孕妇吃山药有什么好处？

淮山药既是中草药材，也是能够 吃的东西，拥有 健脾胃、养血、健肾、缓解疲劳的功效。淮山药可以出示给人—种含糖量蛋白——粘液蛋白质，具备健脾胃益胃、固精强肾养

淮山药既是中草药材，也是能够 吃的东西，拥有 健脾胃、养血、健肾、缓解疲劳的功效。淮山药可以出示给人—种含糖量蛋白——粘液蛋白质，具备健脾胃益胃、固精强肾养血。出示免疫能力的功效。淮山药还带有丰富多彩的碳水化合物化合物，有均衡血糖值、护肝祛毒的功效。淮山药含着很多的蛋白和木薯淀粉，而且含有甲基纤维素，有的人说孕妇不可以吃山药，为何?

孕妇是能够 吃山药的，并且益处也十分的多。

孕妇吃山药的好处：

1、缓解便秘：淮山药中带有很多的木薯淀粉和维生素，蛋白、碳水化合物，尽管淮山药会导致身体的饱腹感，但却不容易缺乏微量元素，因此具备一定的瘦身减肥功效，另外吃山药可以协助肠胃消化，推动胃肠功能，防止和缓解便秘。

2、健脾胃益胃、促进消化：淮山药中的胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化，能冶疗脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等症状。

3、益肺止咳化痰：淮山药带有皂甙、粘液质，有润化、滋养的功效，可医治肺虚、痰嗽、咳嗽痰多之病。

4、降低血糖：淮山药带有粘液蛋白质，有降低血糖的功效，可用以治疗糖尿病，是糖尿病患者的饮食疗法上品。

5、滋肾益肾：淮山药中的营养元素比较丰富，有强壮机体、滋肾益肾的功效。能冶疗肾虚、频繁遗精、女性白带多有异味、小便频数等症。

权威专家表达：淮山药孕妇可以吃，补气血健多的人喜爱沾着白砂糖吃，孕妇最好是不沾糖吃。