骨折腿有点酸疼怎么办
脚踝骨折手术后小腿肌肉酸痛怎么办
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踝关节骨折是创伤骨科中最常见的骨折之一,它是一种关节内骨折,治疗需要精确的解剖复位和坚强的内固定,以确保关节早期活动以及促进关节软骨的修复。如果踝关节骨折未能达到解剖复位,下胫腓联合不稳定,可导致早期退行性关节炎和迟发性踝关节不稳定。
康复方法康复治疗遵循循序渐进的治疗原则,采取早期被动活动为主主动活动为辅,后期主动活动为主被动活动为辅的治疗方法。
其过程如下:1早期阶段(术后1~3周)术后置踝关节于跖屈小于10度,接近垂直位。术后3~7d做患足足趾的主动活动,既能促进消肿又能为以后的锻炼做准备。一般在术后7d,创伤炎症开始消退,局部疼痛缓解。这时让患者在做足趾活动的同时,做踝关节被动屈伸活动,方法:一手扶住踝关节,另一手握住足前部,做踝关节屈伸活动,同时嘱患者做相应肌肉收缩运动。
每日早晚各锻炼50~100次。2中期阶段(术后4~6周)此期骨折已基本稳定,骨折处已有纤维组织粘连原始骨痂形成。踝关节从以被动活动为主逐渐过度到以主动活动为主被动活动为辅。
鼓励患者做踝关节主动屈伸活动,同时辅以外力来增加踝关节活动范围。每日早、中、晚各锻炼100次左右。同时鼓励患者做髋及膝关节的功能活动。
此期踝关节活动已基本达到正常。
大腿骨折后总是腿酸
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万分抱歉,回复晚了。关于你问的拔除钢钉后腿有比较明显的酸感的话,基本属于正常情况,因为打钢钉的眼也需要愈合的。
所以钢钉眼的愈合加上原有的骨折部位的愈合,有这样情况还是比较正常的。
注意别让伤腿过多接触凉水之类的(即注意保暖),并注意适度的锻炼,不要过于着急恢复,因为过度锻炼恢复中的伤腿可能会留下新的伤害的(就是锻炼伤,即没有恢复到好的情况反而另外产生了新伤)。另,你还要注意按医生讲的复诊时间去复诊,因为你有什么不好的情况或感觉告诉医生后,他们会及时纠正或改变你的锻炼方法的,这样恢复的才好嘛。(又及,你骨折住院期间有用过较大剂量激素类药物吗?如有,需特别注意你腿发酸的部位和酸疼程度、幅度,如果比较靠近膝盖、屁股这两个部位,并且很酸、没什么力气,很频繁的酸。你一定要让医生仔细检查一下你两条腿的髋关节的股骨头是否存在问题,因为大剂量的激素药物会引发股骨头坏死的可能。
而股骨头出现坏死的最初状况就是腿部发酸,并感乏力。所以你除了正常的恢复期保养、锻炼外,一定要按时复诊!!并在必要时检查下髋关节、股骨头是否有问题。
骨折卧床期间如何缓解腿酸脚麻
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腿摔了以后不能动 可是特别酸怎么办
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你由于大多精神紧张,患处肿胀疼痛,大多食欲不振,因此,在此期间,要注意清淡饮食,多吃高能量、高蛋白的食物,多吃富含维生素C、D的食物及新鲜水果、蔬菜,如鸡蛋、鱼类、动物肝脏、瘦肉、鸡汤、猪蹄、豆制品、青菜、芹菜、苹果、梨等食物,要注意少食多餐,要注意防止便秘的发生。在骨折后期,要注意多补充维生素、钙质,可以多吃猕猴桃、草莓、桂圆、甜椒、油菜、苦瓜、牛奶、豆制品等,尽量做到营养均衡,结构合理。
在整个恢复过程中,要注意多晒太阳。
腿骨折过,有时还会隐隐作痛是怎么回事?
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由于炎症的作用,伤后受伤的部位会出现一些渗出,由于固定,渗出会发生一些粘连,从而在恢复期会出现轻微的疼痛,需要适当加强功能锻炼,慢慢会恢复的。如果疼痛剧烈可适当吃一些止痛药物如消炎痛、芬必得等。
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