女朋友经期发冷怎么办

来月经感觉冷

第一方面：一般来说经期全身发冷这是比较正常的表现的，因为月经失血以及体内内分泌改变导致的，是正常表现。经期要注意保暖，不要吃凉的食物，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

第二方面：这是宫寒，个别患者痛经达到难以忍受之程度。

有些自觉小腹凉，全身发凉。另一种情况的“宫寒”月经逐渐后退，月经量越来越少，最后月经完全停止。以上症状反而消失。第三方面：来月经时主要是血液中的铁元素含量过低，铁是制造血红蛋白的主要成分，血红蛋白是红细胞内的重要功能物质，承担着运输体内氧的重要任务。

如果体内铁含量降低了，血红蛋白跟着减少，那么氧的运输就减少了，吸收的营养得不到充分的氧化，产生的热量也就不足，就会感到手脚冰凉。特别是在月经期间，失血过程中也流失了很多铁，所以月经期尤其感到冰冷。

女性经期畏寒怕冷怎么办

其实大多数女生月经期都会遇到怕冷腰酸的问题，我本人也是这样的。

我给你提供一下我平时个人见解喝红糖水，会促进月经血，减轻堵塞的疼痛；经期不吃凉的、辛辣的食物，注意饮食，以热食为主；天冷可以用暖水袋（暖宝宝）热热腰和肚子，会很舒服的；烤灯，现在有那种紫外线烤灯，在家可以烤腰，肚子的，买一个月经期能缓解凉和疼痛的。

避免剧烈运动，以免抻到，影响月经。总之，女性要好好爱护自己，对自己好点。

女人来大姨妈肚子又冷又痛怎么办

女人来大姨妈肚子又冷又痛要对症就需要找到根源。一，喝点红糖水应该可以缓解，但要记住体质不行就不要吃冷饮一类的东西。

二，根前有人的话用热水袋捂捂小腹或按摩揉揉致发热，应该可以缓解，三，实在不行就去医院检查检查，遵医嘱。

来月经后，一直手脚冰凉怕冷.怎么办

月经期间手脚冰冷的原因1.经期激素发生变化，导致手脚冰冷月经期间激素会发生变化，导致皮下血管收缩，血液流量减少，进而导致血液循环不畅，最终造成手脚冰冷。2.可能是由宫寒引起女性体质本来就偏寒性，如果不注意保暖很容易会导致宫寒。

宫寒会使子宫的功能降低，导致手脚冰冷，严重的还会全身发冷。

宫寒是引起月经不调的一大原因，所以必须要引起重视。3.肾阳虚也是原因之一肾阳虚，是指肾脏阳气衰竭，肾阳虚会导致气滞血瘀，血液循环不畅，容易引发月经不调，主要表现就是月经量少、小腹胀痛、手脚冰冷。月经期间女性怎么调理手脚冰冷?1.多补充维他命E：医生建议那些手脚冰冷的女性可以多点补充维他命E。2.多吃含烟碱酸的食物：由于烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统，改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎很有作用，因此建议手脚冰冷的女性可以多吃含烟碱酸的食物。

3.勤运动、勤甩手：手脚冰冷的女性不妨多点站起来多运动，踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，帮助血液循环。4.培养吃辛辣食物的习惯：手脚冰冷的女性还可以培养吃辛辣食物的习惯，让自己身体感觉暖一些。5.多吃坚果、胡萝卜：手脚冰冷的人应多选用牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米等食物。

6.不要饿过头：不仅不要过度去减肥，还需要不要让自己饿过头，一旦觉得自己不可以按时吃饭的话可以先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。7.注意保暖：天气冷的时候不要为了爱美就穿过少的衣服。相反是要采取各种的保暖措施。

另外，不要穿太紧的衣服，晚上睡觉之前要注意穿上保暖的毛袜，让自己的脚暖暖的。8.服用中药：相信中医的朋友，不妨利用固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、桂枝汤、右归丸等。9.穴道按摩：手脚冰冷的女性还可以通过做穴道按摩去缓解。