肾虚会有哪些明显表现？

肾虚会有哪些明显表现？

肾虚的明显表现有:1、在脑力方面的症状有记忆力下降、脑力不集中、容易走神、工作效率变低等；2、在情志方面表现为易躁易怒、抑郁、焦虑、头晕、容易烦躁；3、在意志方面导致的问题有信心不足、工作和生活没有激情和热情、对周身事物提不起兴趣；4、在性功能方面表现为性欲淡漠、早泄、阳痿、遗精、精子活力降低；女性通常会有月经不调、白带异常、不孕等症状；5、在其它方面还会导致视力减退、白发、脱发、腰膝酸软、牙齿松动等症状。肾虚的调理方式其实是非常多的，目前来说，比较简单的方法就是运动，以及饮食，但需要注意的是，若是肾虚比较严重的患者，饮食以及运动两个方式是远远不过的，应该注意以专业的方式做为基础治疗措施。

肾虚的症状有哪些？

肾虚共同症状是腰膝酸软。肾阳虚畏寒，肾阴虚内热，肾气虚小便过多或失禁或遗尿。

传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。

“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，概括如下:1、在脑力方面表现为：记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。2、在情志方面表现为：情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。3、在意志方面表现为：信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

4、在性功能方面表现为：性功能降低。男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育；女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。5、在泌尿方面表现为: 尿频，尿等待，小便清长等症状。

6、肾虚的症状还可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减；脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等；容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等；阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。肾虚主要以食疗为主，根据身体状况和口味选择合适的食物来调理，平时可以吃些羊腰子和生蚝肉，胡桃，猪肾还有羊肉，山药，板栗都可以吃些，补肾的效果很好；也可以服用些冬虫夏草、人参、鹿茸，也能有效调理肾虚。出现肾虚就要好好调理，要多注意饮食，吃些利于恢复的食物，也要好好休息，不要过度劳累，在平时也可以适当锻炼身体，都利于身体恢复。

肾虚的症状究竟有哪些

肾虚的症状究竟有哪些 肾虚的症状究竟有哪些，在中医里肾虚是指精气阴阳不足，在日常生活当中，很多人都以为肾虚那只是男人的事，但事实上，女人肾虚也是很常见的。来看肾虚的症状究竟有哪些。

肾虚的症状究竟有哪些1 1、莫名感到害怕 有的病人总无缘无故的恐惧，总觉得害怕，这是与肾虚有关系的。

因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就会害怕，那是属于肾虚，肾气不充足。我们“气”跟“神”从哪儿来的？是从“精”来的，“精”从哪里来得？是从肾来的，肾气虚弱，我们神智就会恐惧，出现无缘无故的恐惧的时候，大家要引起注意，恐是肾虚的表现。 2、怕冷是肾虚 有的人很怕冷，老是觉得冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他要穿多一点的衣服，畏寒也是肾虚的表现。肾是先天之本，肾中藏的精气，有几个阳气，也藏了人体的阴精。

阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感觉到怕冷。所以老觉得怕冷的人，肯定是肾虚的。 3、总感觉口咸是肾虚 在肾病科经常听到这样的问题：“我为什么总觉得口是咸的？”如果你口里面感觉的味道是以咸为主的，这是一种肾虚的表现。

为什么肾虚的人口会咸呢？这是因为我们的五味(酸苦甘辛咸)跟我们的脏腑是相对应的，与肾对应的味就是咸味。 为什么肾和咸味有这么密切的关系？因为肾的五行(金木水火土)归属是属水的，咸味五行归类也属于水的。中国有句古话：“物以类聚，人以群分。

”类聚的方法就是五行归类，在五行归类那边的类聚将五脏中的肾和五味中的咸聚在一块。因此大家以后就要注意了，若是发觉你的口总是咸的，那就是一种肾虚的表现，要去找医生解决。 4、做梦总梦见水是肾虚 大家都会做梦，甚至有的人天天都会做梦，但是如果你做的梦老是跟水有关系，或者你乘的船翻了，或者你沉到水里了，这个时候也要注意，这也是一种肾虚的表现。

5、面黑无光泽是肾虚 有些人面色黑，而且无光泽，这肯定是肾虚，当然黑人除外，如果你是黄种人，你的面色很黑，而且没有光泽一定是肾虚。有的人原来面色很好，现在面色越来越黑了，这个也要注意，那是你的肾气有点虚了。大家都有经验，特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈，出现黑眼圈就是肾虚的表现，所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最损伤身体的。 6、不缺觉还总打哈欠是肾虚 还有的人整天打哈欠，这个问题是肾的问题。

肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，熬的你不行了，你打哈欠，那是因为你熬夜的关系，身体疲惫的关系，当然你打哈欠也是身体的问题，如果你不熬夜整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。 7、经常无病呻吟是肾虚 如果一个人整天总是哼哼唧唧的，我们常说无病呻吟，老爱呻吟的人，就是一种肾虚的表现。我记得以前在农村的时候，能见到很多妇女，老觉得哼才舒服，其实这是一种肾虚的表现。

中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。所以呻吟就是肾虚，现在纠正一下，不是无病呻吟，呻吟是肾虚的表现。 8、脚跟疼是肾虚 还有的人会出现脚跟疼痛，脚跟痛是典型的肾虚的表现，临床上凡是说我的脚跟老疼，那自然要补肾了。为什么脚跟疼跟肾有关系呢？是因为我们的肾经是从脚底开始的。

肾是主骨的，脚跟有跟骨，脚跟的跟骨是我们人体最辛苦的地方，我们所有的重量都在这个上面。(中草药补肾壮阳、阴虚火旺阳痿、阴虚火旺早泄、肾阴虚、肾阳虚、补血调经、补气健脾、养颜等，所以如果你的`肾虚，肾气不太充分，然后你的骨头不太坚强，而这个地方承重又最多，就容易损伤产生疼痛，你的经脉运行不通畅也会疼痛，如果你足跟疼痛肯定是肾虚的。 老年人会长老年斑，老年斑就是色素的沉着，色素沉着的后果就是皮肤颜色变黑，如果年轻人长老年斑就是肾虚了。

皮肤越来越黑，这是肾虚特征性的表现。 9、说话声音低沉是肾虚 古代的声音分成五音，叫做宫、商、角、征、羽，我们常说的五音不全指的是这个。羽是什么意思？这个人的声音低沉，这个声音还有一个特点，开始还比较高，越来越低，这种音就是“羽”音的特征。

一个人说话的声音低沉，同时是一个下降的趋势，说话说着说着别人就听不见了，这肯定是肾虚，要去补肾了。 1 0、经常不断打喷嚏是肾虚 在临床上有很多人说我有过敏性的鼻炎，表现是不断的打喷嚏，天气稍微一变凉就打喷嚏，或者有时候无缘无故不断的打喷嚏，它也是肾虚的表现。对于过敏性鼻炎的人，根本的问题是肾虚的问题，你老打喷嚏要找医生给你补肾。 11、唾多唾少反映肾虚 口里面的口水有两种，口水比较清晰叫涎，比较稠的叫唾，如果是涎，是脾的问题，如果是唾，是肾的问题。

如果口里面的口水多还比较粘稠是肾阳虚的表现。反过来也一样，这个病人老觉得口里面很干燥，说话都很困难，事实上就是我们的口水少了，这叫少唾，少唾也是肾虚的表现。我们正常的口腔是通过脾胃和肾来滋养的，舌头为什么能够尝出味来，为什么可以灵活的转动，我们为什么能流畅的表达，是因为有肾精和脾的滋养，所以口里面唾液的多或者少都反映了我们肾的问题。

12、牙齿稀松焦黄是肾虚 如果你的牙齿总是有问题，稀松或者焦黄或者掉了，肯定是肾有问题。为什么牙齿跟肾有关系呢？我们在前面讲到肾主骨，骨头是肾主的。齿为骨之余，骨头多的地方就长齿了，牙齿反映了肾。很多时候我看病不用问这个病人，病人口一张开，我一看，坏了，这个人一定有肾的问题。

13、身上有腐臭味是肾虚 人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，坏了！这个人一定是肾虚了。为什么呢？腐的味道是属于肾的味道，五嗅(臊焦香腥腐)里面的腐就是肾的味道。

(中草药补肾壮阳、阴虚火旺阳痿、阴虚火旺早泄、肾阴虚、肾阳虚、补血调经、补气健脾、养颜等)大家如果到我看病的地方看一看就会发现，尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上发生腐朽的味道，说明这个人肾病很严重。 14、耳朵焦枯是肾虚 耳轮可以反映肾气和肾衰。如果耳朵是焦枯的，大部分是肾有问题，肾衰的人耳朵是干瘪的，。

肾虚的症状有哪些

肾虚的症状有哪些？肾虚的症状主要分为肾阴虚和肾阳虚的症状两个大的方面，肾阴虚的症状主要是阴精不足所引起的，包括患者形体比较消瘦、五心烦热、两颧发红。另外还可能有夜间盗汗、男子夜间遗精、女子出现月经量少等等一系列阴液不足的表现，患者还可能有口干、咽干、大便干等问题。

肾阳虚的症状主要包括患者通常面色白、畏寒肢冷，在夏天也喜欢穿得比较厚。

另外患者还可能有自汗等等的问题，男性通常会出现精少不育，女性出现宫寒不孕，月经量也是偏少的，而且颜色淡、月经期偏厚、不能够正常排卵等等一系列的问题。