腿部经络卷曲疼痛怎么办

腿部经脉疼痛怎么治疗，很涨的那种痛，脚还

病情分析：应是坐骨神经痛，中医来说是肾虚和经脉不通引起的。指导意见：平时要注意用腰，用力过头就会拉伤了。

肾虚而阳弱，外感湿气也会伸屈难。

经脉不通是旧伤瘀未去，而不通则痛了。可以服下独活寄生丸。

小腿经络疼是怎么回事

小腿外侧经络疼痛，首先要考虑足三阳经络不通所导致的疼痛。中医所讲的不通则痛，小腿外侧主要分布有足少阳胆经和足阳明胃经，主要考虑这两条正经不通所导致。

出现小腿外侧经络疼痛，可以采用局部按摩、泡脚等日常保健方法，也可以到医院神经内科完善检查，或行针灸治疗，如足三里、血海等，疏通经络，促进周身血液循环，有效改善局部症状。

出现小腿儿经络疼痛，那么这种情况主要考虑可能是由于患者剧烈的运动，或者是劳累过度导致的乳酸堆积和肌肉劳损痉挛，甚至是肌肉拉伤引起来的。另外向患者受风着凉，还有患者有腰椎间盘突出症压迫神经，或者是有小腿肌肉的肿瘤异物产生，也有可能会导致患者出现这样的现象，另外像患者又出现了小腿血管异常，比如说下肢静脉曲张有可能会引起疼痛，建议患者应该要及时的去医院找出病因对症治疗。

小腿的经脉疼怎么办？？

那要看你处于什么年龄段，如果处于青春生长期那就是正常的生长疼，如果不是生长期，那就要注意看是否长了骨刺或筋脉受风，要抓紧就医。需要按摩放松上方小腿部腓肠肌，同时需要休息，少走路，穿软底的鞋子，运动鞋比较好，热水或中药浴足。

中医认为痹证多为机体正气不足,感受外界风寒湿等邪气,所以会出现肌肉关节酸痛重着等不适症状,建议你请中医诊治,同时注意保暖避寒.另外若是突然登山或爬高也会小腿酸痛的,可以予以揉按,温浴处理。

自己怎么打通腿部经络

自己怎么打通腿部经络 自己怎么打通腿部经络？人是非常复杂的动物，我们的身体有着非常多的经络，腿部也不例外，打通腿部经络对我们有很多好处。接下来就由我带大家了解自己怎么打通腿部经络的相关内容。

自己怎么打通腿部经络1 方法一：针灸按摩 针灸按摩不仅是一种养生方式，还能够帮助打通腿部经络。

针灸按摩在我国已经有很久的历史，效果也是非常明显的，对某些穴位进行针灸和按摩刺激后，能够改善血液循环，帮助疏通经络。针对腿部经络不通的情况，可以针灸内关穴，足三里穴和合谷穴，可以有效疏通腿部经络。 方法二：莲花坐 莲花坐可以帮助活动腿部的韧带，促进腿部的血液循环和疏通腿部经络。莲花坐的方式是坐着时将左腿屈伸，将左脚的脚背放在右腿的腹股沟位置上，双手放在左膝盖上面，还可以进行轻柔的上下运动，坚持一段时间后可换脚重复进行。

方法三：温水泡脚 腿部关键的两条经络，很多人腿部经络不通都是由于腿部关键的.两条经络淤堵了，它们就是胆经和肝经。用温水泡脚能够缓解腿部血液循环问题，在泡脚后还可以配合按摩手法进行经络疏通，一般坚持3-5次就有一定的效果。 方法四：适当运动 很多腿部经络不通都是由于缺乏运动引起的，运动能够帮助身体升温，可以达到排出寒湿的作用，而且还能够拉伸全身的经络，使血液循环更加畅通，腿部经络自然也就能够打通。

我们的腿部拥有丰富而重要的经络，保养好腿部能够让身体更加轻松和健康，如果发现腿部经络不畅通，千万不要大意，及时疏通经络很重要。 腿部经络堵塞的表现 第一、下肢麻木 由于腿部经络不通，腿部的气血运气受到阻碍，气血很难到达腿部，导致腿部会出现麻木的现象。 第二、腿部疼痛 所谓痛则不通，当腿部经络不通畅时，最直接的表现就是疼痛，尤其是做一些大幅度的肢体活动时疼痛会更加明显，比如下蹲、弯腰、蹦、跳等。

第三、腿部有结节 腿内部有结节样的改变也是腿部经络不通畅的表现之一，用手摸一下腿部会有较硬的结节，甚至用肉眼也能看见，这些结节容易发生肿胀和疼痛。 第四、腿部赘肉多 腿部经络堵一条都会导致大腿肥胖，腿部的赘肉会非常明显，相对于身体其他部位来说，腿看起来明显就是胖了。由于腿部气血运行不畅，脂肪也难以消耗，导致脂肪在腿部过度堆积，随之而来就会形成赘肉。

第五、腿部肌肉萎缩 有些腿部经络不通的患者还会出现腿部肌肉萎缩和双下肢无力的现象，出现这种情况时表示腿部经络不通已经到了比较严重的地步，需要及时进行干预和治疗。 自己怎么打通腿部经络2 小腿经络不通如何打通 小腿经络不通可以用过以下的方法来打通： 1、刮痧、按摩或者拔罐，还可以敲打胆经，这些属于中医方面的常用调理手段，由于要涉及一些穴位，所以不建议自己操作，建议去医院就诊，有专业的技师操作。 2、可以多运动。运动可以促进血液循环，保证气血周流全身，经络也才能通畅。

3、要多吃海带海藻、萝卜、山楂等具有行气活血作用的食物，平时还要保持心情愉快，人心情不好时气机就会气郁，导致经络不通。 自己怎么打通腿部经络3 推腿部经络的好处 1、在身体方面可以提升机体免疫力、提高脑细胞含氧量、改善失眠，而且还可以提升记忆力、改善肩颈酸痛、增加肠道蠕动功能，并促进吸收及排毒,甚至可以改善女性月经状况，提升性生活质量。 2、可以使精神饱满、精力充沛、疲劳感消失，从而使身体轻松，无负重感。 3、可以使肌肤润滑、光泽、红润、细腻。

小腿经脉疼痛？

你好，这种情况一般的情况往往是有劳损、神经痛的情况或有腰椎疾病的情况影响到的。你的情况以有软组织损伤劳损的情况多见的。

一般的情况往往是可以采用针灸、按摩、理疗、中药等或消炎止痛药物的治疗的。

不要劳累着凉的。