早泄如何调理呢？怎么办

早泄如何调理呢？怎么办

早泄可通过规律生活、合理饮食、适度运动、放松心情等方面进行调理。规律生活：保持良好的作息时间，避免过度劳累和长期熬夜。

合理饮食：保持合理的膳食结构，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油腻食物。

适度运动：积极参加体育锻炼，以不感到疲乏为准，不仅可以增强体质，还有助于放松心情。放松心情：如果工作压力过大，使精神受到影响，也会容易出现早泄的现象，所以患者平时应注意避免压力过大，通过听音乐、散步、亲近大自然等方式舒缓情绪。另外，早泄患者还应正确看待性生活，多学习性知识，多了解心理因素对性功能方面的影响，同时进行有节制的性生活，防止纵欲过度。如果早泄经上述方法难以改善，则应及时就医诊治。

.早泄自调治疗青年早泄患者可通过增加射精次数来延长性生活时间,即“不止一次射精”。采用手淫方法射精后,再进行性生活。因此,射精第二次射精出现的时间会明显延迟,过性生活就不会很快射精,延长射精时间,增加性生活频率的做法和“不止一次射精法”有异曲同工的效果。

但是,这类方法不适合性功能低的男性和有体格衰弱趋势的中老年男性。.早泄的行为疗法女性朋友患有早泄,可以通过行为方法来进行治疗,性感集中训练的基本疗法,其目的是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激来教导病人体验和享受的快感,并克服心理障碍。在达到高潮之前,向下牵拉阴囊和睾丸,或者用拇指和示指压挤压龟头,使性兴奋下降,长时间训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再射精来进行射精。

药品治疗除治疗普通的西药外,还要特意为您推荐一种治疗中药,中药对很多疾病都有治疗作用,其副作用也较小。不过要求得早泄的人要持续服药一段时间才行。一些西药可引起嗜睡,故伴有睡眠不佳、焦虑、焦虑等症状的得了阳痿早泄的人效果更好。

精神治愈:对早泄疾病的治疗,在治疗的同时也不能忽视心理的治愈,在临床上很大一部分的病人都会患上心理焦虑、紧张或者精神上的刺激等。食疗病人要多食用温补肾阳的食物,平时要多吃些韭菜(有壮阳草的美称),吃牛羊肉、狗肉等,这类食物有温补效果非常好,对肾阳虚引起的阳痿早泄腰膝酸软。食疗:病人朋友如果不想食疗,可以选择一些中成药来治疗,一般用中成药,这类药物既能滋补我们的肾脏,又能锁住精子,缓解早泄的症状。

怎样改善早泄

早泄对男性的身心会有严重危害，这是男性朋友不可忽视的。那么怎样改善早泄?下面我为您介绍有关的知识。

改善早泄的方法 1、改善早泄之按摩方法 1.1、自我保健疗法:点按两侧三阴交(在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方),轮流进行,点按时做收腹提肛动作。

每日1～2次,每次30~40分钟。 1.2、坐式疗法:患者取坐式,闭目放松,取上星、百会(在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处)、通天(在头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸)、肩井、中府、神门(在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。 2、改善早泄之生活习惯 不要过度疲劳,不要持久进行脑力劳动,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。戒烟戒酒,少喝咖啡和碳酸饮料,少吃辛辣油腻的食物。

要协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。 3、改善早泄之食疗偏方 3.1、泥鳅炖豆腐:泥鳅500g,豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅中,加食盐少许及适量水,料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可,吃鱼和豆腐,并饮汤。

3.2、倍子治早泄:五倍子20-30克。将上药用文火水煎30分钟,再加人适量温开水,乘热熏蒸龟头,待水温降至40℃左右,可将龟头浸人其中5 -10分钟。每晚l次,半个月为1个疗程。

治疗期间忌房事。 3.3、五倍子白芷等治早泄:五倍子15克,白芷10克。将上药共研为细末,用醋及水各等份,调成面团状,临睡前敷肚脐(神阙穴),外用纱布盖上,胶布固定,每日1次,连敷3-5日。

早泄的危害有那些 1、精神不振,影响工作早泄的危害表现为口苦咽干、小般黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。 2、身体素质的差异:早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高,使射精中枢兴奋性增高,阈值下降,射精中枢容易兴奋而过早射精。 3、家庭破裂的隐患在性生活中,妻子往往感受不到性快感,长期不能得到性满足,将对性生活失去兴趣,最后导致对性生活的淡漠,长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

4、丧失自信,加重病情早泄会让男人觉得自己不“行”,从而产生心理障碍,自信心下降,也更加重了病情,形成恶性循环。 一些早泄患者由于不能及时治疗,或由于一两次的过早射精,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至认为是性机能出现衰竭,会进一步加重病情,以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。 阳痿早泄的原因有那些 1、精神因素 1.1、手淫或纵欲过度,使神经系统时时处于过度兴奋形式,因兴奋过度而衰竭。 1.2、慢性病、体质衰弱或过度疲倦,是体力或脑力生产所产生的身子衰弱或神经衰弱所致。

1.3、心理因素,如恐怖妊娠、性交恐惧、夫妇情感薄、以前遗精、手淫过多而担心性功能有问题。 2、器质病变原因 2.1、先天性因素:早泄患者阴茎海绵体肌的反射通常比一般人快。其射精中枢兴奋性高,射精阈值低,容易兴奋而过早射精。 2.2、生殖器官疾病:如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易勃起早泄,或阴茎系带感应性增高,在性交时过份牵引亦引起早泄。

3、其他因素 3.1、不良生活方式:吸烟、酗酒、吸毒,这三项不良的生活方式严重影响男性性功能。 3.2、手术外伤:外伤、骨盆骨折合并尿道外伤、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍。

早泄怎么调理

早泄的调理包括以下几个方面：1、注意饮食，加强身体锻炼。避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。

平时要多运动，锻炼身体，增强体质。

2、积极治疗原发病。泌尿生殖系统的疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。此种情况要针对病因进行积极治疗。包皮过长也是引起早泄的重要因素，应及早做包皮环切术。

3、正确认识和对待性生活。性生活要有规律，避免过度频繁。早泄患者要对自己有信心，积极配合医生治疗。

平时夫妻之间要注意相互体谅，如果偶然出现早泄的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。4、改善不良生活方式。如避免久坐、熬夜、酗酒、手淫等。

早泄怎么办

解决早泄的方法有三种：第一种是行为心理治疗，要建议减少熬夜，避免饮酒，适当的锻炼，多吃一些海产品，早泄多有恐惧紧张的心理，应该建立夫妻二人一个治疗早泄的信心，才能促进早泄的好转。第二种药物治疗，常用的药物有复方玄驹胶囊、前列欣胶囊。

这些药物的使用周期大约是4-6周，在治疗的过程中，一定要保持一个良好的心情。

第3种手术治疗，有些阴茎背神经异常导致的早泄，建议行手术治疗，阻断阴茎背神经，促进康复，解决早泄这一问题。

早泄的调理方法？

早泄患者的调理方法：(1)心理调节心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度等，都会对早泄怎么治疗有着积极的作用。

(2)体育锻炼调节食疗不如运动，体育锻炼预防早泄是很好的方法，通过增强体质可以很好的预防早泄，而且效果比较明显。

具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。(3)穴位按摩调节比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

(4)饮食调节药疗不如食疗，我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物。这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。