舞蹈练功胳膊痛怎么办

练广场舞之后一个胳膊疼怎么回事，好像给别筋了一样

从你的症状来看,可能是肩周炎.肩周炎的诊断标准有2:1,肩关节周围及胳膊疼痛.2,肩关节活动功能障碍.肩周炎是肩关节囊和肩关节周围软组织慢性退行性和无菌性炎症性病变,起因有轻度扭伤或过度劳累,或睡眠时局部受凉等所致.中医学称为痹证.你现在的症状建议你到医院对症治疗,可以采用小针刀松解术进行治疗.小针刀松解术是中西医结合产物,它通过对局部肌肉,肌腱和韧带的粘连,硬结,挛缩等具体病灶进行切割,剥离,从而产生疏通气血,松解肌肉痉挛的作用,进而恢复组织营养,达到消炎止痛的作用.再配合手法和坚持康复功能锻炼,加强巩固疗效.平时自己也可以多活 动肩关节,注 意肩关节保暖。

我是跳街舞的，胳膊经常酸疼怎么回事？怎么办

楼主你好：这也许是气血不足!气血不足会导致人体寒冷的.还有就是加上最近寒冷的天气.就会出现胳膊酸疼。意见建议:现在只要积极锻炼身体,饮食清淡,禁忌海鲜和辛辣食物就可以了!如果疼的厉害请到医院就医。

学舞蹈开肩之后右胳膊疼得要命，怎么回事？

关节错位就是关节位置的不正，有的只是一线之差，所以也称为错线或错缝。虽然上下相对的位置只差一线，但在身体内造成的变化就大小、轻重各异，所谓「失之毫厘，差之千里」骨与骨之间只要有轻微的错移、不正，就会引起周围正常软组织紧张、紊乱，各类神经开始作出莫名其妙的反应。

平常要做颈椎、肩关节的柔软操，要常练吊单杠（吊单杠是用手攀住，然后膝关节弯曲，手臂伸直，肩膀放松，利用身体的重量将肩关节上拉，不是将身体拉上去）这样他才能痊愈了。

舞蹈开肩为什么我的手臂和痛?就像不是自己的手一样，又像拉错筋，怎么回事？

可能是因为你的热身运动做的不够，开肩要量力而行，不要急于求成，慢慢来才能越来越容易。如果你是开肩完以后有痛的症状，那么也是很正常的，休息休息泡个澡就会解除这样的感觉，但是痛一直伴随的话，建议你去做做按摩活看看骨科医生。