爸妈强制吃饭怎么办呢

我已经吃的很撑了，父母还逼着我吃饭，给我很大压力，沟通也无效，我甚至因此厌食，该怎么办呢？

当一个人没有食欲的时候我们需要观察是什么原因导致的呢?先要有一个有规律的合理的进餐时间，保证每日三餐都要吃，不能因为工作和生活的原因就一顿吃一顿不吃，或者好吃的就吃不好吃的就不吃这样都会造成吃不下饭或者没胃口。1.勾芡淋汁好味道一般来说，老年人的饮食应该少盐少糖。

在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。

这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。2.代糖代盐保健康另一个方法是以代糖和代盐取代白糖和食盐。这样既可满足甜食欲望，又不会威胁身体健康，其法也适用于有糖尿病毛病的老年人。此外，也可采用低钠盐和低盐酱，不过肾功能较差的老年人则不适合。

　3.趁热食用味正香食物香味的控制也很重要，因为香味有刺激食欲的作用。控制食物的温度，是锁住香味的重要步骤，所以食物必须趁热吃，或者上桌时才浇上热汤汁，都可以取得相当不错的效果。另一做法是在食物中加入一些香味增强剂。

这一类调味品，是以天然食物香气来源浓缩制成，不会刺激胃部，对因丧失味觉而厌食的老年人很有帮助。4.良好环境助食欲色泽诱人的食物可以刺激人脑，引发进食的欲望。另外，也可从营造良好的进餐环境，加强食物的整体色调来提高食欲。

色泽诱人的食物，或者特别花心思布置的餐桌、桌布等都可以刺激人脑，引发进食的欲望。

减肥中父母总是强迫吃饭怎么办？

可怜天下父母心，父母让吃饭我觉得要吃，既不要伤害父母的心也不要违背自己减肥的意愿。因为完全不吃饭对身体也不好吧，所以我觉得还是要动点小脑筋，比如多吃菜少吃碳水化合物，告诉父母自己想吃的东西比如热量少的食物，等等。

父母经常强迫我吃不喜欢的食物，我该如何和他们沟通?

对于孩子在饮食习惯这方面的养成，其实是非常重要的，孩子饮食习惯的养成也成了很多家庭中教育孩子的一个关键，下面就来说一说，面对自己不喜欢的东西如何与父母沟通。 懂得正确的表达自己的看法，在正常的情况下，我个人认为父母是不应该干涉孩子兴趣爱好的养成的，虽然父母给了孩子的生命，但是未来的生活要用孩子自己的双手去创造，同时也应该自己选择自己想要走的路，这就需要孩子在做什么事情之前都要学会自己做选择，同样兴趣爱好也是如此，每个人都是一个鲜活的生命，有着自己独立的思想，也正是因为这个原因，父母不应该干涉孩子的兴趣爱好，同样对于孩子正当的兴趣爱好，父母也是应该给予支持与鼓励的，兴趣是最好的老师，一个孩子的兴趣爱好，对于他未来的习惯的养成有着关键性的作用。

孩子自由的发展或许会有意想不到的效果。

同样吃东西也是一样的事情。 告诉自己的父母如果有了不正常的情况，例如孩子总是挑食父母可以适当的强迫孩子吃一些，因为这有可能关乎着孩子的健康问题，这就需要我们父母进行合理的引导不能放纵孩，合理地控制孩子的饮食。 最后我想对父母说，在饮食这一方面，父母要对孩子对症下药，不要过分的强迫，这样会让孩子离父母的距离越来越远，导致父母与孩子之间的关系破裂，在面对孩子不好的饮食习惯时，也要及时的制止。感谢各位的阅读，此篇文章仅表达小编个人的看法，希望能够给您带来帮助，希望您能喜欢。

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父母总是逼自己吃不喜欢吃的东西该怎么办？

我觉得这是我们大家小时候都有经历过的事情，小孩子就特别不容易吃菜，也特别不喜欢吃绿色的菜。可能在我们小的时候，大家都比较喜欢吃肉吧，但是父母总是逼着我们吃一些自己不太喜欢吃的东西，就比如说绿叶菜，还有一些其它有营养的食物。

我小时候真的是不会吃这些绿叶子的菜，每次我爸妈逼我的时候我就会哭，肯定是不会吃的，然后他们也会拿我没有办法，后来就想出把这些蔬菜水果榨成汁，然后让我喝。

或者是把菜夹到一个馒头里卷住，让我看不到再喂我吃。本来以为长大了以后就不会再面临同样的问题，但是长大了以后还是会面临同样的问题，父母还是会比自己吃自己不喜欢的东西。因为在父母眼中自己吃的东西可能都是一些垃圾食品，都是一些没有营养的，对自己的健康没有任何好处的食物。在这个时候他们就会让你吃一些他们自己认为有营养的东西，而且还会逼着你吃，我爸妈每次都是给我讲道理。

告诉我吃这个东西怎么怎么好，对自己的健康也好，对自己的身体也好。各种大道理都会翻出来，然后我就会屈服。其实长大了也就会明白父母的苦心，他们所做的很多事情都是为我们好。

也就不会再忍心的去拒绝他们，只要是一些健康合理的食物的话，我都去吃的。其实有些就很健康，但是出于自己的一些原因就会不想吃，但是在父母的逼迫下，自己就会慢慢的开始接受这些食物，自己的身体也就变得越来越好。

本人高中生，明明在已经吃饱甚至吃撑的情况下父母还要强行给我吃东西，还不停埋怨，我快崩溃了，求助！

你已经是个高中生了，有自己的思维和见解，不能一味埋怨父母，要多和父母交流，我相信父母也是为你好，出发点是好的，可能行为有些过激，使你接受不了，既然反抗没用，不如试着心平气和的和他们沟通，我相信父母会理解的。

父母强迫孩子吃东西或喝水，会不会影响孩子的心理？如何正确劝孩子吃东西？

强迫孩子吃东西或喝水，会影响孩子的心理健康，时间长了会导致孩子出现逆反的心理。平常的时候应该告诉孩子一些知识，让他们知道吃某些食物的好处，这样他们才会心甘情愿的去吃。

而且还可以让孩子长见识，了解更多的东西。

1、强迫孩子吃东西或喝水有哪些影响我们虽然是孩子的父母，但是也不能强迫孩子去做一些事情，特别是孩子不喜欢的东西。不过从饮食上来说，孩子挑食的话可能会引起一些疾病，影响他们的身体。我们在让孩子吃东西的时候最好不要强迫，不然会影响到他们的心情，甚至是摔东西。心情对于孩子的成长还是很重要的，应该让他们快乐健康地长大。

如果强行逼迫孩子吃东西，那么他们肯定会哭的，甚至是跟你一直闹脾气。2、应该如何劝孩子吃东西有些食物对于孩子来说是非常讨厌的，特别是青椒、胡萝卜之类的，虽然可以补充身体的营养，但是他们就是不爱吃。许多家长对于孩子挑食很烦恼，怕影响他们的身体。

其实我们可以从知识上入手，告诉孩子吃某些东西很健康，可以让他们快快的长大。小的时候我们最希望的就是快点长大，他们肯定会很乐意。平常可以告诉他们一些关于食物的知识或者小故事，让他们对食物有新的认识。

家长最好不要强迫孩子，孩子要是哭闹起来可不是说着玩的，一般很难哄好。平常对待孩子要多想想办法，不要总是心急。