头顶有白发怎么办

要想知道头顶有白头发怎么办,那么头顶长白发怎么办也肯定是要了解的，还有头顶有白发怎么回事和头顶长白头发怎么办，也是和头顶有白发如何调理息息相关的。

头顶的头发是人们最在意的部位，因为这个部位是人最高最显眼的地方，头发难看会影响整体形象。因此，大多数人都非常重视头顶头发的健康，而头顶头发最常见的问题就是白发。下面就来看看如何解决头顶白发的问题。

1.现代医学认为，青少年秃发的发生多与精神因素、营养不良、内分泌失调、全身性慢性消耗性疾病有关。中医认为本病主要是肝肾不足，气血不足所致。先天性秃顶，多与遗传有关，不易治疗。之后除了根据病因治疗，还要加强营养。

2.近年来，科学家发现头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物。当黑发的镍含量增加时，头发会变成灰白色；金毛含钛；赤褐色的头发含有钼；棕色头发含有钛和铜。

3.可见，微量元素与发色密切相关。为了防止过早出现秃顶，我们应该注意多吃含铁和铜的食物。含铁丰富的食物有动物肝脏、鸡蛋、黑木耳、海带、黄豆、芝麻酱等。含铜丰富的食物有动物肝、肾、虾蟹、硬果、杏干、豆干等。注意B族维生素的摄入。医学科学家现在已经证实，缺乏维生素B1、B2和B6也是秃顶的一个重要原因。

4.为此应增加此类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝脏、心脏、肾脏、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。还要注意多吃富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程是由酪氨酸酶氧化酪氨酸形成的。也就是说，黑色素的形成是以酪氨酸为基础的。如果酪氨酸缺乏，也会导致秃顶。所以要多吃富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼、硬果等。