喝了绿茶腿脚发麻怎么办

喝了咖啡，绿茶之类的以后身体发麻是怎么回事

问题在于：1、你泡的太浓了；2、你可能空腹喝茶或者是有点低血糖。引起你所说的情况的原因主要是茶叶和咖啡都含有的一种物质：咖啡碱。

咖啡碱具有利尿、兴奋、加速血液循环等作用。

另外，咖啡碱对胃有一定的刺激性。你遇到的情况有点类似于“茶醉”，以后如果还出现这样的情况先吃个糖。当主要还是要做到：茶饮适量，不饮浓茶，不空腹喝茶，那么茶叶或者咖啡就能对你身体有好处，而不是损害你的身体。

喝绿茶后脸发麻，手发麻？

1、建议检查一下身体（主要是血糖、尿酸），这些指标都可能在摄入糖分、喝茶之后出现一些症状；2、如果以上检查没有问题，那就是可能过敏了。一般一个人一天摄入足够的维生素C，就不会出现过敏现象。

可以考虑一下。

喝绿茶多了，会导致手和腿发抖麽？高手回答。

哈哈！很简单，那是你茶醉了！茶醉了就会手发抖、腿软、全身无力、心慌、甚至冒冷汗、脸发青等。绿茶属于不发酵茶，刺激性比较大，容易引起茶醉，所以喝茶不要太浓，可以在喝茶的时候适当吃点点心。

晚上喝茶睡不着怎么办

一、晚上喝茶睡不着的缓解方法：1、喝淡一点的茶咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对于对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。所以一般而言，少量茶、喝淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。

2、洗茶1-2遍这是因为咖啡碱极易溶于热水，热水冲泡2分钟，大约70%—80%的咖啡碱就已溶解到水中，弃去主要是咖啡碱的第一道茶汤，对避免喝茶失眠也有一定作用。

3、提前至睡前3-5小时饮茶比如晚上11点钟睡觉，白天和晚上8点钟之前喝茶(注意要餐后1小时再饮茶)，一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。这是由于对于健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用，摄取剂量温和的咖啡碱，在3到4个小时内作用就会消失。4、喝发酵程度高一些的茶比如全发酵的红茶。红茶因为发酵，茶多酚转化为茶黄素、茶红素等多酚类氧化产物，降低了其对肠胃的刺激性;同时，这类多酚类氧化产物极易与咖啡碱作用，因此可以降低喝茶时直接摄入咖啡碱的含量，从而间接降低喝茶失眠的风险。

5、喝陈茶首先，有陈放价值的一般都是原料相对来说粗老一些的茶，比如贡眉、寿眉一类由较粗老原料制作陈放的老白茶，而粗老叶片的咖啡碱含量较嫩梢要低一点;其次，茶叶经陈放后，咖啡碱的含量是会慢慢减少的。6、喝口感有甜的茶茶汤的甜味形成组分主要是茶叶中的单糖和双糖等可溶性糖，还有带甜味的氨基酸，比如茶氨酸等。大量研究表明，茶氨酸在神经保护、镇静、调节情绪等方面有着良好的保健作用，这样的功效对睡眠是很有助益的，且无任何副作用。

比如清香甘甜的白茶，其茶氨酸含量居六大茶类之首。7、如果体质不适合睡前喝茶，经常会失眠或者精神振奋影响睡眠质量的话，建议尽早喝茶，把茶饮早点喝掉，临休息前，就不要喝茶了。二、对于爱喝茶的人来说晚上喝茶要注意以下几点：1、喝茶后，在睡觉以前喝一口蜂蜜，以保护肠胃，这样茶碱不易灼伤胃，或通过消化渠道进入骨骼。

2、边喝茶边吃糯米点心类的小吃，面粉类小吃尽量少吃或不吃。3、喝芽茶，芽茶碱性含量不大。三、关于晚上喝茶的小知识：1、晚都最好少喝茶。

因为，我们人体一旦到了晚上和进入睡眠时间里，骨骼几乎完全放松。而茶叶中的咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱都是穿透性很强的物质。一旦人体骨骼松弛之后，这些物质就会很快进入，造成人体骨骼脱钙，严重的会产生腿脚无力，发麻。久了还会出现骨髓痛风，以及诱发一些其它病源。

2、茶叶是提神的植物，晚上喝茶，那睡觉的过程只有两到四小时，而茶叶的咖啡因子活动时效为8小时。显然，晚上喝茶后对人体睡眠不太好，会显响睡眠，也会为第二天造成精神不振。

手脚发麻可以饮红茶、绿茶吗

手脚发麻需要详细了解病症原因，比如是颈椎问题、久坐问题、还是其他。关于饮茶的话，是可以的，但建议品饮红茶，因为红茶是温性茶，可以有效的促进血液循环，暖胃润肠，让身体发热。

而绿茶寒性略强，春季、夏季适合饮用，秋冬不建议饮用。

聊聊看，长期晚上喝茶会对身体有影响吗？

‍‍长期晚上喝茶，会影响睡眠质量，茶中含有的咖啡碱对人体大脑的中枢神经系统会产生强烈的刺激兴奋作用。晚上喝茶主要用来提神，但是人体晚上是在逐渐进入睡眠状态的，骨骼处于放松状态，茶的咖啡碱、可可碱、茶碱穿透性很强，会造成骨骼脱钙，腿脚无力发麻。

久而久之容易形成骨髓痛风以及其他病。