艾灸多了耳鸣怎么办呢

艾灸耳朵的排毒反应有哪些

上火艾灸本身就是一种会增加体内阳气的养生方式，有一部分人艾灸耳部之后，会出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况，这是排毒的一种方式，不用慌张，可以食用一些绿豆粥等去火的食材，若是情况严重者，建议停止艾灸观察几天，等症状过去再艾灸。2.出汗艾灸耳部的过程中，会促进人体血液循环，从而艾灸结束后，会有出汗的情况，这也是艾灸排毒的一种方法，主要属于皮肤排毒，此方法能够将体内的湿气有所排出，一般几天后就会有所好转。

3. 红疹有一部分人艾灸耳部之后，会出现红疹、疙瘩快等情况，这也是排毒的一种方式，一般继续艾灸也不会影响，且红疹一段时间后会慢慢下去，另外，也可边艾灸边按摩，对于症状的消失时间有所缩短，但是红疹情况较为严重者，有流水、水泡等，还是需前往医院检查。

4. 尿液增多艾灸本身具有利水消肿的作用，因此有一部分人艾灸耳部之后，会出现尿液增多的情况，这是因为艾灸之后将毒素从尿道中排出，此时应该多喝水，才能更好的排毒，使症状消失，但是肾脏、泌尿系统不好的人群，建议前往医院观察一段时间。5.耳鸣眩晕 艾灸耳部之后，有一部分人会出现耳鸣眩晕的情况，这时不要慌张，属于正常反应，建议先停下来，然后休息一段时间，大约2-3天，等待症状消失后再艾灸，若是此症状久久不消散，那么需前往医院，在专业医生的指导下观察并治疗。

艾灸治疗耳鸣的方法

耳鸣是患者的一种主观感觉，能与杂音和噪音区别，后者检查者能听到，而患者也常能听到。那么耳鸣能艾灸吗？现在就跟着我一起来看一看艾灸治疗耳鸣的 方法 ，资料仅供参考。

艾灸治疗耳鸣的方法 肾俞、命门、听宫、听会、翳风、中诸、太冲。

1、用双用手掌堵住双耳之后在立即的离开，这样可以反复的做几次，多做数次后你会发现耳鸣减轻了许多，这样的做法是通过“按摩鼓膜”来达到缓解耳鸣的作用，是个有简单又方便的方法。 2、还有一些别的方法可以缓解耳鸣，像是艾灸合谷穴，做法是伸臂、俯掌、大拇指、食指二指并拢肌肉最高处取穴位，一直到有了发热的感觉，可以起到不错的缓解效果。 3、还有每隔一段时间点艾灸翳风穴一次，位置位于耳垂后方的凹陷处。 缓解耳鸣最有效的方法 1、改变不良习惯 咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。

平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。 2、减少脂肪的摄入 大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。

内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。 3、减少情绪波动 神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。

当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。 4、呼吸调节 呼吸调节也很方便，每晚睡觉，取侧卧(左右都成)双手中指紧塞双耳孔，放松身体，呼气时(吸气不管)将气送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分钟即可通气(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鸣)，每晚做十分钟即可。 5、穴位按压以改善耳鸣 例如按压合谷穴(位于手背，拇指与食指之间，虎口位入约两吋)、听宫穴(紧贴耳屏前方，张开口后的凹陷处)和下关穴(位于耳前方，颧骨下凹陷处)。

每个穴位可反复按压一分钟，有助改善耳鸣问题。另外，如同时有头晕问题，可按压太冲穴(位于足背，拇趾与二趾中间对上两吋)，一并改善情况。 多吃五类营养物质远离耳鸣 1、维生素A――有助于提高听力 研究发现，血液中维生素A含量偏低会引起听力下降，在一些研究中，24%~74%的耳鸣患者服用了维生素A补充药物后反映耳鸣症状至少有部分缓解。专家建议患者服用β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在人体内会转化成维生素A。

2、维生素B12――保护耳神经 缺乏维生素B12会使血液中高半胱氨酸的含量升高，而且会引起多种神经系统功能障碍，包括 记忆力 减退、反应迟钝、触觉或痛觉能力下降，当然还包括耳鸣和噪声引起的听力下降。 3、镁――保护娇嫩的耳朵 动物实验表明，体内缺乏镁的实验动物受到噪声后影响耳蜗内神经细胞所受的损伤比用镁含量丰富的食物 饲养 的动物更严重。镁含量偏低，再加上受到噪声污染，会耗尽细胞内储存的能量，导致内耳细胞的衰竭、受损和最终的死亡。 4、锌――维持耳蜗正常功能 缺乏锌也许是导致包括耳鸣在内的内耳疾病的起因之一。

要维持耳蜗的正常功能，锌是不能缺少的。用锌含量较低的食物饲养的动物，听力下降很大。 而且，有一点非常明显，在老年人当中，轻微缺乏锌的现象很普遍，这同样能加剧由噪声或衰老引起的听力减退的趋势。 5、抗氧化剂――保护耳朵不受损伤 耳鸣有时是由于耳朵供血的能力下降引起的，无论是进入内耳的微动脉血管被胆固醇堵塞，还是巨大的噪声使动脉血管发生痉挛而减少向内耳的血液供应，供血被突然中断都会导致听力问题。

艾灸耳朵的排毒反应有哪些？

上火艾灸本身就是一种会增加体内阳气的养生方式，有一部分人艾灸耳部之后，会出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况，这是排毒的一种方式，不用慌张，可以食用一些绿豆粥等去火的食材，若是情况严重者，建议停止艾灸观察几天，等症状过去再艾灸。2.出汗艾灸耳部的过程中，会促进人体血液循环，从而艾灸结束后，会有出汗的情况，这也是艾灸排毒的一种方法，主要属于皮肤排毒，此方法能够将体内的湿气有所排出，一般几天后就会有所好转。

3. 红疹有一部分人艾灸耳部之后，会出现红疹、疙瘩快等情况，这也是排毒的一种方式，一般继续艾灸也不会影响，且红疹一段时间后会慢慢下去，另外，也可边艾灸边按摩，对于症状的消失时间有所缩短，但是红疹情况较为严重者，有流水、水泡等，还是需前往医院检查。

4. 尿液增多艾灸本身具有利水消肿的作用，因此有一部分人艾灸耳部之后，会出现尿液增多的情况，这是因为艾灸之后将毒素从尿道中排出，此时应该多喝水，才能更好的排毒，使症状消失，但是肾脏、泌尿系统不好的人群，建议前往医院观察一段时间。5.耳鸣眩晕 艾灸耳部之后，有一部分人会出现耳鸣眩晕的情况，这时不要慌张，属于正常反应，建议先停下来，然后休息一段时间，大约2-3天，等待症状消失后再艾灸，若是此症状久久不消散，那么需前往医院，在专业医生的指导下观察并治疗。

艾灸能减轻耳鸣吗？

艾灸是比较常见的一种中医治疗方式，可以用于治疗耳鸣，但是具体治疗耳鸣的效果存在一定的个体差异。出现耳鸣之后，可以考虑到中医科就诊，进行艾灸治疗，在治疗的过程当中，需要观察病情的变化情况，看一下耳鸣的症状有没有减轻，如果说治疗有效就可以继续治疗。

如果说通过及时的治疗之后，耳鸣症状不能缓解的，还是需要考虑到西医耳鼻喉科就诊，需要进一步的相关检查，可以做一下听力学检测，耳内镜检查，有一部分患者还需要考虑做头部的核磁共振，进一步的明确病变原因。

在西医治疗方面，可以考虑用营养神经，改善循环的药物治疗。如果说有炎症反应导致的，还需要考虑用抗生素。艾灸疗法，是借助灸火的温热力以及艾叶的药效，通过经络的传导，可温通气血，扶正祛邪。适用于针、药效果较差的某些疾病或结合针、药，更能提高疗效。

耳鸣各症型对应的艾灸疗法：01风热上扰型【症状】开始多有感冒等先期表现，起病较速。自感耳中憋气作胀，有阻塞感，耳鸣，听力下降而自声增强【穴位】听宫、翳风、大椎、曲池、合谷。【治法】采用艾炷灸泻法，点燃艾炷后用口吹旺其火，使火力劲猛（即泻法），待局部灼痛即更换艾炷再灸。

每天1次，每穴每次5炷。02肾精亏虚型【症状】耳内常闻蝉鸣之声，昼夜不息，夜间较甚，以致虚烦失眠，听力逐渐下降，兼见头晕目暗，腰膝酸软，男子遗精，女子带下等。【穴位】耳门、听宫、肾俞、阴谷。

【治法】采用艾条灸中的温和灸和回旋灸法。主穴耳门、听宫用回旋灸，灸5～10分钟，其他各穴多用温和灸，8～10分钟。温和灸是指将艾条燃着的一端与穴位保持1寸左右距离，使其感到温热而无灼痛的方法；回旋灸是指使艾条燃着的一端在穴位上方一定距离处做回旋运动，给穴位以较大范围的温热刺激。

对肾精亏虚、气血虚弱的患者不可时间过长，以防伤津灼液。10次1个疗程，疗程间休息2天，可常年治疗。03清气不升型【症状】耳中鸣响，劳而更甚，或在蹲下站起时较甚，耳内有突然空虚或发凉的感觉。倦怠乏力，纳少，食后腹胀，大便时溏，面色萎黄，唇舌淡红。

【穴位】听宫、听会、足三里、气海。【治法】主穴听宫、听会用回旋灸，灸5～10分钟，足三里、气海用艾炷温和灸，8～10分钟，10次1个疗程，疗程间休息2天。可常年治疗。04肝胆火盛型【症状】耳鸣如闻潮声，或如风雷声，耳聋时轻时重，每次郁怒之后突发加重，兼耳胀耳痛感，或有头痛，眩晕，目红面赤，口苦咽干，或夜寐不安，烦躁不宁，或有胁痛，大便秘结，小便黄。

【穴位】耳前三穴线（耳门、听宫、听会的连线）、翳风、阴谷。【治法】采用艾条灸中的温和灸和回旋灸法，耳前三穴多用回旋灸，其他各穴多用温和灸，8～10分钟，10次1个疗程，疗程间休息2天。可常年治疗。