舌苔发白应该怎么办？

舌苔发白应该怎么办？

白苔多主表证，寒证、湿证。苔薄白为病邪在表，病情较浅；苔薄白而滑，主外感风寒；苔白而厚，主湿热内盛，或寒湿痰饮；苔白滑腻多主痰湿。

如果舌苔发白没有其他症状，可用山药25g、薏米60g熬成粥常吃，可望改善舌苔发白症状。

舌苔发白怎么办？

什么是舌苔厚白?舌苔是我们舌背上的一层苔状物，其由唾液、细菌、白血细胞等组成，舌苔厚白，是说我们的舌苔呈现出白色。这是什么情况?正常情况下，我们的舌苔都会出现发白的情况，但一般这样的舌苔都非常的浅薄，如果非常厚腻，可能是身体出现了问题。

在医生看来，出现了白色舌苔，可能显示了胃肠道出现了问题。

在临床上，胃炎、肠炎都可能伴随舌苔厚白的发生。胃气的强弱、机体的寒热，都可能造成舌苔变白，进而需要正确的护理肠胃。蔬菜水果来帮你如果可以的话，多吃去火的食物，苦瓜就非常不错，眼下进入夏天，可以吃点苦瓜，能够起到去火的作用。常见的水果中，水分都是极高的，能够促进身体补充水分。

　多喝水喝水当然也是促进身体不可少的方式，通过喝水，能排出体内毒素，在一定程度上，缓解舌苔厚白。可以说，白开水对身体的保健作用，比各种饮料要安全有效的多，坚持喝水，促进保健，是每一个注重保健的人，每天都会做的事情。　保护肠胃造成舌苔变得厚白，还可能说明体内有寒气。

吃了寒冷的食物、身体受到寒邪，都可能造成舌苔变白。这样的话，一方面不要吃这些寒性的食物。另一方面，则是要正确的保护肠胃。

例如，通过按摩腹部，能够促进肠胃调节。　预防痰湿在生活中，还有一些人，他们的舌苔不仅厚白，而且非常的湿润。这样的情况，说明体内的寒气、湿气过重，甚至可能会造成水肿。

出现这样的情况，一定要注意痰湿。对于寒性、凉性重的食物，减少食用。例如夏天的冰镇饮料，就不适合大家喝。其次，可以多吃点温性的食物，祛湿的食物，也可以吃点，例如薏仁、赤小豆、山药等。

如果被确定是痰湿体质，饮食时，一定要注意肥甘厚腻的食物不要吃。不利于脾脏的健康。

舌苔发白是怎么办

白苔多主表证，寒证、湿证。苔薄白为病邪在表，病情较浅；苔薄白而滑，主外感风寒；苔白而厚，主湿热内盛，或寒湿痰饮；苔白滑腻多主痰湿。

如果舌苔发白没有其他症状，可用山药25g、薏米60g熬成粥常吃，可望改善舌苔发白症状。