脾胃湿热如何调理呢

脾胃湿热如何调理呢

脾胃湿热要清热化湿治疗，可以用清中汤或温胆汤加减治疗。脾胃湿热的病人通常会出现脘腹胀满、胸脘痞闷，并且有口臭、口黏、恶心、呕吐、嗳气、早饱、呃逆等症状。

大便通常是稀溏、黏滞不爽，小便通常黄赤、舌红、苔黄腻、脉滑数，可以清热化湿治疗。

常用药有黄芪、黄连、黄柏、苍术、厚朴、陈皮、半夏等，可以用清中汤、枫蓼肠胃康，也可以用温胆汤治疗。对于有大便秘结、大便黏滞不爽可以用枳实导滞丸治疗。如果病人是以消化不良为主，胃胀、早饱、嗳气、恶心、口臭、口黏可以用枳实导滞丸或枫蓼肠胃康进行治疗。

如何有效的治疗脾胃湿热的症状

随着现代社会生活、学习和工作压力的加大，越来越多的人开始出现脾胃问题。我们应该重视脾胃给我们发出来的信号，那当我们有了脾胃 湿热 怎么办呢?下面是我为大家整理关于如何调理脾胃湿热的知识，希望对大家有用处! 治疗脾胃湿热的方法 一、 按摩 法： 1、摩腹 【方法】先把这两个手叠在肚脐这个位置， 顺时针摩三十六，再逆时针摩三十六。

顺时针要越来越大，一圈比一圈大，然后逆时针，要一圈比一圈小，最后还要捂到这个肚脐上。

【功效】顺时针主要是泻法，用来去湿热。 逆时针是补法，可以起到健脾胃的效果。 2、提肛 【方法】把拇指放到中指根，攥起来，这个叫握固。 然后用劲儿收缩肛门就行了。

【功效】你别看这个小小的动作，不但能健脾，还能 补肾 。这是咱们老祖宗，最长寿的那个老人叫彭祖 养生 健康 的方法，几千年前就发明出来了，现在外国人也把咱这个学走了，为啥啊? 有许多 疾病 ，像 糖尿病 以后， 神经 源膀胱经常有尿不尽，残余尿，滴滴嗒嗒， 甚至严重的尿失禁 。 像糖尿病病人，也经常有 拉肚子 的，一天拉几十次，也有合并 便秘 ，大便不通的 。

还有像男性的前列腺疾病，女性的阴道脱垂，子宫脱垂。 女的还经常有一种病叫膀胱过度活动症，就是经常想尿，尿不尽、尿急、尿失禁，有的人一听水管的水声就想尿，有的一 咳嗽 就尿出来了。 这些情况都可以练握固和提肛。

3、点压足三里 【功效】足三里有强壮的作用，就是有病治病，无病防身。有一句话叫“肚腹三里求”，肚子有毛病，腹部有毛病，都是扎足三里。实际上 感冒 、脑血管病，也可以扎足三里。

尤其到冬季的时候，推荐用艾条灸足三里。如果你没法灸，最简单的方法就是揉足三里，空闲的时候，就去点揉足三里就行了。 【方法】点揉足三里2~3分钟。 二、 食疗 法： 补养脾胃经典名方——四君子汤 若脾胃虚症日久，可服用四君子汤调节。

四君子汤主要来源于《太平惠民和剂局方》，由党参、茯苓、白术、甘草组成，党参能够健脾益气，为君药;脾胃气虚的人体内多湿，茯苓可健脾祛湿;白术补脾益胃、燥湿和中;甘草主要起到调和诸药的作用。 四味药材配伍在一起，可使我们的脾胃气充足、祛除湿邪、充实肌肉，让人体的气力变得强壮，同时还可改善神疲、乏力、倦怠、食欲不振等症状。 面色青黄是肝气犯胃的表现 中医 五行 五色对应五脏理论，面色又青又黄，为肝脾之色，是肝气犯胃的表现。 中医认为，肝主疏泄，调畅情志，经常情绪紧张会造成肝气郁结，肝气郁结造成肝的气机紊乱，横逆犯胃。

而胃气主降浊，肝气犯胃后胃气不降，就会出现打嗝、恶心或者胃疼等症。 玫瑰陈皮饮可舒肝和胃 玫瑰陈皮饮具有疏肝和胃之功效。玫瑰，能够疏肝理气、和血止痛、调理肝脏。陈皮是一味常用 中药 ，味辛苦、性温，具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、和胃降逆的作用。

而肝气犯胃主要表现为打嗝、恶心，胃气上逆，陈皮有降胃气的作用。 因此，玫瑰陈皮饮既能够疏肝，又能和胃止呕，是疏肝和胃的最佳代茶饮。我们取玫瑰花、陈皮、炒麦芽各5克，泡水饮用，可疏肝理气、健脾和胃。

油光满面多是脾胃湿热 一般来说，脾主运化水湿，若脾气虚便不能运化水湿，湿浊在体内停留，久了就会阻滞气机。而气相当于我们人体的能量，气机堵在局部不动，淤久便会化热，所以湿热蕴结在脾胃之后，反映在脸上就是油光满面。除了满面油光之外，脾胃湿热还表现为胃脘痞满、口甜口腻等。

脾胃湿热和人的生活习惯脱离不了关系。中医认为，“鱼生火，肉生痰，豆腐豆芽保平安”，即经常吃鱼易生火，吃肉容易生痰，而痰和湿都是水液不正常代谢的产物。另外，饮食辛辣、情绪紧张以及过于劳累都能产生湿热。酒为熟谷之液，性热而质湿，过量饮酒必助阳热、生痰湿，酿成湿热。

冬瓜能 清热 化湿。冬瓜甘凉，能祛风逐湿，将冬瓜带皮煮汤，或喝冬瓜小豆饮，这些都可以调理脾胃湿热。以冬瓜小豆饮为例，我们取冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克，玉米须15克，赤小豆30克熬水食用，具有清热、止咳、利水的功效。

产生脾胃湿热的原因 1.感受外邪 由于脾胃的生理特性，湿邪和燥邪易侵犯脾胃。脾为湿土，为“受湿之区”，湿邪最易伤脾;胃为燥土，喜润恶燥易患燥病，燥为阳热之邪，燥甚则热，胃热脾湿结合即为湿热。六淫的其他外邪如外感风热，在脾虚失运内有蕴湿的情况下，外感风热与内蕴之湿，结合亦成湿热。正如薛生白所云：“太阳内伤，湿饮停聚，客邪再致，内外相引，故病湿热。

”同时外邪犯肺，胸闷咳嗽，气机升降失常，又可伤及虚弱之脾胃，致湿从内生，郁而化热，形成湿热。 2.饮食不节 无节制的饮食是伤害脾胃的最多最常见的病因。“饮食自倍，脾胃乃伤”。

嗜酒、过饱、过食肥甘厚味及不洁的饮食，无规律的饮食均易伤及脾胃，引起食滞、湿阻、气滞等，而食滞、湿阻、气滞日久均可化热。酒性本身即“气热而质湿”，气滞也是水湿停聚的重要因素，肥甘厚味极具生湿助热的特性，可见诸多饮食不节因素均可成为脾胃湿热。

脾胃湿热的体质如何调理？

脾胃湿热属于一种实证，患者表现为口干口苦、舌苔厚腻、口中黏腻、恶心、纳呆、小便发黄、大便不爽等。一般采用食疗的方法进行调理：1、红豆薏米粥：生薏米与红豆按1：1比例，加大米煮粥，一天一次。

20-30天以后，生薏米与红豆改2：1比例，一半薏米和红豆，一半大米，煮粥，一天一次服用；2、冬瓜汤：连皮的冬瓜加水顿服，有清热祛湿作用，夏季较适用；3、麦冬菊花茶：麦冬6-10克泡菊花茶，一天一杯，茶水喝淡为止。

脾胃湿热的体质如何调理

脾胃湿热应多喝常渭保茶调理。饮食上面多吃一些有益的食物。

1、香菇：味甘、性平。

作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。2、红薯：味甘、性平，归脾胃经。

作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

3、栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。

气滞腹胀者忌食。4、山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。

宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。5、扁豆：味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。

宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。6、红枣：味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。

宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。

脾胃湿热怎么调理身体

脾胃湿热可能因饮食伤脾，脾虚则湿蕴。主要应健脾、去湿。

相关中药主要有:薏仁:性凉，入脾经、胃经，健脾，逐湿芡实:性平，入脾经、肾经白术:性湿，入脾经、肾经，健脾，燥湿红豆:性平，入脾经、心经，健脾，利水这几样可以作为食疗经常吃，熬粥，煲汤，炖菜等，口服药粉也可，但要注意配伍，长期吃不要偏于某一样，配合起来可以扬长避短。

中成药可以吃:归脾丸，香砂养胃丸，加味藿香正气丸。脾胃弱，土生金，影响到心肺，所以要加强锻炼，增强心肺功能，排出湿气。脾胃湿热也可能引起皮肤湿疹，这种情况可以在肺俞、大椎等处敲梅花针、拔罐、刮痧等，帮助把湿气病气排出。日常饮食有禁忌:不可吃冷饮、生冷瓜果，油腻、烧烤类，酒助湿热要禁绝，鱼虾、花椒、辣椒、葱、姜、蒜是发物，尽量避免，鸡蛋、牛奶也生热，少吃。

不要喝茶，哪怕是全发酵的，茶对脾胃伤害很大，古人对其评价很低。另外比较好的食物:醪糟:健脾，利水肿海带:泄热，利水冬瓜:主要是解热，健脾，利尿豆腐:清热，排毒这几样搭配很好。红糖:性温，入肝经、脾经，逐湿老冰糖:性平，入肺经、脾经，维族人以冰糖为健脾胃之药。

单晶的无效。白糖:会助湿热，不宜吃。鸡内金:鸡胃能消化沙子，可见很强大，能补脾健胃。

多吃粗粮，多吃面食，少吃电饭锅煮的米饭，湿气大。对了还有小米:小米，入肾经兼入脾胃经，能除脾胃的湿热(熬粥喝对脾胃特别好，听一当过兵的说部队上因吃饭不规律多有胃病发生，喝小米粥就能治好。)因为细分还可以再分多种，所以也要看医生，但一般中医没多大意思，除非口口相传的著名老中医，常常一付药汤下去或几个银针扎下去就见效。

自己的一点经验，希望采纳。

脾胃湿热怎么调理要好些

您好，脾胃湿热的话，首先要调理一下您的脾胃功能了，您体内的湿气不能很好的代谢出去，在体内淤积久后就会化热从而导致您体内的湿热比较严重，建议您可以用薏仁和红豆熬汤来吃，可以做下中医外法调理疏通一下腹部的经络及腿部的足太阴脾经，足阳明胃经。这样效果会更好，希望对您有帮助。