发烧在家休养怎么办

发烧了自己在家应该怎么办

冷毛巾敷，降温。裹被子里，不要吹风，睡一觉，闷一身汗，然后洗个热水澡，差不多了应该。

、维持家中的空气流通： 若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

脱掉过多的衣物： 如果四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。 温水拭浴： 将身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。 用退热贴： 有助于散热，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。

使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。 多喝水： 以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内的失水。

使用退烧药： 当身体中心温度（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

成人发烧了没有去医院，在家里需要怎么办？

您好，看到您的问题描述，可以告诉您，您目前的情况，可以用白酒加在温水里，用毛巾打湿，擦浴全身，避开心前区和腹部，做物理降温。多喝温开水，饮食清淡，注意休息。

必要的时候还是去医院检查。

因为你没有办法去买药，或者到医院进行治疗，可以选择用物理降温。可以用温水降温，或者用酒精擦拭进行治疗，发热期间注意多饮水，食物清最好吃清淡一点。是有一定缓解的。如果持续出现高热不退，最好去化验一下血常规，及时对症治感冒发烧痊愈后，再次出现夜间身体不适，感冒等症状，考虑是复感，与感冒发汗后体虚，外感风寒有关。

因夜间体内阳气相对不足，所以会有夜间加重的情况，建议多喝水，可以继续服用治疗感冒的药治疗，同时注意休息，生活规律。大人遇到发烧的情况，首先要确定引起发烧的原因，如果只是普通的感冒，受凉，或是其他外伤疾病所引起的，那么平时要注意保暖，充分休息，同时补充适量的维生素C，必要时吃退烧药，一般情况下在3到5天之内就会好转。如果是细菌或是病毒感染引发的发热，这时候建议去医院检查下血常规，明确下病因，口服抗病毒口服液，一般在7天之内，病情会有所好转。

如果在家里发烧了怎么办

在家里如果出现发烧了，体温如果不是特别高，可以先采取物理降温的办法，比如温水擦浴，这样可以帮助散热，起到控制体温的作用。如果体温特别高可以适当使用一些退烧的药物帮助体温控制，但是一定要及时到医院做一些检查，这样才可以明确发烧原因。

在家发热怎么降温

在家发热怎么降温 在家发热怎么降温，发烧的时候第一时间应该要进行退烧的，发烧是婴幼儿生病最常见的症状之一，碰到宝宝发烧的时候，很多妈妈都是手足无措的，甚至还会使用了一些错误的处理方法，使得宝宝发烧的情况更加严重。下面是在家发热怎么降温。

在家发热怎么降温1 第一、如果在家出现发烧，先可以进行物理降温，这是在家里都能够做到的，先把衣服稍微减少一些，适当降低环境温度，通过通风散热降低温度。

第二、可以适当多喝些温热的水，通过喝水可以多排尿、多出汗，也可以降低孩子的温度。 第三、可以适当用温水擦拭身体，通过水的挥发可以降低孩子的温度，帮助孩子进行散热。 第四、如果有条件，可以给孩子用温水洗澡，同时可以改善末梢循环，也帮助降低体温。如果在家里能够有退热的药物，在3个月以上的宝宝可以适当的服用幼儿的对乙酰氨基酚类的退热药，可以达到降热的作用。

如果是6个月以上的宝宝。 可以选择对乙酰氨基酚或者布洛芬进行退热处理。如果进行退烧处理之后，孩子的状态仍然不能缓解，或者伴有明显的其他症状，可以到医院进行就诊。

在明确引起发热的病因之后针对病因进行治疗，才能彻底缓解孩子的发热情况。 在家里出现了发烧的现象，如果温度不太高，在38、5度以下，可以使用一些物理降温的方式进行退烧，比如可以采用温热的小毛巾对患者的全身皮肤进行擦浴，尤其是腋窝，腹股沟，颈部，擦拭的时间要长一些，可以有效的进行退烧。 另外，也可以采用稀释的白酒或者酒精对患者的全身皮肤来进行擦浴，如果家里有退烧贴，可以在额头，颈部，后背贴上一些退烧贴来进行物理的降温。

如果发烧的温度比较高，超过了38、5度，可以使用物理降温的方式，这个时候如果不能有效的退烧，也可以服用一些退烧的药物。比如可以口服布洛芬混悬液，退烧的效果还是比较好的，也可以使用对乙酰氨基酚混悬液。 在家发热怎么降温2 发烧可能是细菌或者病毒感染引起的，自己在家发高烧可采用物理方法退烧、服用药物退烧。

1、细菌感染：细菌感染引起的发烧通常是由于自身免疫力低下，平时又没有注意好个人的饮食卫生，从而诱发了细菌感染，导致体温升高，如果体温在37度3和38度5之间。 可以采用物理降温的方式退烧，比如可以使用温水擦拭身体或者使用酒精擦拭身体降温，如果体温超过了38度5，就需要服用布洛芬或者尼美舒分散片等退烧的药物治疗，同时还需要配合头孢或者阿莫西林等抗生素辅助治疗。 2、病毒感染：病毒感染引起的`发烧通常都是流行性病毒引起的，是人体免疫系统在对抗病毒感染时出现的一种正常生理反应，有利于提高人体抗病毒的能力，可以服用连花清瘟胶囊或者蒲地蓝口服液治疗，还可以配合利巴韦林或者奥司他韦等抗病毒类的药物辅助治疗。 治疗期间都需要大量的喝水，以免身体出现脱水现象。

1、 给宝宝洗个温水澡 洗澡的降温效果比较迅速，妈妈操作起来也驾轻就熟，多数宝宝也会喜欢，推荐新妈妈多用这种方法。 先在洗澡盆上备好温水，水的温度控制在38-40℃为宜，和宝宝体温差不多或稍高一点就行。水太凉或太热，宝宝都会觉得不舒服。操作方法跟平时的洗澡差不多，也可以给宝宝洗头。

如果宝宝状态不佳，就让他单纯在水里泡一会儿，在身上淋一些水也是可以的。这种物理降温方法的目的，是让宝宝大面积接触水，靠水分蒸发来帮助宝宝降温。 2、 温水毛巾给宝宝擦洗 妈妈先准备一盆温水，水温和体温差不多就行，先将小毛巾浸在水中湿透，捞起后稍稍拧干，不滴水就可以了，然后重点在宝宝的颈部、腋下、大腿根部来擦洗，降温效果比较明显。这种方式也是靠水分蒸发来帮助宝宝散热，达到降温的目的。

比较适合给睡觉中的宝宝来退烧。 小么提醒：酒精擦洗降温的方法只适用于紧急情况。比如，当宝宝的体温在40℃左右时，已服用退烧药，可以在药物药力上来之前来使用。

通常没有出现过高热惊厥的宝宝，或体温在38、5℃以下时，不建议使用。 操作时，先将浓度为75%的医用酒精，加一半水降低浓度。然后用小毛巾或纱布蘸着在宝宝的颈部、腋下、大腿根几个部分来擦洗。

因为这种降温方式从体感上会觉得不舒服，也容易引起皮肤过敏，所以妈妈在家里最好使用其他物理方式来降温。 在家发热怎么降温3 当个体发烧时，应先测量体温，确定发烧度数，一般对于低于38、5℃的情况无需药物治疗，可采用物理方法退烧；对于超过38、5℃的情况，需要在物理降温的基础上采取药物治疗，可以快速、有效的降低体温。对于无法缓解的发烧，要尽快就医由专科医师判断病因，不建议继续在家处理。 一、物理方法： 对于体温在37、3-38、5℃之间的人群，一般无需药物治疗，可通过温水/酒精擦浴、头部冷敷/贴退热贴等物理方法退烧。

1、温水/酒精擦浴：可用温水将毛巾打湿，然后擦拭额头、腋下、手心、脚心、后背等部位，也可使用30%的酒精对四肢、手心、脚心进行擦拭。擦拭以后及时添加衣物避免受凉，同时注意卧床休息。如果擦浴部位周围的血液循环良好，则皮肤发红，如果肢体发冷，有寒战等情况，就不宜再进行擦浴； 2、头部冷敷/贴退热贴：可以在额头部位放上冰袋、冷毛巾，每隔半个小时更换一次，有助于防止高热惊厥；退热贴也是常见退烧物品之一，具有退热降温的作用，能缓解感冒引起伴有的发烧、头痛等症状，通常贴于额头或太阳穴，根据冷却效果一般可持续6-10小时不等，也是较为有效的物理降温方式之一。

二、药物治疗： 对于体温在38、5℃以上的情况，应在上述物理治疗的基础上采取药物治疗，常见药物包括洛索洛芬钠、乙酰氨基酚片、布洛芬等，另外建议尽快就医明确病因，若为病毒感染，一般可以服用抗病毒感染的蒲地蓝、奥司他韦等药物，细菌感染则可以使用抗菌的头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等药物。注意谨遵医嘱，避免盲目用药引起身体不适。 在退烧期间，应及时更换寒湿的衣物，保证自身的舒适，有助于降温。