一段时间没有性生活性能力会降低吗

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男人和女人都有一种性能力使用、浪费和撤退法律。太久没有性生活会导致性能力下降和内分泌失调，女性甚至会引发一系列妇科疾病。男性长期禁欲可能是导致慢性前列腺炎的原因之一。从这一点也可以证明规律的性生活对保护前列腺的重要性。

如果长期压抑欲望，人体会对上述刺激模式产生陌生感和疏离感。久而久之自然会掉色，阴茎的运动神经在缺乏锻炼的情况下会变得迟钝甚至退化。这是因为男性阴茎海绵体富含平滑肌。如果长期没有勃起充血，这些平滑肌会逐渐退化，从而影响海绵体的充血功能。

对于现代生活中屡见不鲜的分居夫妻，如何避免性能力退休那又怎么样？一方面，夫妻之间要加强沟通，交流彼此的感受和想法；另一方面，尽量定期见面。毕竟这对彼此的身心健康和幸福很重要；最后，在适当的时候，可以通过自慰来缓解欲望。这是一种合法合理的性手段，既保证了你对伴侣的忠诚，又不违背社会道德。也是释放自己性欲的有效方式。