哥哥饭量惊人怎么办呢

边疆兵哥哥伙食不断得到改善，他们该如何正确补充能量？

随着我国物质文明的不断丰富，兵哥哥的伙食也不断的变好，边疆的兵哥哥由于处在生活艰苦的边疆，伙食更是非常的好，甚至有很多人非常羡慕兵哥哥的伙食。对于俺们农村人来说，每顿饭都能有几个菜，是梦寐以求的事情。

那么他们该如何补充能量呢？ 首先，食物的量一定要足够。

我们知道兵哥哥的每天的活动量非常的大，因此身体消耗也是非常的大，带来的最直接的后果就是每天还不到吃饭的时间就会非常的饿。所以，兵哥哥的伙食必须保证足够每个人都能吃饱，要根据他们的运动量来确定他们的饭量。 其次，伙食的种类一定要丰富。运动量大，肉类一定要给他们供应足够且要照顾种类，鸡鸭鱼肉以及牛羊肉，都要不定时且每顿饭都得有，这样才能保证摄入足够的能量。

还有水果和蔬菜，补充肉类和主食所不能带来的维生素，也可以补充水分。运动量大的情况下，身体缺水也会比较严重，补水也是非常关键的。 还有，就是每个人都会吃一点的零食。

部队里的超市一定要有种类的丰富的零食。我们每个人都会有这样的经历，上学的时候，每当晚上来临，肚子都会不争气的叫了起来，二十几岁的兵哥哥正处于一生中饭量比较大的时候，他们的晚上应该和学生党一样会非常的饿。部队里的小卖部，除了日用品外，还必须得有充足的零食，为晚上饥饿的兵哥哥再来上一顿夜宵。

总之，我国的经济发展水平越来越高，军人的地位也是越来越高，他们为祖国奉献了自己的青春，祖国肯定是不会亏待他们的。

饭量突然变大？是不是不正常？（很惊人）

你这食量也不算很多嘛，每天我基本上都处于吃的状态，正餐一般是三碗米饭，一大锅汤，饭后一般还会吃一到两个水果的（我餐前会喝点纯牛奶，这是习惯，似乎很无厘头的）；刚吃完饭的那个钟头还有，不过二到三个小时左右又会感觉饿得难受，接着就开始吃那些零食了，我最爱甜食例如饼干面包，特别是蛋糕百奇百醇之类的更是我的最爱。就 这么吃着体重也一直在90斤左右，多年来都是这样的。

去检查医生也说不清到底是什么原因。

我如果感觉饿了而又不吃东西，我就会感觉做什么事情都没有力气，现在随身携带零食已经成为我的习惯了。

哥哥太胖了。他也在运动。食量也减少了。为什么他就是瘦不下来呢?请有经验或知道怎样有效减肥的哥哥姐...

一定要坚持下去啊、不要半途而废。注意自己吃的食物。

多吃些粗粮、 含有粗纤维的东西、比如玉米、 燕麦 、全麦、水果也要摄入、 比如苹果 香蕉啊。

用这些代替主食、少摄入淀粉、 吃肉的话最好一星期吃一次、 别吃多了。最好别吃猪肉。运动每天最好坚持半小时以上、 傍晚运动挺好的。还有别气馁、 坚持下去就会减下来的。

一定要控制自己的食欲、很多时候并不是饿了只是食欲。

《向往的生活》许光汉饭量惊人，这样的他是否更加真实？

自从《想见你》播出以后，大家记住了深情地刘子维，许光汉同时也得到了很多的关注，前段时间，他去参加了《快乐大本营》，这次来到《向往的生活》，他不仅展现了自己温荣的一面，也展现了自己非常勤劳的一面，他在节目中吃的非常地开心，也让很多人见到了他的惊人的饭量。一、何炅不让再给许光汉吃东西了作为一名偶像，他本应该控制自己的饭量，不让自己长胖，可是，许光汉不同，在黄磊和老狼聊天的时候，他就一直在吃饭，起了好几次身盛饭，黄磊还说“光汉的饭量可以啊”，许光汉就一直笑，也没有说什么，后来，大家都吃完饭了，老狼还没有吃完，黄磊就准备给他做一碗猪油拌饭，何炅在屋里听见黄磊又要做饭，就大喊“不要再给他吃了”，当时大家还挺吃惊的，后来，何炅又补充一句“不能再给许光汉吃东西了”，听完这个大家都乐了，张子枫还给欧阳娜娜说“从来没有见过何老师拦过谁吃东西”。

二、许光汉想吃黄磊做的玫瑰饼黄磊给大家做了玫瑰饼，当时，刚出锅的时候，彭昱畅让许光汉闻了闻，许光汉两眼放光，就说“好想吃啊”，彭昱畅对他说“太烫了，一会儿再吃”，许光汉也是很真实了，一直都在表达自己想吃的愿望。

三、许光汉吃黄磊的面很开心下午的时候，大家干了很多活，又累又饿，黄老师给大家做了猪油拌面，大家都吃得很开心，许光汉也是很开心。其实，每个明星来到这里，还是要把最真实的状态展现给大家，毕竟黄老师辛苦地在为大家做饭，他们也应该做一些事情，帮助大家分担，不能只享受生活。

小学作文我的哥哥

小学作文我的哥哥 小学作文我的哥哥，写好一篇作文并不是一件很难的事情，思维的发散能够使作文的角度更多，作文的内核和内涵无人愿意了解，作文里的情感要基于现实，跟我一起来学习小学作文我的哥哥。 小学作文我的哥哥1 我的哥哥是一个倔强的人，碰到一点小事，就要打人。

我最看不惯的就是他见人就打这一点。

最令我生气的就是那一次，那是一个艳阳高照的中午，老妈说：“我睡两个小时，你们别吵我，你们如果吵我的话，我起床后，可对你们不客气。”我们三个都说：“好的。”妈妈去睡觉了，我们也在那里认真地写作业。 突然，郑宝琛说：“我们写得差不多了，老妈应该睡着了，我们可以玩了。

”我说：“注意词语，不是我们，而是我和你。”他说：“我说的我们，是称心和我，哪提到你了。”我说：“行行行，我再也不管你了。

”我们三个，又继续写作业了，可写着写着，郑宝琛突然碰了我的手一下。我写的“乌”字，被他这么一碰变成了“鸟”，要知道，我是最讨厌写字时，别人碰我的。因为一碰，我又要重新写了，非常的烦。

我很烦，可郑宝琛理都不理我。我轻声地说了一句：“脑残!”他听见了，气愤地说：“你是谁，你是谁，你是日本大美美，眼睛小……”我气得只好拉郑称心去别的地方写字。 【篇二】小学生优秀作文我的哥哥 望着哥哥所乘的汽车渐渐远去，我心中不知不觉有一种失落感，还有鼻子酸酸、眼睛涩涩的那种想哭的感觉。

哥哥今年18岁，上高一，是一个非常可爱、帅气、上进的阳光男孩。因为他比我大两岁，所以小时候总是欺负我。那时候我们俩走到哪里，哪儿就会“战火纷飞”，“炮声不断”(有点夸张)，不幸的是，每次战败投降的总是我。 是什么时候发生变化的呢?让我想想……噢!对了!大概是我上小学三年级的时候。

那时候我还小，过生日还没有收到过任何礼物——除了妈妈的一顿丰盛饭菜，可哥哥偏偏给了我一个惊喜——送了我一张大约2元钱的贺卡。当时我高兴极了，差点没激动地上前亲他一下(后来想想觉得不值)，而他则是一副“我就知道”的`样子傻傻地笑着。从那一刻起，一切都变了。 变了，真的变了，而且一切都变得那么美好。

从此，哥哥从“敌人”变成了我生活中最需要的人。 可能是哥哥比我大，生活经验比我多，又没有与父母之间的那种所谓“代沟”，所以我有什么开心的、烦恼的事都找他谈，而他总是适宜地给我想出解决的办法。他说我经历的一些事他基本上都经历过，还说这都是每个人的成长过程中所不能缺少的。 小学作文我的哥哥2 习作一：我的哥哥 哥哥今年十六岁，是广华中学高二的学生。

他长着黝黑的皮肤，方脸大耳，剃了一个小平头。虽然他敦实健壮的身体比我高不了多少，但知识却比我丰富得多。 哥哥很爱读书。

他一有零用钱就买书，一有空就拿起书来读，家里人都亲切地叫他“小书迷”。记得有一次，舅妈有事要出门，叫我和哥哥在家呆着，嘱咐哥哥看着锅里煮的红烧肉。没想到他看书入了迷竟把这事忘得一干二净，直到屋里散发出一阵焦味，我叫他时他才回过神来。

别看他生活上大大咧咧的，学习却是一丝不苟，只要遇到不懂的问题，他都会查个究竟。课本上都写满了密密麻麻的笔记。由于他平时勤学好问，学习成绩总是在全年级名列前矛。当然，他的体育成绩也很棒，最出色的就是篮球了。

只要他出现在球场，周围总会围满了观众。 哥哥还是我的好朋友，每到暑假，他都会带着我去游泳、打游戏、讲笑话和故事，和哥哥在一起别提多开心了。 哥哥不仅是我的好伙伴，更是我学习的好榜样。

我喜欢我的哥哥。 习作二：我的哥哥 我有个哥哥，他已经有十一二岁了。现在哥哥的话说起来粗粗的，像一个大人。 哥哥的饭量好大好大，吃饭的时候，他绝对“毫不留情”。

能吃的都吃，牛肉、青菜都是他的最爱……哪管三七二十一，好像饿了几百年似的。 哥哥吃东西的样子，可真是好笑极了。他通常会把盘子端到面前，拿着筷子，飞快地把食物“丢”进嘴中，而且每次都不偏不倚，真好“击中”。

哥哥做这一件事时，还会把头上下晃动，看的得一边的我眼花缭乱、忍俊不禁。 哥哥的学习成绩非常不错。尽管已经初一了，但成绩一直是名列前茅，可是�。

我的哥哥短文欣赏

我的哥哥短文欣赏 我有个哥哥，他已经有十一二岁了。现在哥哥的话说起来粗粗的，像一个大人。

哥哥的饭量好大好大，吃饭的时候，他绝对“毫不留情”。

能吃的都吃，牛肉、青菜都是他的最爱……哪管三七二十一，好像饿了几百年似的。 哥哥吃东西的样子，可真是好笑极了。他通常会把盘子端到面前，拿着筷子，飞快地把食物“丢”进嘴中，而且每次都不偏不倚，真好“击中”。哥哥做这一件事时，还会把头上下晃动，看的得一边的我眼花缭乱、忍俊不禁。

哥哥的学习成绩非常不错。尽管已经初一了，但成绩一直是名列前茅，可是这次期末考试，哥哥语文的.状态有些“反常”，但也是明星班级的第七。 听姑姑说，哥哥学习的劲头可足了，怪不得他到处都得奖。

每次比赛，如果他得不了第一，心中都是“万分痛苦”；有的时候，一道奥数题难住了他，他连晚上觉都不睡，非想出来不可。哥哥这种可贵的学习精神真值得我们学习。 …… 这就是我的哥哥，我要时刻以他为榜样，取人之长，补己之短。