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宝宝积食最怕3种水果,每天吃一点,排宿便、排毒护胃、降血糖

2022-07-28 16:35:02 作者:

家长总想着让孩子多吃一些,但小孩子的消化系统还不完善,导致很多年幼的宝宝都有积食的情况,建议这个时候可以给孩子吃一些积食最怕三种水果:苹果、雪梨、火龙果。通过食疗来解决

宝宝积食最怕3种水果,每天吃一点,排宿便、排毒护胃、降血糖

家长总想着让孩子多吃一些,但小孩子的消化系统还不完善,导致很多年幼的宝宝都有积食的情况,建议这个时候可以给孩子吃一些积食最怕三种水果:苹果、雪梨、火龙果。通过食疗来解决问题有效不担心副作用,但如果积食症状比较严重,需要及时就医。

积食最怕三种水果

积食最怕三种水果,吃煮苹果快速消食(附积食揉肚子手法图片)

1、苹果  

尤其是蒸煮之后的苹果,治疗积食的效果最好,里面含有的果胶、纤维素、维生素、酸性物质等,能促进肠胃的蠕动,看孩子积食吃煮苹果快速消食做法,喝一两碗配合腹部按摩,坚持几次就能解决孩子积食、便秘的问题了,非常有效。

2、雪梨  

雪梨的果肉含有大量的水分,并且味道甜甜的,小孩子都爱吃,看看冰糖雪梨怎么做,这道美味又营养的汤羹,对于宝宝的便秘、消化不良、咳嗽、积食都有效果。不爱吃雪梨的也可以试试山楂,含有的粗纤维比较丰富,可很好的促进肠道蠕动。

3、火龙果

火龙果有很高的营养价值,能帮助促消化、排宿便、排毒护胃。含有的维生素C、纤维素含量丰富,也是积食最怕三种水果之一,帮助消化的同时还能降血糖。最好是选择红心火龙果,吃完之后多喝些水,立马就能排便,缓解宝宝的积食。

积食揉肚子手法图片

积食最怕三种水果,吃煮苹果快速消食(附积食揉肚子手法图片)

积食最怕三种水果,吃煮苹果快速消食(附积食揉肚子手法图片)

把双手搓热,顺时针按揉宝宝的腹部,动作要轻柔一点,按摩3-5分钟即可缓解。

宝宝积食的3大症状

积食最怕三种水果,吃煮苹果快速消食(附积食揉肚子手法图片)

1、肚子疼

宝宝经常说肚子不舒服就要注意了,多半是肠胃里面的食物没有消化,堆积起来了。

2、睡觉不踏实

积食的孩子睡觉会翻来覆去、踢被子、说梦话、磨牙等等,注意一下平日的饮食是否过量了。

3、舌苔白厚

积食的宝宝,肠道内会有细菌发酵,产生各种有害物质,导致口臭、舌头白厚。

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