轻度抑郁症是什么表现？

轻度抑郁症是什么表现？

您好，轻度抑郁症的特征，轻度抑郁症主要是指抑郁症的程度比较轻，其常见表现为：第一、抑郁情绪比较轻。第二、还有一个兴趣有稍微的减退，就是快感比以前要减轻。

第三、就是精力稍微感到疲乏、不足，此外还会伴有一些躯体化的症状，比如说睡眠质量不高、有早醒，还有一些比如说头晕、头痛、食欲减退、便秘等等一些症状。

另外就是社会功能相对保持比较好，能正常的工作，一般不会有自杀的观念和的想法。

患有轻度抑郁症的人，会有哪些症状？

轻度抑郁症症状主要表现为沉默，内向、缺乏交友能力、对业余生活不再感兴趣、每天只想躺在床上，不与任何人说话。下班后总是感到疲惫，不想去参加集体活动，有时候还会感到莫名悲伤，容易掉泪。

该症状很容易与不高兴症状混淆，只有患者才能感到其中不同，旁人只会简单安慰：谁过得都不如意，忍一忍事情就过去了。

抑郁症有哪些不好影响？抑郁症容易形成不良情绪，从而影响日常生活交流，抑郁症对任何事十分多虑，在这种精神折磨下，容易形成失眠，导致精神病萎靡。抑郁症会形成心理障碍，因为总是主观思考问题，有时候简单的事容易想复杂，从而给心理造成负担。对事情处理结果不满，形成恶性循环，严重者还会产生自杀倾向。因为患者总觉得自己没有用，还不如死了解脱。

怎么预防抑郁症？首先应该规律生活，增强运动，保持一定社交能力，不要总是把自己关在房子里面看手机，不然没有病都会闷出病。生活中遇到困难多和亲人或朋友诉说，可以减少心理压力。发现自己有抑郁症状，应该及时去心理科治疗。

哪些人容易得抑郁症？目前看来女性患者比较多，特别是生完孩子没有及时得到呵护，容易形成产后抑郁。生活压力大，无法得到别人理解的人群也容易患抑郁症。其实生活中有很多人都有抑郁症状，只要心理素质足够强，战胜抑郁症很容易。

那些抑郁症自杀的人群，并不是因为内心太脆弱，而是当他们患上该疾病时，没有及时得到治疗。抑郁症属于精神疾病，如果不加以控制，不但会伤害自己，还可能累及旁人。

轻度抑郁的症状有哪些？

轻度抑郁症的症状主要有情绪低落，对生活缺乏热情，看不到前景，悲观，不愿意与人交流，还可伴有入睡困难、食欲不振、体重减低等躯体症状。轻度抑郁症，主要存在以下症状中的2条核心症状和至少2条附加症状，总体不超过6条，对日常工作和社交活动影响较轻。

1.核心症状：①心境低落；②兴趣和愉快感丧失；③导致劳累增加和活动减少的精力降低。

2.附加症状：①注意力降低；②自我评价和自信降低；③自罪观念和无价值感；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或自杀的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。轻度抑郁症患者是可以完全治愈的。患者一定要遵医嘱，坚持治疗，并根据病情随时复诊，切不可擅自减量或停药，以免病情迁延和复发。