红参，经期免疫底下，且你经期会有几天不舒适。

红参属于大补药，可以治疗气虚、血虚等，但是不能在岀血期间吃。

不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。

此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有。羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

月经推迟如何自我保健 1、饮食均衡。虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

2、补充矿物质。痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。

镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。 3、避免咖啡因。咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。

因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。 4、禁酒。假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。

利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。