怀疑自己抑郁了怎么检查
2022-06-16 12:28:16 作者：
要想知道怀疑自己抑郁了挂什么科,那么抑郁自评量表也肯定是要了解的，还有怀疑自己抑郁了挂什么科多少钱和焦虑症，也是和抑郁症息息相关的。
网上的自测不能作为诊断标准，确实不准确。
而且，当你读到抑郁症的时候，你会觉得自己抑郁了。就相当于医学生学了某种病，就觉得自己得了。
所以，我们无法自我诊断。
是因为最近心情不好才会有这种感觉吗？
如果你抑郁了，你就要看不起自己有多低落，有没有影响到你的生活、工作、学习。
如果影响到生活、工作、学习，也要看影响程度。如果非常严重，建议去医院确诊。
总的来说，如果能正常工作学习生活，并且能自我调节，或者在朋友的帮助下，是可以改善的。
也许只是生活中一些正常的情感问题。
一点小建议，看看能不能调节情绪:
在生活中，关注自己，什么能让你感觉好一点，好一点就好。
多做这些事情，看看有没有帮助。
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