奶涨了有硬块怎么办

奶涨了有硬块怎么办

一般哺乳期的宝妈们都会出现这样的情况，比如当自己奶涨的时候，就会出现一些硬块现象，会认为自己的身体出现了严重的问题， 会寻找各种方法进行修复，但是效果却不明显，那奶涨了有硬块要怎么办？生活饮食有规律，不要随便减餐。有些宝妈想要自己拥有良好的身材，所以有时候会吃的很少，但是，这样会造成营养流失，对宝宝和对自己都是不利的影响。

减少紧张和焦虑，生活多吃猕猴桃。

猕猴桃还含有大量的维生素C，是橙子的4-12倍，女性多吃可以有效的缓解乳房硬块甚至是疼痛的情况。多运动，多吃一些木瓜。运动和多吃水果可预防高血压、乳腺病、肾炎、便秘，帮助消化，治疗胃病。减少乳腺问题加剧。

所以如果有奶涨了的情况下，我们也可以采用热毛巾进行热敷，或者进行胸部的轻轻按摩，或者是多吃一些石榴，让宝宝正确的含奶等情况，都可以对乳房硬块有很大帮助。

怎么缓解涨奶硬块

怎么缓解涨奶硬块？001、用热毛巾敷可以减轻疼痛、那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。002、热水淋浴乳房，并按摩、用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。

涨奶有硬块怎么办

1、洗澡后按摩。用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。

建议： 最好的办法就是让宝宝多多吸奶。

宝宝吸奶，奶水会越来越多，并且涨奶和硬块现象会很快被宝宝吸允掉。2、用毛巾热敷。如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。建议： 在宝宝吸奶之前，或用吸奶器吸奶之前，多用热毛巾敷胸部硬块的地方。

3、用吸奶器。有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。建议： 热毛巾敷完之后，且宝宝吸允完之后如果胸部还有硬块，那么就要用吸奶器将剩余的奶水吸出，如果所有的奶水全部吸出则硬块会自然消失。

4、通乳腺。如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。建议： 如果过了一段时间硬块仍未消除，那么就需要开奶师帮忙消除硬块。

切记在无人指导的情况下自己揉乳房，因为方法不对或劲道不对都会适得其反。5、去医院 如果催乳师都不能解决，那么需要去医院做一个详细的检查，看是否有乳腺疾病，早发现早治疗。建议： 如果肿胀还是无法缓解，疼痛继续，妈妈可以到医院请医生开止痛药。

扩展资料：预防涨奶的方法：1、及时正确处理乳胀。产后可用橘核30g，水煎服，一般2—3剂可防止乳汁郁滞。2、排出淤积的乳汁。疏通乳腺管 排出乳汁的方法很多，如手法挤奶，吸奶泵(或吸奶器)挤奶，针久按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。

3、坚持哺乳。不要终止喂奶 母乳是婴儿最佳的天然营养品，既方便经济、又营养安全，还能增进母子感情，所含抗体又能提高婴儿抗病能力。4、首先吸吮患侧乳房。婴儿由于饥饿，初始吸吮力相对较大，因此患乳腺炎的母亲哺乳时，要让婴儿首先吸吮患侧乳房，并尽量让婴儿吸空后，再换哺另一侧，这样有助于疏通阻塞的乳腺管。

5、及时治疗乳头皲裂。乳头发生皲裂，细菌就会从皲裂处侵入，引起乳腺炎。6、按母婴需要哺乳。如果奶胀或长期时间不哺乳，乳汁就容易淤积，诱发乳腺炎，因此哺乳期母亲要按需哺乳，随时排空乳房。

7、注意乳头清洁卫生。妊娠后期常用温水清洗或用75%酒精擦洗乳头;产后每次哺乳前后都要清洗乳头，并保持局部清洁干燥。

奶胀有硬块怎么能快速疏通

堵奶有硬块最快的办法1、让宝宝吸，这是最有效的通奶方法。在吃奶使劲这方面，没有什么比宝宝更在行了。

关键是宝宝的含乳姿势要正确（含住整个乳晕），确保有效吸允。

2、热敷与冷敷。排奶前，可以用温热的毛巾先敷在乳房上两三分钟，温度以皮肤觉得不烫为准。注意敷完一定要排奶，可以让宝宝吸出来，也可以挤出来。排奶后，可以用干净的毛巾、卷心菜叶或者土豆片敷在乳房上20分钟左右，但乳头上面不要敷，避免留下气味干扰宝宝吃奶。

冷藏后的叶子，效果更佳。3、冲热水澡，然后弯腰甩胸。淋浴时用莲蓬头对胸部冲几分钟之后，弯腰甩动胸部，然后同样弯着腰挤乳晕，会喷出大量的乳汁，这样也能因此就把堵塞处给挤通了。

哺乳期间如何防治涨奶与堵奶1、尽早开奶。产后要尽早开奶，尽量在让宝宝在产后2-3小时内吮吸，乳头受到刺激后，就会产生泌乳素，分泌乳汁，也使乳腺畅通。减少涨奶、堵奶的风险。

2、勤让宝宝吮吸。宝宝吮吸是减少堵奶和涨奶最有效的方法。宝宝的吮吸相当于对乳房的按摩，利于乳腺管的疏通，同时吮吸也能刺激产生新的乳汁。

重要的是要保持正确的哺乳方法。3.主动挤出多余的乳汁。涨奶和堵奶的原因往往是乳汁分泌过多，而宝宝每次吸得较少。多余的乳汁储存在乳腺管内，时间久了就会造成乳涨，甚至结成奶结或硬块。

所以，每次喂完宝宝，都要用吸奶器或者用手将多余的乳汁排出，即使宝宝只吸空了一侧乳房，也要将另一侧乳房乳汁吸出。

涨奶堵奶有硬块怎么办

涨奶堵奶有硬块可以用热毛巾热敷。大多数的原因是积乳造成的，即乳管不通。

一方面，产妇生产后乳房有硬块，胀奶时有疼痛可以用热的毛巾，对乳房进行热敷，每次15分钟左右，热敷之后可以配合一些手法，对乳房进行按摩，可以帮助乳腺通畅，减少胀奶对乳房造成的疼痛。

另一方面，一定要鼓励宝宝哺乳、吮吸，因为这样能够使乳汁快速的排泄、排出。再者，一定要到正规的医疗机构进行通乳治疗，严防发生乳腺炎的症状，必要时可以到医院进行乳腺超声及血常规检查。