脸颊俩边粗糙怎么办

怎么缓解脸部肌肤粗糙？

脸部皮肤粗糙常见皮肤缺水、干燥导致，患者可以使用保湿的护肤品，多吃水果、蔬菜，均衡饮食，或在医生指导下使用药物，如维A酸乳膏等。但引起皮肤粗糙的原因因人而异，也可以针对不同情况，通过以下方法改善：1、生理性：常见于秋冬季节，干燥的气候加速身体水分流失出现面部干燥或全身皮肤干燥。

患者应做好皮肤的清洁和保湿，可以使用保湿效果较好的护肤品和洁面产品，避免经常使用化妆品刺激皮肤。

此外，应多食柠檬、西红柿、胡萝卜等补充维生素，多喝水，适当锻炼增强体质，促进机体新陈代谢；2、病理性：常见皮肤过敏、面部脂溢性皮炎、毛囊角化、慢性湿疹等。患者可到院检查明确病因，根据医生指导对症治疗。过敏的患者应远离过敏原，做好皮肤的补水、修复，积极抗过敏治疗。维生素B6软膏、维A酸乳膏、水杨酸软膏等也可以促进皮肤新陈代谢，帮助改善皮肤干燥粗糙。

若患者出现严重的脱屑、瘙痒甚至抓挠造成破溃，需及时就医调整治疗方案。此外，有需要的患者可以选择医美方式，如光子嫩肤可利用强脉冲光刺激皮肤代谢、胶原的生成，改善面部色斑。日常生活中还应该保证充足营养和良好的睡眠，对于改善脸部皮肤粗糙也较为重要。

1、保持良好的习惯注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。2、补充维生素A和B日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

3、定时去角质皮肤粗糙的美眉们要定去去除废旧的角质，可以帮助去除表面老化的角质层的细胞，去除了废旧的角质，皮肤才能够吸收护肤品当中的营养和水分，才能够告别粗糙干燥。

脸颊两边的毛孔很大，摸起来很粗糙，有什么方法能让毛孔变小吗？

毛孔粗大是皮肤的毛孔呈现扩大状态的一种表现，多伴有毛囊口堵塞、毛囊皮脂腺分泌物潴留现象；抑或因为皮肤弹性下降而导致毛孔松弛性扩大。造成毛孔粗大的原因有很多，光是简单粗暴的涂涂抹抹并不能完全掩盖粗大的毛孔，甚至还可能加重皮肤的问题。

想要改善这一问题，找准根源对症处理才是王道。

哪些原因造成毛孔粗大 1. 皮脂腺过度活跃 青春期时体内激素分泌不稳定，皮脂腺过度活跃，皮脂腺分泌旺盛，排出不及时就会堵在毛孔中。一般油性肌肤毛孔粗大的问题会更明显。 2. 肌肤老化 随着年龄的增长，保养与护理不当或不足，导致老化加速，胶原流失，毛孔自然也越加扩大。 3. 不良的习惯 缺水、清洁不当、吸烟、过量饮酒、护理不当等都会导致毛孔粗大问题的产生。

如何改善毛孔粗大 1. 及时洁面去除油垢 早晚要彻底清洁皮肤，选用清洁力度好却又不会太刺激的洁面产品，或者定期到美容院做深层清洁，不仅能清除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，调节皮脂分泌，还可使皮肤深层污垢得以清除，毛孔自然也会缩小。另外，使用彩妆类产品也需要及时卸妆。如果彩妆残留物长期停留在皮肤表层，久而久之就会撑大毛孔，产生色斑一类的问题。

2. 清除粉刺后用化妆水收敛肌肤 当毛孔长有粉刺时会把毛孔撑大，适当的清除粉刺有助于缩小毛孔。但如果只是将堵塞物清除掉，没有后续处理，也是不行的。因此在拔完粉刺后一定要做肌肤收敛，可以使用收敛化妆水或者芦荟凝胶，能够镇静舒缓肌肤，保持肌肤 健康 。

3. 让肌肤补足水分 干燥缺水的肌肤毛孔也可能因为缺水变的明显。给肌肤大量补水，做好保湿，对于改善毛孔问题也有帮助。 4. 多做有氧运动 运动是解决毛孔粗大的又一种有效方式。

运动可以使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢。如果皮肤深层出现堵塞情况，一般会出现毛孔先扩张，再缩小；继续坚持毛孔再扩大再缩小，进而越来越小的波段过程。 5. 光子嫩肤 在不损伤正常肌肤的前提下，通过热损伤刺激胶原蛋白新生，从而恢复皮肤的年轻态和 健康 态进而缩小毛孔，还可淡化色斑、老年斑、改善面部红血丝等，让肌肤柔滑、细腻，综合改善皮肤的状况。对于皮肤的伤害小，安全性高。

6. 点阵激光嫩肤 皮肤组织具有创伤自我修复的能力，当皮肤受到外伤损害后，能够自我愈合修复。点阵激光可以在皮肤表面形成矩阵型的微创，这种微创可以促使组织启动再生修复功能而又不会过度损伤皮肤。利用机体的天然修复功能，启动新的胶原蛋白有序沉积和排列，从而实现祛除皱纹，收缩毛孔，平滑肌肤的效果。 两颊两边毛孔粗大有几大原因造成，要让毛孔变小是一场持之以恒的持久战，日常的清洁只能清除表面的油脂和污垢，如果脸上有粗糙感，护肤品很难吸收，就要考虑去角质了。

导致毛孔粗大的祸根有以下几个方面： 1. 油性肤质 过剩的皮脂堆积在毛囊里，使毛孔膨胀，随着年龄的增长，毛孔看起来会越来越粗大。　 2.日晒。 过度日晒使皮肤失去弹性变得松弛，毛孔周围肌肤的支撑力减弱，原本细腻的毛孔便会开始下垂，形成水滴状毛孔。 3.角质堆积。

毛孔中堆积过多污垢和角质，污垢便不再容易被清洗干净 4.不 健康 的生活习惯。 不过半夜12点不睡觉、没有咖啡就无法打起精神、床单枕套久久不更换、对于油腻和辛辣食物没有抵抗力，这些不 健康 的生活习惯会使体内荷尔蒙分泌紊乱，造成肌肤角质代谢紊乱，让毛孔无法正常排泄油脂等污垢，使肌肤陷入“孔慌”危机。 5.过度护肤。

高温高湿导致皮脂包裹住汗水无法蒸发，肌肤就像长期泡在水里一样。层层叠加护肤品让肌肤无法呼吸。 6.清洁不彻底。

卸妆不干净，污垢和彩妆残留在肌肤上会导致毛孔堵塞、产生角栓，从而将毛孔撑得更大 7.食糖过量 　 随着年龄的增长，人体对于糖分的代谢能力变差，当它们不能被完全代谢时，就会生成一种极易与蛋白质结合的物质，发生糖化，导致胶原蛋白老化和流失，毛孔就会越发松弛。 □ 角质型▪ 角质层厚，黑头粉刺明显，皮肤粗糙通常是毛孔堵塞引起的，鼻子额头脸颊最容易出现角质型毛孔 □ 老化型▪ 毛孔呈长形或水滴形，皮肤松弛，胶原蛋白流失。通常是皮肤老化引起的易出现在苹果肌法令纹附近 □ 油光型▪ 毛孔呈 U 形扩大，皮肤暗沉、泛黄通常是油脂分泌过剩引起的面部尤其T区出油严重 □ 缺水型▪ 毛孔呈椭圆形，角质层薄，皮肤干燥、粗糙、泛红、起皮，通常是皮肤长期缺水引起的，常见于脸颊附近。 □ 角质型 定期去角质，规律作息日常的清洁只能清除掉表面的油脂和污垢，如果发现脸上有粗糙感，护肤品很难吸收的情况，就说明需要去角质了。

正常皮肤一个月要做2-3次去角质，而敏感肌每月两次刚好常规的脸部去角质产品大部分都含有粗颗粒，虽然角质去掉了但皮肤也会轻度受损，黑头依然严重。兔子喜欢用毛孔净透吸吸.乳，以黑吸黑，揉个15分钟，等毛孔里的脏东西都出来后用化妆棉擦掉，再用洗面奶洗净，可以看到毛孔逐渐变得干净啦，也没有什么不适感，敏感肌也可以放心用 □ 老化型 抗氧化，抗初老 算是四种毛孔里比较难搞的，随着年龄的增长，皮肤会逐渐松弛，毛孔也会越来越大。虽然我们不能阻止岁月的脚步，但还是可以减缓的比如平时多吃些橙子、猕猴桃、胡萝卜这种含 VC 、 VE 、胡萝卜素的食物，防止细胞老化。

日常的护肤中也要加上含有富勒烯、白芦藜醇等抗.氧化成分的精华 □ 油光型▪ 控油清洁多数是青春期油脂分泌过剩，日常的洁面工作不足以清除掉过剩的油脂，这时候就需要清洁面膜的帮助了。兔子最常用粘土面膜，吸附力不错，而且只有摩洛哥粘土这一种成分，也没有防腐剂什么的，所以温和到敏感肌也不会过敏。不过每次敷的时候不要超过5分钟。 □ 缺水型▪ 补水不得不强调喝水的重要性，人体的含水量在70%左右，越年轻含水量越高，但也不是说喝的水越多越好哦，每天八杯水，一次在200-300毫升就可以了。

不要忽略面霜的存在，尤其是大干皮，化妆水和乳液只能补水，锁水力很弱的，叠加一瓶保湿面霜锁水力倍增。 希望回答对你有所帮助 每个人脸颊两边的毛孔很大，摸起来很粗糙的形成原因都不是完全相同的，大家针对自己毛孔粗大的原因进行解决，才能更快的改善这一问题。 原因一： 角质代谢不好 长期的皮肤清洁不干净，就会导致皮脂代谢不好， 角质层增厚 堵塞毛孔，毛孔就会 被撑大。

原因二：油脂分泌过多 出油多是大多数人毛孔粗大的原因，油脂的分泌增多使得正常毛孔无法负担过多的油脂，毛孔就变得粗大。 原因三： 皮肤干燥缺水 长期的皮肤缺水使得肌肤没有足够的水分支撑，就会出现干燥、粗糙、毛孔粗大明显的问题。 方法�。

脸部皮肤粗糙小妙招

脸部皮肤粗糙小妙招 脸部皮肤粗糙小妙招。爱美是女人的天性，脸部皮肤粗糙是很多女性不能容忍的，我们需要通过一定的方法来做好皮肤的护理。

接下来就由我带大家了解脸部皮肤粗糙小妙招的相关内容。

脸部皮肤粗糙小妙招1 脸部皮肤出现粗糙的情况，可以通过定期去角质、及时补水、坚持一周敷2-3次保湿面膜，以及每天做好深度清洁、注意卸妆、做好防晒等小妙招来改善。 皮肤粗糙的原因 可能是水油平衡的失调，生活环境的恶劣，内在身体的反应，维生素A、B的缺乏，不正确的使用化妆品等。 特别是处于经期，睡眠不足，常熬夜，不爱喝水，常吃辛辣刺激的食物 ，水果的摄取量少等不良的生活习惯也会影响细胞的新陈代谢。工作压力大，长期处于紧张状态，也会使皮肤粗糙无光泽。

脸部皮肤粗糙怎么办 1、定期去角质 肌肤粗糙的时候有可能是因为皮肤角质层出现增厚的情况，这样经常会导致肌肤容易出现粗糙，而且色泽也会变得更加暗黄，所以这样的时候，就说明该给自己的肌肤适当去除角质了。 2、及时补水 皮肤粗糙也是肌肤出现缺水的一种情况，特别是在换季的时候容易出现肌肤干燥，而又显得粗糙的肌肤问题，所以这时候不管是选择喝水，还是用补水面霜，都是可以起到肌肤迅速补水的效果，而且肌肤水分的充足可以让皮肤减少很多问题的出现。 3、保湿面膜 面膜是很多女孩子在护理肌肤的时候都会用到的一种方式，而且补水面膜在对肌肤的水分保留有很大的效果，这样是可以帮助缓解皮肤干燥粗糙的问题，而且保湿面膜还可以及时美白肌肤，一般面膜的使用在晚上的效果会更好，而且不建议敷用太长时间哦。

4、深度清洁 清洁肌肤的话，一定要选择深入毛孔内部清除的作用，这样是可以保证肌肤毛孔通畅的呼吸，而且还可以减少污垢的残留，一般清洁面部的时候，要适当按摩，这样对于肌肤表皮粗糙的皮质有很大的脱落作用，而且在洁面乳的选择中一定要选择温和型产品，减少对肌肤的刺激。 5、注意防晒 肌肤容易容易出现粗糙的时候，也是需要及时做好防晒的工作，因为紫外线虽然会使肌肤变得更加衰老，而且脸上的灰尘在紫外线的作用下，会在肌肤上更加坚固地附着，这样对于肌肤的伤害是非常大，防晒可以减少灰尘的沉着，而且还会减缓肌肤衰老哦。 6、注意卸妆 卸妆的时候一定要注意认真，要确定把所有的妆容清洁掉，这样不仅可以减少毛孔堵塞的情况，而且也能够减少角质的增加。

脸部皮肤粗糙小妙招2 杜绝熬夜保证睡眠 睡眠是养护肌肤的最有效方法，足够的睡眠让人体可以排出堆积体内的毒素，深层焕发肌肤深层光泽，日常要养成少熬夜的不良习惯，睡美容觉的.良好习惯，好肌肤，从睡眠开始。 重视内分泌的调理 内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一，日常生活中应当注重个人内分泌的调整，严重者可以去看看中医，轻微者建议从个人的生活饮食习惯中，慢慢调理个人内分泌平衡。 杜绝烟酒更爱蔬果 烟酒只会让肌肤更受摧残，想要深层焕发肌肤光泽，和粗糙，毛孔说NO，必须远离烟酒，和蔬菜水果say hello，蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素，更能促进新陈代谢。

时刻保持最好心情 人的心情和情绪容易影响人体内分泌，在生活肌肤问题严重的爱美人士，一定要杜绝坏心情的影响，时刻保持一种乐观的心态，不要让心情情绪影响肌肤，相信自己永远有自己的美。 养护肌肤必须坚持 肌肤粗糙暗沉无光这些肌肤问题，都是时时刻刻在提醒着我们肌肤存在问题，必须从根本上找出肌肤问题的根源所在，并坚持做好肌肤清洁和保湿护理工作，好肌肤，从养护开始。 坚持每日清洁肌肤 想要摆脱肌肤粗糙，坚持做好肌肤清洁工作尤为重要，导致肌肤粗糙很到程度上由于肌肤油脂过分杜绝，导致毛孔粗大、粉刺。 保湿滋润不能忽视 肌肤粗糙暗沉无光和肌肤缺水有这很大的关系，日常在做完相应的清洁工作之后，必须坚持使用爽肤水和乳液，让肌肤每日吸收营养成分，保湿补水是肌肤护理不容忽视的重要步骤。

黑头等等，为此每日做好脸部肌肤深层清洁不容懈怠。 定期强效护理肌肤 除了清洁、保湿护理，同样要做好去死皮角质工作，建议一周1-2次，防止肌肤死皮角质堆积，影响肌肤健康;并且定期给肌肤做补水养护，让肌肤定期高效补水，建议一周2-3次。 脸部皮肤粗糙小妙招3 脸部皮肤粗糙的原因 1、外界因素导致脸部皮肤粗糙 在日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响等，在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙。汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏导致的，皮肤内皮脂腺较少，皮脂腺容易被洗除而导致皮肤干燥、粗糙，如果不进行有效的保养，很容易形成皮肤粗糙。

选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。 2、缺乏营养物质导致脸部皮肤粗糙 当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。

当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显。 3、角质老化导致脸部皮肤粗糙 皮肤的基层会不断制造新细胞输送上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。肌肤老化，随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。

脸部皮肤粗糙怎么办 烟酒只会让肌肤更受摧残，想要深层焕发肌肤光泽，必须远离烟酒，蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素，更能促进新陈代谢。 肌肤粗糙暗沉无光这些肌肤问题，都是时时刻刻在提醒着我们肌肤存在问题，必须从根本上找出肌肤问题的根源所在，并坚持做好肌肤清洁和保湿护理工作，好肌肤，从养护开始。想要摆脱肌肤粗糙，坚持做好肌肤的清洁工作尤为重要，导致肌肤粗糙很到程度上由于肌肤油脂过分杜绝，导致毛孔粗大、粉刺。

保湿滋润不能忽视。 肌肤粗糙暗沉无光和肌肤缺水有这很大的关系，日常做完相应的清洁工作之后，必须坚持使用爽肤水和乳液，让肌肤每日吸收营养成分，保湿补水是肌肤护理不容忽视的重要步骤。定期强效护理肌肤。除了清洁、保湿护理，同样要做好去死皮角质工作，建议一周1-2次，防止肌肤死皮角质堆积，影响肌肤健康。

怎么去角质 磨砂膏效果强。如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定。

凝胶和酵素效果温和。 但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。轻轻去掉嘴角、鼻翼角质。有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。

如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸。果酸产品小心用。

一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度刺激。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。。

我脸颊两边毛孔大，以及皮肤粗糙怎么办？有什么方法改变？

毛孔粗大皮肤粗糙有3种可能：一是皮肤干燥缺水角质肥厚而引起的毛孔粗大皮肤粗糙；二是皮肤缺乏维生素；三是过敏炎症反应。保养粗大的毛孔和粗糙的皮肤首先要找出自身具体原因，避免过敏，多喝水，并补充维生素，适量祛角质。

但无论如何，按时祛除皮肤的老化角质，是根本的一条。

如果是多油缺水的皮肤，那老化的角质就比较厚，就需要一周1~2次祛角质步骤。像现在慢慢回春的天气就要改变下洗面方式，不要用碱性大的洁面产品，改用温和弱酸性的洁面乳或者不含皂基的手工皂，同时更要做好面部皮肤补水和防晒工作。总之皮肤保养不仅仅是靠护肤品就能一劳永逸的，要内外调理才能拥有好肌肤！希望能帮到你。