一招去除喉咙里的痰

相信很多朋友都有过喉咙粘液的经历，这种粘液经常粘在我们的喉咙里。他们很顽强，很想吐槽，但也不是无动于衷。很多朋友也为此苦恼，那么要怎么做才能快速清理喉咙粘液呢？今天，边肖将

相信很多朋友都有过喉咙粘液的经历，这种粘液经常粘在我们的喉咙里。他们很顽强，很想吐槽，但也不是无动于衷。很多朋友也为此苦恼，那么要怎么做才能快速清理喉咙粘液呢？今天，边肖将和你分享一些快速清洁喉咙粘液的方法。

首先，用温盐水漱口。

用温盐水冲洗是日常生活中最简单的清除咽喉粘液的方法。在一杯温水中加入适量的盐，病人喝一小口盐水，然后向后仰着头。切记不要咽下水，大约十秒钟后吐出温盐水，以便快速清洁喉咙粘液。

第二，每天补充足够的水分。

这一点也很重要。当水通过口腔顺着食道流下时，会使附着在咽喉内壁的粘液松动。如果喝水改善症状不是特别明显，也可以喝一些温热的柠檬蜂蜜水。柠檬的酸性可以分解黏液，而蜂蜜可以在我们的咽部贴上一层保护膜，达到清除黏液的目的。

第三，尝试蒸汽疗法。

这个方法也很实用。热蒸汽顺着鼻窦和喉咙流下，可以使卡在喉咙里的粘液松动。我们面对一盆热气腾腾的热水，用毛巾蒙住头和脸盆，大口吞着蒸汽。

第四，天然草药疗法。

桉叶油是用来快速清除咽喉粘液的，桉叶油被广泛用于清除粘液。我们可以先在患者胸部上端涂一些椰子油，然后再涂几滴桉叶油，可以帮助患者快速清除咽喉粘液。

以上是我们对如何快速清洁喉咙粘液的解读。主要方法有:用温盐水漱口，一定要给身体多补充水分，尝试蒸汽法和天然草药法。