怎样才能消除长期的黑眼圈

怎样才能消除长期的黑眼圈

第一，长期的黑眼圈，可以通过饮食、化妆品、还有激光治疗。黑眼圈的形成主要是皮肤下的黑色素代谢异常致黑素沉着。

维生素C可以抑制皮下的黑色素的形成，所以平时多吃含有维生素C的食物，如猕猴桃、柠檬、樱桃、山楂、深色的蔬菜。

第二，用品牌好的化妆品涂擦黑眼圈或者外敷面膜，不要用不合格的产品，以免导致汞超标引起中毒，要长期的坚持才会有效果。黑眼圈比较严重的使用激光治疗，能够加快眼部的血液循环，促进新陈代谢，建议手术以后要保证充足的睡眠。第三，黑眼圈的患者要注意避光防晒，生活规律，不要熬夜，保持良好的睡眠。还可以多吃蔬菜、水果等富含有维生素C的食物，减轻色素沉着。

长年的黑眼圈怎么去除

长年的黑眼圈怎么去除 长年的黑眼圈怎么去除，很多人之前可能因为工作或者是学习，老是熬夜，然后长出了很浓的黑眼圈，化妆又很难遮掉，于是想下定决心去除掉黑眼圈，那么长年的黑眼圈怎么去除呢？ 长年的黑眼圈怎么去除1 1、防晒 有用。 防晒改善黑眼圈和避免晒黑的道理是相通的，过度的日晒会引起体内黑色素细胞增加，做好眼部防晒工作能够避免色素沉着。

除了防晒霜外，戴墨镜也是眼部防晒的利器。

2、卸妆 有用。 喜欢化妆的姑娘们一定要记得卸妆，尤其是在眼部化了浓妆的时候。长期不卸妆或者卸妆不干净容易导致眼部色素沉淀，形成黑眼圈。 使用眼部专用的卸妆产品温和卸妆，卸干净，一遍不行就两遍，再多也不建议。

卸妆时可以将浸透卸妆产品的卸妆棉在眼部短暂停留一会儿，有助于将彩妆溶解，更容易卸干净哦！ 3、涂抹眼霜 部分有用。 大部分眼霜都有改善血液循环，减少黑色素沉积的作用，对于一部分色素性和血管性黑眼圈有改善作用。 眼霜的使用讲究持之以恒。

如果想要分分钟让黑眼圈“消失”，选一款合适的遮瑕霜更能满足你的需求。 4、早睡 部分有用。 新加坡的一项病因学调查显示亚洲人群中血管性黑眼圈最常见，占41、 8% ，中国人为主。

也就是说，中国人中血管性黑眼圈为数不少，而熬夜又成因之一，所以早睡还是有必要的。 防晒霜、墨镜、卸妆液、眼霜都用上了，花了这么多钱，下了这么多功夫，不能让熬夜给毁了。 如果你还在用最贵的眼霜，熬最深的夜，那黑眼圈可能会牢牢地贴在你的脸上哦~ 5、敷土豆片、酸奶等去黑眼圈 敷土豆片、酸奶、茶包、苹果片，用煮鸡蛋揉眼睛，这几种方法微医君亲自试过了，都没有用，当然也没有产生副作用。

鉴于个人体质不同，想尝试的小伙伴三思而行哦~ 长年的黑眼圈怎么去除2 黑眼圈的形成主要是色素沉着和血管改变有关，根据形成机理大致可分为血管型、色素型、松弛型、复合型四种类型。 1、血管型黑眼圈 通常呈现为：青黑色；主要原因是：睡眠不足、眼睛疲劳。 睡眠不足或者眼睛疲劳等相关因素会引起微血管内血液流速放缓，血液量增多，氧气消耗量增高，缺氧血红素大增，造成眼睛周围肌肤淤血及浮肿等现象，经过光线反射后出现黑眼圈。 检测方法：将下眼脸扯平后颜色变淡，但仰头时黑眼圈依旧明显。

调理改善方法 1、保持充足睡眠、多运动、少喝冷饮，气温较低时注意身体保暖，多吃一些改善血液循环的食物，比如坚果、植物油、葵花籽、蒜头等。 2、选用含咖啡因成分的眼霜，冷热毛巾交替贴敷眼睛或者冷敷，可促进血液循环改善青色黑眼圈。千万不要只用热敷，不然黑眼圈会加重。 3、每天为眼部皮肤、穴位按摩、涂维生素E能够促进血液循环，加上维生素K可控制血液凝固。

4、 适当对头部穴道进行按摩，能够改善黑眼圈和肌肤哦。 2、色素型黑眼圈 通常呈现为：茶黑色；主要原因：长期日晒、肌肤过度干燥、血液滞留造成色素沉积在眼周。 过敏性、接触性皮炎患者也常出现下脸黑眼圈，主要是过度摩擦和搔抓眼周形成的色素沉着。另外引起眼睛周围的色素沉着原因还有持久性红斑、顽固性药疹等。

不正确的保养或者卸妆方式也可能会出现色素型黑眼圈，例如用手或者纸巾过分用力的擦拭眼部皮肤引起的炎症等。 检测方法：下眼脸扯平后颜色不会变淡，仰头时黑眼圈依旧明显。 调理改善方法 1、化妆和卸妆时，不要用力的揉搓眼睛及眼部周围皮肤。

2、食用一些含有维他命C和E的食物，如蔬菜、糙米、薏仁茶等。 3、松弛型黑眼圈 也叫做：结构型黑眼圈，通常是眼窝底部呈现为：青色阴影。主要原因：眼部皮肤老化变薄、胶原蛋白流失产生的凹陷。

这类型的黑眼圈常由眼眶结构异常导致，如皮肤松弛褶皱、眶隔脂肪膨出等，眼轮匝肌透过菲薄的下睑皮肤形成眶下皮肤表面凸起，它会随着年龄的'增长而加深。 检测方法：将下眼脸扯平后颜色变淡，但仰头时黑眼圈依旧明显。 调理改善方法 1、睡前两小时内不要喝水和不要吃含盐量较高的食物。 2、加强抗氧化的饮食生活习惯，含有维他命A的食物可以吃点，如红萝卜、菠菜等，还有适量的运动一下。

3、使用一些含有视黄醇、玻色因、胜肽成分的眼霜，能有效刺激胶原蛋白的合成，改善幼纹和增加皮肤弹性。 4、复合型黑眼圈 这类黑眼圈通常会有色素型黑眼圈和松弛型黑眼圈两种情况的存在，常常是伴有疾病存在的表现，比如：家族遗传、过敏性皮肤炎等发炎的现象引起的色素沉着，静脉曲张导致的血流速度缓慢、血液较暗等。 如果自身长时间存在复合型黑眼圈，可以去医院咨询一下医生，等医生看诊后听取医生的建议做改善、调理。

【提示：上述黑眼圈情况和改善调理方法为常见的医学科普，想明白自身的黑眼圈到底是什么原因，请听医生看诊后建议】 长年的黑眼圈怎么去除3 首先养成良好的生活作息习惯，早睡早起，避免经常熬夜、加班，有一些方法也可以帮助去除黑眼圈，具体如下： 第一、冷热毛巾敷眼法，多数黑眼圈产生是因为睡眠不足所致，这时候血液循环不正常，容易出现黑色素的沉淀现象，所以睡醒后可用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，10分钟能让黑眼圈淡化的不严重。 第二、起床后可以做按摩，大部分女生不知道起床之后是个去黑眼圈、 眼袋的是好时机，清晨洁面以后，在涂抹眼霜后用双手按照顺时针的方向打圈，轻轻按摩眼部周围的皮肤，每天坚持五分钟左右可以促进眼部周围的血液循环，还可以有效消除眼袋。 第三、可以摄取高抗氧化的食物，比方维他命A的食物，抗氧化效果非常好，还有胡萝卜、菠菜等可以多食用，这些呢可以加速色素的分解。 第四、眼部的防晒要做足，养成擦防晒霜的习惯，涂一周两次的美白眼膜。

第五、用一些合适的眼部产品，加强在电脑前的脸部能肌肉运动，同时坚持使用合适的可以淡化黑眼圈的眼霜，可以定期敷一下有效的眼膜滋润眼部肌肤，这些对减少黑眼圈都很有帮助。

黑眼圈怎么样消除

黑眼圈怎么样消除 黑眼圈怎么样消除，很多人熬夜之后都会有黑眼圈，众所周知黑眼圈一旦形成是很难去掉的，在日常生活中，去黑眼圈的方法是有很多的，但是不同的人用的方法是不一样的，下面我分享黑眼圈怎么样消除，一起来了解一下吧。 黑眼圈怎么样消除1 黑眼圈很重的原因 1、化妆品的残留会导致严重的黑眼圈 有些美眉眼部皮肤的黑眼圈的出现，是因为化妆而造成的。

长期的化妆品的残留、卸妆卸不干净，会令色素沉积到脆弱的眼皮内部，最终导致黑眼圈加重。

经常化妆又卸妆卸不干净的美眉们，就容易形成严重的黑眼圈。因此，仔细卸妆是必须要做到的，尤其是卸眼妆，更要仔细认真。卸妆时采用卸妆棉，将卸妆油倒在卸妆棉上，然后用卸妆棉擦拭眼部的残妆，直到卸妆棉上没有彩妆的痕迹为止。在卸妆彻底干净的同时，还需要多去除黑眼圈的眼膜和眼霜，黑眼圈问题会很快解决掉。

2、长期熬夜导致严重的黑眼圈 经常熬夜晚睡的美眉们，更容易出现黑眼圈，睡眠不足、太疲惫，就会导致身体内新陈代谢受到影响，从而令静脉血流淤塞，从而形成黑眼圈。因为长期熬夜晚睡所导致的黑眼圈问题，最好的解决方法就是保证充足的睡眠，睡前可以敷一敷滋润的眼膜和保湿眼霜，加速眼部肌肤的血液循环，从而淡化黑眼圈。 3、电磁辐射导致严重的黑眼圈 除以上几点之外，电磁的辐射也成为了黑眼圈形成的主要原因。

如今，随着科技的日益发展，电脑已经成为了美眉们每天工作的必备用品，那么，整天面对着电脑，面部皮肤会呈现暗淡发黄的状态，黑眼圈也会更加严重，为什么电磁辐射会导致严重的黑眼圈滋生呢?这是因为电磁辐射的游离电子，会影响到细胞的正常分裂，从而就导致脆弱的眼部肌肤出现损伤。美眉们在电脑面前工作时一定要让眼部肌肤与电脑保持一定的距离，并且每天要涂抹具有隔离效果的眼霜，并且这种空闲的时候给眼部肌肤做做眼保健操，可以舒缓眼部肌肤，淡化黑眼圈。 4、鼻塞会导致严重的黑眼圈 鼻塞也会导致严重的黑眼圈吗?没错，黑眼圈的形成与鼻子呼吸是否通畅也大有关系，因为我们鼻塞的时候，会导致眼部下方的血流受阻，从而导致黑眼圈的形成。

如果你有严重的鼻塞，就请先治愈鼻塞，黑眼圈就会慢慢淡化和消失的。 如何消除黑眼圈 1、不要熬夜。 熬夜的危害就不用我多说了吧，长痘痘、黑眼圈、眼袋、内分泌失调会接踵而至。

2、冷敷促进血液循环。 用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。 3、多做眼保健操。

多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处。 4、早晚要使用眼霜。 涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的消除浮肿及黑眼圈现象。

消除黑眼圈的食疗小妙招 据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。 形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。而，要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的.形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。

此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。 消除黑眼圈小窍门 1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。 2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。 4、穴位按摩： 黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。 用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。 用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。

用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3—5圈。 5、温和热敷： 热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2—3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。 6、彻底卸妆： 如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。

黑眼圈怎么样消除2 黑眼圈怎么快速消除 按摩原理：黑眼圈的形成大多是由于眼周局部微循环障碍所致。眼周皮肤中缺乏淋巴系统，毛细血管又非常细弱，因此血液和淋巴循环很容易不畅，导致黑眼圈的出现。中医认为，经络不通、脾胃失调、肝肾不通、气血不行无法荣养眼睛，才会致使黑眼圈的出现。狮傲康足浴盆专家认为，刺激特定的穴位和反射区，可调理脏腑，促进血液、淋巴循环和新陈代谢，有效改善黑眼圈症状，达到消除黑眼圈的目的。

一、手部按摩 1、一指禅推合谷穴3-5分钟，以感觉酸胀为宜。此法可调理肠胃，促进血液循环，使人一身血气充盈，消除黑眼圈。 2、拇指推按少府穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜。

按摩少府穴可调理心肾，清心泻火，还可以活血润肤，消除黑眼圈。 3、拇指点掐手部头颈淋巴结反射区1-3分钟，以感觉酸痛为宜。此。