30岁出现白发怎么办呢

要想知道30岁左右头发有白发怎么办,那么30岁有白发怎么回事也肯定是要了解的，还有30岁长白发怎么办和30岁出头有白发怎么办，也是和30岁头发白怎么办息息相关的。

白发是生活中常见的现象。白发的产生对人的生活影响很大。这样会让人的形象很老气。也就是说，年轻人长了白发，形象就会一落千丈。现代生活的压力导致越来越多的人提前白发。我们来看看30岁时白发是怎么出现的。

老人们都在说，想让白发变黑，就要用陈醋洗头。具体做法是将醋和温水混合，在你的白发上蘸一根布条，几分钟后洗掉陈醋，走正常的洗发步骤。但是这个方法要有耐心，坚持一个月左右，白发就会变黑。

第二种方法是用淘米水洗头，这种洗头水有很好的去屑效果，还能提升发质，能有效让头发乌黑透亮。

也可以选择含有橄榄油的洗发水，可以改善白发和干裂发梢；橄榄油含有丰富的维生素，可以使头发强健。

其他方法:

核桃:大家一定都知道，核桃吃多了可以健脑，对人的身体也是非常好的。其实核桃的作用很多，不仅能健脑、强身，还有乌发生发的作用。核桃仁含有较多人体营养必需的蛋白质和不饱和脂肪酸，能促进新陈代谢，乌发润肤。核桃最适合脑力劳动者，可以减轻压力。不管是干的还是粥的，都是不错的选择。

黑豆:黑豆又称黑豆，含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为它有补肾、滋阴、补虚乌发的功效。李时珍:黑豆有多种肾脏功能，可以控水、消肿、降气、治风热、活血解毒。黑豆含有一种类似人体激素的成分。这种成分可以很好的调节人体激素水平。因此，长期服用可以减少脱发，使头发变黑，使女性感到美丽。