同样身高显胖怎么办

明明身高体重都差不多，却很显胖，小编教大家一招怎么不显胖？

有些仙女真的很吃亏，明明身高体重都差不多，可是就是看起来比别人要显胖一点。让别人猜自己的体重，总是往高了猜，明明自己也不重啊。

网上有这么一张表格，每一个身高对应的体重和围度。对照了表格，可能还是有部分仙女会觉得，没错呀，自己挺接近完美身材了，为什么还是看起来显胖呢？基本上来说，如果一个人看起来比实际体重要胖，那么很有可能就是因为你中了下面几个特征！头大或者脸大，这张图相信肯定有很多仙女看到过，下面两个人其实身材是一模一样的，但是就是因为头的大小和脸的大小，谁显胖一眼就看出来了吧！其实通过画平行线，你会发现，右边的这个女生因为头大，所以同样身高，脖子会比较短。结论：所以如果你是一个头大或者脸大的仙女，那么本身相对来说就会比头小脸小的仙女显胖。发型挑错，根据上面这个理论，如果你挑错了发型，即便你本身是个脸小的仙女，但是还是会因为发型显得头大脸大，导致你看起来显胖。

慎选齐刘海，齐刘海这个发型，真的不是一般人都不太hold住。如果你的脸型比较长，那么选择齐刘海能够让你的脸变得比较短，看上去也会变得比较小。但是如果你本身脸就胖，建议还是离齐刘海远点好。

实在脸大，拒绝大光明，如果你是实打实的脸大妹子，那么人如果把全部头发都向后，一张大饼脸就会暴露无遗，一点点修饰都没有。这种情况下中分或四六分都是不错的选择。

假胯宽，什么是假胯宽？说白了，就是你以为自己屁股那么大，穿裤子不好看，走路不好看，显得腿好粗，腿好短。首先啊，我们来看看假胯宽长什么样子。真胯宽注意了左右两边凸起来的地方，看起来其实都是往外面凸，但是凸的地方特别不一样。

真胯宽，胯的位置是在腰那里，假胯宽，胯的位置在大腿那里。这个问题其实很多女生都有，如果你有这个假胯宽的问题，从美观的角度来看，会有下面的问题：1显腿粗、腿短2导致臀部无力、扁平3导致腿型问题，X型腿，假胯宽p图之后有这个问题的仙女，可以通过做一些健身动作来改善。网上有很多教程，可以去找适合自己的。比如下面的这个蚌式。

肩膀与髋骨应成一直线。稳定躯干，臀部发力将一侧腿部向外侧抬（膝盖弯曲的角度维持不变），感受臀部侧上方的发力。

身高体重都很标准，但是看起来却显胖，怎么减？

我身高162，体重106斤，也不胖，但跟你有着同样的困扰就是看起来肉肉的。可能我们属于天生骨架小，体重也正常，但偏偏就是显胖，可能就是所谓的瘦胖子。

还是同样需要减的，在饮食上一日三餐要有规律，多摄入蛋白质，多吃新鲜水果，饿了我们可以吃瘦‏立‏美。

明明身高体重都差不多，却很显胖怎么办？

肝是我们身体非常重要的器官，它拥有体内和体外许多非营养物质的代谢和转化，影响肝功能的原因是非常多的，比如情绪，睡眠和饮食，甚至还包括药物，都会对肝功能造成一定的伤害，所以肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的。养护肝脏就要保证日常的养生和保健，下面我们来为大家介绍一下鼻头发红是肝脏的问题吗?肝脏如果出现了损伤，我们的身体就会出现一些变化，通过五大症状来了解肝脏的损伤。

红鼻头是毛细血管扩张所引起的，虽然红鼻头并不一定就是肝脏受伤所引起的，但是女性在肝脏功能降低，荷尔蒙出现紊乱的时候，鼻头就会发红，女性朋友一定要引起重视。

1、有些爱喝酒的朋友，平时酒量就会很大，但是如果肝脏出现了问题，只有少喝一点人都会感觉自己有醉意，这种症状就说明肝脏功能会有所下降，不能完全的分解酒精代谢物乙醇。2、肝脏对人体的代谢会起到一定的作用，但是如果肝脏功能受到损伤，皮肤的再生功能就会出现问题，肝脏的解毒功能就会有所下降，出现伤口就会容易感染。3、每个人的脸色都是不同的，但是有些人脸色发黑，要引起重视，肝细胞遭到破坏的时候，肝细胞内的铁会流入的血管，血液当中的铁成分会明显增加，导致脸色看起来发黑，要警惕是肝脏受到损伤。4、脸上出现粉刺要引起重视，肝脏能够破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙的平衡，如果肝脏功能有所降低，皮脂分泌就会明显过多，导致脸上出现很多的粉刺。

5、患有肝脏疾病的患者，特别是有肝硬化的人，是最容易产生蜘蛛痣和掌红痣的，掌红痣一般是在手掌或指尖处的部位出现。蜘蛛痣是在皮肤上出现个小红点，会高出于皮肤，然后向外扩张，有如蜘蛛。保护好自己的肝脏是非常重要的，能够避免肝脏受到损伤，那么养肝的法则是什么呢?要多喝水，少喝酒，饮食平衡，心情舒畅，适当运动，服饰要宽松，少吃酸辣性的食物，大家一定要注意这一些养肝的法则。

综上所述，现代生活节奏不断的加快，每个人的心理和生理上都会承受巨大的压力，平时一定要注意养护好自己的身体，要多去了解一些养生方面的信息，只有在健康的生活下，才能够保护好自己的干燥，目前肝脏疾病的发生几率是很高的，为此大家要引起重视，尽快的投入到预防中。

太胖了，身高体重一样了，咋办啊。。。

你可以适当减肥，吃饭的时候尽量少吃含脂肪高的食物，可以减少一些饭量，不要吃太饱，也不会很饿的，饭量少了，等食物被消耗得差不多时，体内的脂质就会分解成能量，提供体能。我有个同学她一米六左右，大一的时候体重也是挺重的，她为了她男友适当减少食量，几个月后她很明显苗条了许多，现在也还是挺苗的。

身高体重都差不多，为什么看起来比别人要显胖一点？

穿着，始终是女人的第二张脸。很多女人一生都在穿着打扮上煞费苦心，不知道自己适合什么风格的衣服，不知道自己逛街应该买什么，不知道自己买回来的衣服要怎么搭配等等，“每日选衣穿搭之女装”帮您解除困扰，推荐潮流时装，诠释时尚搭配，在线一对一交流。

有些仙女真的很吃亏，明明身高体重都差不多，可是就是看起来比别人要显胖一点。

让别人猜自己的体重，总是往高了猜，明明自己也不重啊。网上有这么一张表格，每一个身高对应的体重和围度。

对照了表格，可能还是有部分仙女会觉得，没错呀，自己挺接近完美身材了，为什么还是看起来显胖呢？基本上来说，如果一个人看起来比实际体重要胖，那么很有可能就是因为你中了下面几个特征！01头大或者脸大这张图相信肯定有很多仙女看到过，下面两个人其实身材是一模一样的，但是就是因为头的大小和脸的大小，谁显胖一眼就看出来了吧！其实通过画平行线，你会发现，右边的这个女生因为头大，所以同样身高，脖子会比较短。结论：所以如果你是一个头大或者脸大的仙女，那么本身相对来说就会比头小脸小的仙女显胖。02发型挑错根据上面这个理论，如果你挑错了发型，即便你本身是个脸小的仙女，但是还是会因为发型显得头大脸大，导致你看起来显胖。

01慎选齐刘海齐刘海这个发型，真的不是一般人都不太hold住。如果你的脸型比较长，那么选择齐刘海能够让你的脸变得比较短，看上去也会变得比较小。但是如果你本身脸就胖，建议还是离齐刘海远点好。

02实在脸大，拒绝大光明如果你是实打实的脸大妹子，那么人如果把全部头发都向后，一张大饼脸就会暴露无遗，一点点修饰都没有。这种情况下中分或四六分都是不错的选择。

03发量多，小心头大在第一点中已经说过了，脸大或者头大都会让别人觉得你胖，所以在选择发型的时候，别光顾着显脸小。如果你发量很多，并且很蓬松，那么全部披发，很有可能就会让你看起来头特别大，而且没有脖子。03有副乳副乳是存在在腋窝旁边突出的一个小赘肉有副乳没副乳一般分为真性和假性，真性是由于发育遗传导致的；而假性则是我们平时穿着内衣不正常，或者发胖产生的。不得不说，有副乳的真的会让你看起来显胖很多。

除了内衣太小太紧之外，就是我们平时的体态。很多仙女都习惯含胸驼背，这个姿势双臂向前夹紧，会导致副乳更加容易产生，而且长期下来，整个肩背都会显得很宽厚。我们应该挺直自己的腰板，感觉到副乳位置完全放松，才是正确的体态。04假胯宽什么是假胯宽？说白了，就是你以为自己屁股那么大，穿裤子不好看，走路不好看，显得腿好粗，腿好短。

首先啊，我们来看看假胯宽长什么样子。假胯宽真胯宽注意了左右两边凸起来的地方，看起来其实都是往外面凸，但是凸的地方特别不一样。真胯宽，胯的位置是在腰那里，假胯宽，胯的位置在大腿那里。这个问题其实很多女生都有，如果你有这个假胯宽的问题，从美观的角度来看，会有下面的问题：1显腿粗、腿短2导致臀部无力、扁平3导致腿型问题，X型腿假胯宽p图之后有这个问题的仙女，可以通过做一些健身动作来改善。

网上有很多教程，可以去找适合自己的。比如下面的这个蚌式。肩膀与髋骨应成一直线。

稳定躯干，臀部发力将一侧腿部向外侧抬（膝盖弯曲的角度维持不变），感受臀部侧上方的发力。每组5次，重复3-5组05小腿粗有的仙女全身都不胖，可就是小腿特别粗，比胖的人小腿还要粗。一般来说，小腿粗的人看起来腿会比较短。为什么全身不胖，就是小腿尤其粗呢？01水肿型是最容易出现在女生身上的水肿型小腿粗，这些人(多数是上班族和学生党)。整个人看起来不胖，甚至上半身很瘦，但就是一双大粗腿，比例非常不协调。

怎么办1、平日不要老坐着，可能适量的踢踢脚，伸伸腰，让血液也循环一下。每隔一段时间最好就是可以站起来活动一下2、常喝去水肿的茶，晚上洗完澡之后可以做一些去水肿的按摩。02肌肉型就是粗壮型的腿，小腿呈现粗壮的萝卜型，捏起来感觉硬硬的。

这可能也与现在女孩子长期穿高跟鞋有关系，有时候大腿也不是很粗，但是小腿肌肉就是很硬。穿着紧身裤或者是打底裤的时候，就很容易看起来小腿突然凸起一坨肉。怎么办1、不要经常穿高跟鞋，多穿平底鞋放松小腿肌肉。2、每天晚上针对小腿肌肉做一些拉伸和按摩，把横向的肌肉块拉成竖向的就会看起来没有这么粗了。

03肥胖型即腿上堆满了软趴趴的肥肉，辨认这种腿主要看小腿，是否也是软软的看不到肌肉。而大腿的后侧也会感觉很下垂，且充满了橘皮组织，这样的人通常臀部也会比较显得松松垮垮的。怎么办没别的，还是要多运动，消耗脂肪。

建议做长时间有氧运动，比如，游泳、长时间步行、长跑等等。END明明一点也不胖，却总是因�。