验尿之前吃过巧克力怎么办

验尿常规之前喝一瓶矿泉水验出来准不准

矿泉水里面富含矿物质，适量对身体好，但是量大的话不排除增加结石可能性。饮食上，应该：1）多饮白开水。

多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石；在增加尿量排出的同时，也有助于细小结石的顺利排出。

2）控制钙的摄取量。结石中有80%是由钙或含钙的产品形成的，因此应控制钙的摄取量，检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品等食品。3）勿吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。

因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜及茶等。4）吃富含维生素A的食物。可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝等。

5）减少蛋白质的摄取。过多的摄入蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。应每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

睡觉前吃巧克力有危害吗？

睡前吃巧克力容易出现消化上的问题，巧克力中的脂肪含量还是比较多的，晚上睡前吃多了会造成消化不良，肚子疼等副作用，而且会对牙齿不好。还有巧克力内有一种反镇静剂的成分，类似于咖啡、浓茶，容易使人产生兴奋感，会使人们睡不着觉。

巧克力（chocolate），原产中南美洲，其鼻祖是“xocolatl”，意为“苦水”。

其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。扩展资料巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效，可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。

巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节，它更是表达爱情少不了的主角。巧克力体积小，发热多，味甜可口。

研究发现，巧克力中含有红葡萄酒中所含有的抗氧化物。朱古力就是巧克力，都是chocolate的音译，有很多人混淆。我国巧克力产量均以两位数的幅度在增长。

总体来看，巧克力市场已经开始从发展市场逐步走向成熟市场。2012年全国巧克力年总产量约为28万吨，同比增长12%。我国巧克力进口量3.74万吨，其中巧克力4973吨、巧克力制品11523吨、其他巧克力20978吨，进口额9945万美元；巧克力出口量1.9万吨，出口额7699万美元。

跑步前吃巧克力会怎样

跑步前吃巧克力会怎样 跑步前吃巧克力会怎样，适宜的营养供给有助于保证运动员的健康及运动能力的提高，由于运动员在训练或比赛中消耗能量较多，因此我们食物上需要注意，以下分析跑步前吃巧克力会怎样 跑步前吃巧克力会怎样1 一般跑步前可以适量吃巧克力。跑步锻炼时会消耗身体大量的能量，而且还有可能会出现血糖过低的现象。

跑步前适当吃些巧克力，通常能够补充身体所需的能量，同时可以提升精神。

但在减肥期间应尽量避免食用过多，否则会导致能量摄入过多，还有可能会导致身体肥胖，影响到减肥及瘦身的效果。在减肥期间吃巧克力建议选择黑巧克力，含糖分比较低，对于减肥影响较小。 跑步前应该吃什么有助于体力 香蕉 如果你是晨跑者，就不难知道空腹跑步的困难，这时候距离你上一次进餐已经过去十多个小时，你的能量储备不高。南希·克拉克女士建议，吃100到300卡路里的食品能为你补充体力，香蕉包含纤维和蛋白质，容易进食及消化，职业运动员也经常在比赛前和比赛中休息时食用。

浆果 经过跑步这样大运动量锻炼后，你的双腿可能感觉酸痛，这是因为肌肉经过练习后出现了轻微撕裂。那就是为何浆果对于跑步者来说是个好选择的原因，除了拥有高纤维之外，草莓等浆果中的维他命C和钾元素都有助于身体自我修复。 花菜 花菜被称为“营养的发电站”，拥有维他命C、钾元素、纤维和植物素，据南希·克拉克女士介绍，这些都是运动中保持巅峰表现和健康的关键元素。

低脂酸奶 跑步等需要对抗身体重力的运动，都能改善骨骼密度，但跑步者仍然需要通过饮食摄入钙。一杯酸奶或者酸奶酪包含人体一日所需钙元素的三分之一，而且，还富含蛋白质，这对锻炼后肌肉生长和恢复都非常有益。 瘦牛肉 牛肉是高质量的蛋白质来源，而且铁元素含量极高，这是跑步者尤为重要的一种元素，因为铁元素不足会导致疲劳。

如果你是素食主义者，那么大豆、豌豆、绿叶蔬菜和加入铁元素的谷类食品都是很好的选择。 三文鱼 三文鱼也是良好的蛋白质来源，而且包含很多有利于心脏健康——众所周知跑步是一种经典的锻炼心血管的有氧运动——的欧米茄3脂肪酸，可以防止发炎，预防疾病。 跑步前吃巧克力会怎样2 运动之前吃什么能补充体能 1、香蕉 香蕉富含碳水化合物和钾，是健身爱好者最喜欢的零食之一。

香蕉也含有膳食纤维，对控制体重是有帮助的。 2、燕麦 燕麦具有高膳食纤维含量，这使得碳水化合物的合成更慢，这导致每餐更高的能量消耗，允许更长和更剧烈的锻炼。燕麦也很好，因为它们是维生素B的来源。 3、干果 葡萄干，浆果等干果是易消化碳水化合物的良好来源。

它们还含有必需的维生素，使它们成为铁杆锻炼前最喜欢的零食。 4、鸡胸肉，西兰花和甘薯 简单地说，这三种食物含有大量的蛋白质，维生素和良好的碳水化合物。这个食物组合有助于让人更好地锻炼肌肉，在激烈的锻炼之前吃是非常有帮助的。 5、酸奶配新鲜水果 酸奶含脂肪很少，是低碳水化合物，富含蛋白质的食品，新鲜水果是简单碳水化合物的最佳来源，可轻松分解成纯净的能量。

希腊酸奶配新鲜水果既美味又健康，可作为锻炼前的膳食。 6、自制果汁 混合橙汁，水，海盐和蜂蜜的果汁，是美味且富含碳水化合物的饮料，这种锻炼前饮用的'果汁可以让身体在剧烈运动中保持体内电解质平衡。 7、葡萄干和燕麦片 燕麦和葡萄干是经典的锻炼前餐，提供丰富的碳水化合物和蛋白质来源，这个组合确保可以在最短的时间内获得必需的营养素，而不会牺牲口感。 8、牛奶 牛奶是蛋白质和脂肪的丰富来源，它就会使人充满力量。

保持身体健康最重要的就是饮食，在运动之前获得必需的营养素可确保身体具有足够的能量，并加速实现自己的健身目标。 跑步前吃巧克力会怎样3 剧烈运动前吃什么补充体力 1、黑巧克力 黑巧克力具有多种健康益处，能够为身体提供强劲的动力。黑巧克力含的天然咖啡因和可可碱可以改善运动表现，可可碱能起到血管扩张剂的作用。

运动前吃巧克力可以延缓疲劳感，增加体力和耐力。 2、燕麦片 燕麦片是非常健康的食物，含有复杂的碳水化合物，也是可溶性纤维的重要来源，可以增加饱腹感。锻炼前食用燕麦片，可在锻炼过程中使血糖保持稳定，而碳水化合物则有助于增加耐力和燃烧脂肪。

3、香蕉 香蕉是一种很美味的水果。香蕉含有复杂的碳水化合物，是天然糖和钾的重要来源。在锻炼前食用香蕉，有助于在运动中保持血糖的稳定，为身体提高充足的能量。 4、鸡蛋 很多人早上喜欢吃鸡蛋，可以让人非常有精神，不会觉得饿。

鸡蛋中含有脂肪，是蛋白质和氨基酸的来源。在锻炼前2小时食用鸡蛋，可以为身体提供能量并促进肌肉生长。 5、全麦面包 吃全麦面包可以补充碳水化合物，应在锻炼前2小时左右食用。

将全麦面包与良好的蛋白质来源结合在一起，可以为身体提高持续的能量来源。对于定期运动的人来说，补充碳水化合物很重要。 6、水 在改善运动表现和耐力方面，补水非常重要。不光要在锻炼前喝水，在锻炼时和锻炼后也应该补充足够的水分，喝水还可以减轻饥饿感。

脱水会严重影响锻炼的效果，因此要确保喝足够的水。 7、杏仁 杏仁中富含蛋白质，在锻炼前食用可以补充能量。杏仁还含有膳食纤维，可以增加饱腹感。

杏仁中的物质还可以促进肌肉的成长和恢复，对于经常运动的人是非常有益的。 锻炼想要有效果，就必须选择合适的食物才行。这些是锻炼前可以吃的健康�。

我家狗狗不小心吃了巧克力怎么办???急啊

放心吧，问题不大，作为一个过来人还是要提醒你，狗狗吃少量的巧克力没什么问题，如果是一直大量的吃就会造成狗狗肝肾衰竭……之前也不懂，我家狗狗特别喜欢吃巧克力，每次喜糖的巧克力都给它吃，最后……你懂的……好好照顾狗狗！少给它吃甜的东西，专吃狗粮和罐头就好了，小狗也不要给它骨头吃，会容易卡到～～～至于打嗝是很正常的，人还打嗝呢，不用自己吓自己～～～

吃了变质的巧克力怎么办

巧克力过期几天还能吃吗不能吃。任何食物食用的最佳期限都在其规定的保质期限内，这一方面是为了尝到食品的最佳赏味期，另一方面是为了食用者的健康安全着想，因为过期的食物不仅口感大大降低，而且还会滋生细菌或霉菌等微生物，即使表面没有出现腐坏变质的情况，但内部很可能已经被污染了，食用存在较大的健康风险，建议不要吃。

2吃过期巧克力会怎么样轻则肠胃不适，重则危及生命。

过期的巧克力中，可能含有肉眼看不到的过氧化值，这种物质一旦超标经人体食用后，会导致人腹泻、腹痛并损害肝脏，如救治不及时，可能危及生命安全，建议食用任何食品之前都要留意一下保质期，以免吃了过期食品给身体带来不必要的危害。3过期巧克力最好的用途巧克力过期后虽然不能食用，但其高温可溶解，低温再凝固的特性，可把它当做蜡烛一样，作为保存其他有纪念价值的模具或保护层使用，如有一块有收藏纪念意义玻璃制品礼物，为了保存起来，可将过期巧克力先融化成糖浆状，然后淋在礼物上，层层包裹起来，这样可延长礼物的保质期。备注1、出自名人的皇家巧克力即使过期了也是具有收藏价值的。2、网上有用过期巧克力做面膜或洗浴等用途的，要慎用，以免伤及身体健康。

4巧克力保质期有多久1、保质期限（1）手工巧克力：冰箱冷藏1个月左右。（2）常见的国内巧克力：保质期在1年左右。（3）国外巧克力：通常保质期较久，在2年左右。

2、存放要求储存巧克力的最佳温度是5℃—18℃，一般不能超过25度，如果室温过高，最好先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。平时温度低于20度的情况下，放在阴凉干燥的地方，避免潮湿高温即可，否则上述说明的巧克力保质期限将大大缩短。5巧克力放冰箱有一层白膜能吃吗能吃。

平时为了保存巧克力不被融化变质，大家都会把巧克力放进冰箱冷藏或冷冻保存，但是这会导致巧克力的表面形成一层略带白色的薄膜，这是可可油，它不会导致巧克力变味，是无毒的，能食用，而且熔化的巧克力时候薄膜也会消失，不会改变巧克力的颜色。6巧克力一天吃多少合适15克到30克为宜。巧克力不仅要注意过期不能吃，日常生活中食用还要注意控制好食用量，因为巧克力是属于高糖高热量的食物，过量食用容易导致发胖、消化不良、肠胃不适等健康风险，建议一天吃不超过30克的巧克力为宜，也不要天天吃巧克力，偶尔吃一次就好了，平时多吃些蔬菜、水果、粗粮等有益身体健康的食物为好。