快速清除肺部烟毒的最好方法

快速清除肺部烟毒的最好方法

一、自制柚子蜜羹很多男性和女性都有吸烟的习惯，吸烟直接会给我们的呼吸道造成很大的伤害，尤其是对于我们的肺部有着很大程度的影响，此时我们需要考虑利用身边的食物来帮助肺部减少香烟造成的一些伤害。一般的做法将一个柚子的皮和内核去掉以后，与贝母、蜂蜜、杏仁一起放在锅里面炖煮，每个星期坚持吃一次性，长期下去就可以将肺部的烟毒处理干净了。

二、自制罗汉果茶身体多喝水具有较好的排毒效果，对于长期吸烟的朋友来说，需要考虑用罗汉果来泡水饮用，对于烟毒的处理有着比较明显的效果，可以较好的维护烟民的肺部健康。

罗汉果跟上具有润肺和清热的功效，每天用罗汉果和开水冲泡之后进行饮用，那么就可以缓解吸烟带来的不适症状，也可以清理掉一部分肺部的烟毒。三、深吸吐纳排毒气体的交换是肺部的一个主要的功能，人们在吸烟的过程里面，也会让香烟里面的一些物质带入到肺部里面，从而形成了烟毒的情况，长期下去就会引起一些肺部疾病的产生。一般建议人们在日常可以多出深呼吸吐纳的运动，可以将体内的烟毒排出一部分。当然为了自己的健康考虑，为了自己的肺部健康，戒烟才是最根本的解决之道。

想要从根源上远离香烟给肺部带来的伤害，希望人们可以在日常生活中做好戒烟的工作，戒烟的过程中可能会遇到很多的问题，但是我们也应该要想方设法的进行克服，比如服用一些药物对于戒烟是有所帮助的。

怎样清肺里的烟毒

清肺排烟毒可以通过喝茶，只不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制。

待客九品的茶有九个等级，每个等级都很不错。

另外，分享一些除烟味的好技巧：使用特殊香料做成的喷雾水，喷在身上、头发上或衣物上，也可起到去烟味的效果。但切忌使用气味浓重的香水，否则浓香和烟臭混合在一起，气味更难闻。将沾醋的毛巾和衣服挂在相邻的位置，可以去除衣服上的烟味。若客观条件实在不允许，脱下外衣大力抖几下，再挂在通风的位置，衣服上的烟味也会有所减轻。

如何清理肺部烟毒

清理肺部烟毒其中的一个好方法就是喝信阳毛尖，信阳毛尖采集春天茶树的嫩芽，柔和绵纯，是洗肺润肺的上佳选择，不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量很少，一般都需要提前定制。

待客九品的茶不管是馈赠亲友还是自饮都是上品。

还有，食物宜清淡：新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能够补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能，黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗，又无聚痰化火之弊端。

清烟毒小妙招

可以通过多喝茶来清肺热，解烟毒。清烟毒的茶有鱼腥草茶、菊花茶、苦丁茶、绿茶等。

　 　鱼腥草茶 鱼腥草茶是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。

准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害。 菊花茶 菊花微寒，性甘味苦。具有清热解毒之功效。长期抽烟的人口干，上火的人喝菊花茶有清肺，排肝毒的效果。

苦丁茶 苦丁茶的口感都是先苦后甘，它的清香是满满释放的，尤其是长吸烟的人喝苦丁茶，在去火的同时一点一点的排出烟毒，保持健康。 　 　绿茶 如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝绿茶。清除肺部烟毒效果好的方法之一就是喝绿茶了。

去除肺部烟毒的方法

去除肺部烟毒的方法之喝绿茶：绿茶有清热,生津,利尿,解毒的功效。所以吸烟者因为吸烟导致咳嗽或者咽痛的话，那么绿茶就是最好选择，也是能够得到最好效果的。

平时吸烟者也是要多喝的,因为这都是能够减少吸烟对人体的危害的。

不过，要提醒你一点，喝茶也有讲究的，茶叶的品质是很重要的。你可以在待客九品预定茶叶，都是严格控制质量的！此外，除了喝茶，平时也要多吃水果。