经期腹部松软怎么办

来月经怎样缓解肚子疼痛,为什么每次来月经都会肚子痛怎么办

有些女士在来月经的时候会出现食欲不增的现象，也有一些女士会在来月经的时候出现肚子疼痛的现象，不管是哪一种异常的现象都需要及时的改善。那么来月经怎样缓解肚子疼痛,为什么每次来月经都会肚子痛怎么办?来月经怎样缓解肚子疼痛如果您经常腰膝酸软，面色苍白，神疲无力，月经色淡而量少，经期或经净后，小腹隐痛就有可能是痛经了。

黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。

用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。下面我们来看看具体做法：黄芪乌鸡主料：黄芪100克，乌骨鸡1只(约1000克)。配料：盐若干制作方法：黄芪切段后放入鸡腹内，鸡放砂锅内，加水适量，煮沸后，改用文火，待鸡熟烂，加盐调味。功效：益气养血，调经。

用法：以上为5日量。月经前3日食用。温馨提示：从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。

而身体十分干瘦结实的人则不宜。肝肾亏虚型痛经，多可见病因为禀赋素弱，肝肾不足，或多产导致肝肾亏损，使行经之后胞脉空虚失养，所以小腹会作痛。为什么每次来月经都会肚子痛怎么办注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

来月经肚子疼平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。除了上面几段我们讲述的关于月经来了肚子痛的缓解方法，最主要的还是要消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。

可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。