手指青筋太多怎么办

手指有青筋怎么办？有没有中医可以调理的？

1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。

3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。6、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。

让身心处于舒适调和的状态中。8、通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。9、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。

怎么去除手上的青筋

减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。

没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。

减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。

手部出现了青筋，日常需要怎么调理呢？

有时用力的话会发现手和额头上出现血丝，这时很多人会认为这是身体强壮的表现。事实上，这种情况并不是好事。

因为如果总是出现肌腱，就能证明身体多少有点问题。

从医学上说，手里.有时用力的话会发现手和额头上出现血丝，这时很多人会认为这是身体强壮的表现。事实上，这种情况并不是好事。因为如果总是出现肌腱，就能证明身体多少有点问题。那么从医学角度来看，手上有腱，到底该怎么调节，还是该怎么治疗呢？爆青肌说明体力不好。

所谓“腱”是指人体皮下可见的静脉血管(将血液送回心脏的血管)。专家认为，肌腱异常突出，表明人体痰、湿气、皮疹、毒等积累。这时静脉血回流受阻，压力增大，腱在人体表面凸出，反映曲曲、变色等。

《黄帝内经》云：“经脉子，结社生组虚实，不通不行。”因此，肌腱突出是人体亚健康的表现，甚至会引起严重的疾病。例如，手的腱、手背上堆积着腰部等，经常腰酸背痛。

手指上有腱，说明胃肠消化不良，成年人还反映脑血管血液供应不足。如果手掌上有腱，还会告诉你胃肠停滞、血液黏稠、血压高、身体虚弱。手上青筋突出怎么办？减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别是繁重的体力劳动，减轻手的血液运输压力。

累的时候不要勉强自己，注意工作和休息的结合，多休息，避免疲劳和精神紧张，保持冷静冷静的精神状态。没事的时候手向上举起，血液回流心脏时动力不足，不要下垂手，以免挤压静脉血管。腱爆炸往往在红外线充足时加重，因此避免长时间晒太阳的地方或火堆等热源，避免手发热。使身心处于舒适和谐的状态。

手上青筋明显怎么办

多运动，多喝水，保证血流畅通，增强自身免疫力和抵抗力。青筋是人体的正常脉络，贯穿全身，“青筋”在医学上被称为浅静脉。

正常的情绪下，人体的青筋会存在不明显和明显的区别。

如表现过于兴奋或愤怒，人会心跳加速，动静脉血管内大量充血，体表红润，这时就会造成“青筋”明显，但是长期的青筋显露并不能判断身体内部有问题。手上青筋明显可尝试控制自己的情绪，不要让血管过度充血，放松心情。从事过重的体力劳动者可尝试换个工作环境或者职业，缓解工作压力，多运动，多喝水，保证血流畅通，让身体排排毒，增强自身免疫力和抵抗力。