去游泳回来很热怎么办

游泳后身体发热

尤其是在夏季更为明显。因为游泳的运动量很大。

身体发热是正常现象。

可能是夏天的缘故吧！可以减少点运动量也可以把洗澡的水温降低一些。另外游泳完后要进行放松游泳至少200米。

游泳后皮肤晒得很红发热，请问有什么办法处理，谢谢

1.黄瓜榨汁皮肤晒伤后 ,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约 10分钟 ,清凉透入皮肤 ,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富 ,包含的维生素 C能增强皮肤的再生能力 ,既可补充皮肤失去的水分 ,又可治疗脱皮现象。

敷后 ,身体再用水冲洗干净。

3 R1 S) y- 2.芦荟蛋白 芦荟的天然疗效 ,可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上 ,有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合 ,可作为面膜。整个敷面过程约 15至 30分钟 ,之后用水清洗干净。

3.西瓜皮蜜糖曝晒后 ,可用西瓜皮捣汁 ,搀入蜜糖作面膜 ,或敷在伤痛处 ,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。 蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等 ,能滋润美白皮肤 ,还有杀菌消毒功效 ,使伤痛尽早愈合 ,皮肤回复光滑。4.番茄奇异果除了外敷 ,也可用番茄和奇异果榨汁喝下 ,清凉消暑 ,可消除燥热。

这两种果蔬含有丰富维生素 C ,具抗氧化成分 ,能美白皮肤。 另外 ,蔬果的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分 ,恢复皮肤的弹性。 5.核桃糊 喜欢吃甜品的话 ,在皮肤晒伤后 ,就得选择吃核桃糊。

核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素 C和 E等营养成分 ,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质 ,增强身体细胞的活力 ,使细胞加速生长。

游泳完脸红而且热怎么办

可能是冷热交替温差过大所致脸部红。一般不需要处理，如果是过敏导致需要处理。

游泳时要注意一下几点：1、不要孤身一人游泳不要孤身一人去游泳，尤其是小孩子要在成人的监护下才能下水。

有别人在，万一发生溺水事故的话，也有照应。2、饭前饭后不宜游泳饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以最好在饭后2小时之后再去游泳。3、携带好游泳圈对于水域比较深的场所，或者游泳技术不是很好的朋友，请千万记得带上游泳圈类辅助工具。

游累了，可以借助它们休息下，万一有危险的话，还有救命工具！4、游泳时间不宜太长在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，所以，游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内。5、月经期不要游泳对于女性来说，经期身体抵抗力差，游泳的话，会使得细菌进入到体内，产生感染。所以女性朋友经期不宜游泳。

6、不在陌生水域游泳陌生的水域，像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等，大意下水会加大溺水事故发生的概率。7、患有疾病者不要游泳患有疾病者不宜游泳，像心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。

对自己也对别人负责！8、注意卫生游泳的时候，还要注意水的卫生，不在不清洁的河流、湖泊、游泳馆里游泳，减少传染病和各种疾病感染的可能。

游泳后几天里身体都发热，怎么回事啊，尤其是手跟脸，感觉很烧的慌，还不是发烧，

问题分析：如果测量体温不发热，要考虑是你的皮肤过敏导致的，一般游泳池的水中会添加一些消毒药剂，有可能是你对这些物质过敏引起皮肤不适。意见建议：可以服用抗过敏药物治疗，注意皮肤的清洁，面部烧灼感强烈，可以冷敷减轻不适感。

要注意以后避免再次游泳了。