睡觉磨牙是怎么回事啊？

睡觉磨牙是怎么回事啊？

引起夜磨牙的因素有很多。成年人主要有工作压力大，精神紧张，胃肠疾病，内分泌紊乱，生活不规律，过度疲劳，从事精细工作，缺乏微量元素等。

第一，要消除紧张的情绪。

第二，要调整咬合治疗。第三，要尝试的驱虫治疗。夜磨牙主要有三个因素，主要就是大脑处于高度兴奋的状态，在睡眠状况下，可以一时表现出来。首先治疗上，要从病因入手，调节心理调节，减轻压力，最好的休息。

避免兴奋性，改善睡眠的环境，还可以制作一个夜磨牙套。磨牙症的话要对症处理，因为它有很多病因，可能是寄生虫，维生素缺乏，或者精神压力大，或者说牙齿咬合关系不好。首先需要放松心情，然后的话查一下有没有寄生虫，这个是需要杀虫治疗的，也可以吃一些善存之类的补充维生素。

另外的话主要要检查一下这个咬合关系，如果咬合关系不好的话，建议做矫正，也可以做一个磨牙垫，保护牙齿，对磨牙也有干扰作用。

睡觉时磨牙是怎么回事？

据统计，全世界每4个成年人中就有1人晚上会磨牙，主要表现为下颌不由自主地上下左右以及前后运动，发出“吱吱”的磨牙声。人为什么会磨牙呢？一、自身牙齿因素 人的牙齿天生有个习惯就是要咬合。

上下牙齿不能咬在一起，是会很难受的。

如果长期不咬合，缺损的那一边牙床就会长高。 晚上我们大脑不受自己很好控制，如果你有单边咀嚼的习惯，熟睡中的大脑就会拼命磨另外一边，导致磨牙的现象产生。当牙齿不齐或者咬合不均时，在睡眠中更容易发生磨牙。二、精神心理因素 精神紧张也是导致磨牙的原因之一。

情绪紧张、过度疲劳、或者有生活学习压力导致你白天过于兴奋或紧张都会造成晚上不能平静入睡。在这种情况下，大脑控制颌骨运动区的细胞不正常兴奋，从而导致你的咀嚼肌运动。 换句话说，就是大脑误认为你在吃东西，但你睡着了当然不可能咀嚼，因此导致磨牙的现象。

三、生理因素、平时习惯影响 成人肠道寄生虫感染，肠胃功能紊乱也会导致磨牙的现象产生。对于儿童来说，饭吃得过饱，没有及时消化，也会引起磨牙。 患有睡眠障碍也和磨牙有一定联系，睡眠呼吸暂停的常见症状包括打呼和抽气等等。

磨牙和睡眠呼吸暂停的人通常会在呼吸停止发作时磨牙。长期磨牙对我们有什么危害呢？ 磨牙时我们的上下牙齿强烈叩击，会使得牙齿表面保护层发生损耗。轻者会对冷热和刺激性食物非常敏感，表现为牙齿疼痛。

重者可能导致牙床出血，牙齿松动，进而导致牙周炎的产生。 长期磨牙也会导致咬肌变大，精神方面睡眠质量也会变差，记忆力减退等等。那我们该如何改掉磨牙的坏习惯呢？一、心理治疗 磨牙确实有一定精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。在平时生活中消除紧张情绪，减少不必要的顾虑，合理安排自己的学习和工作。

二、减轻大脑兴奋 睡前休息放松以下，做一些适当的锻炼（但不要强度太高）。避免兴奋性食品，改善睡眠环境都有利于减轻大脑的兴奋状态。三、按摩放松咀嚼肌 颌骨过分紧张也是引起磨牙的原因，你可以通过进行咀嚼肌的生理功能训练，按摩，试听暗示等方法来放松这块肌肉。四、治疗牙齿咬合 如果上述方法都没有用的话，建议采用专业治疗。

比如使用咬合板，制作一个牙垫，睡觉前戴在牙齿上，早晨取下，用来缓解肌肉紧张。 对于牙合畸形的患者，建议去专业医院进行正畸，纠正单侧咀嚼的坏习惯，建议咬合的平衡关系。 质而言之，有磨牙习惯的同学还是要早点行动起来，避免因为磨牙时间过久而导致的牙齿磨损。

为什么晚上睡觉会磨牙

为什么晚上睡觉会磨牙 为什么晚上睡觉会磨牙，要知道晚上磨牙的人本身身体是有毛病的，夜间磨牙的忍耐平时生活中神经比较紧张，精神压力是比较大的，要怎样改善夜间磨牙，看看为什么晚上睡觉会磨牙。 为什么晚上睡觉会磨牙1 1、物理因素：不当的刷牙或剔牙方式造成珐琅质的破坏。

2、化学因素：酸性食物、甜食、细菌代谢产生的酸性物质，造成口腔成酸性环境，进而破坏牙齿结构。

3、病理性因素：先天疾病导致象牙质发育不全、牙周病或是随着年纪增长所造成的牙龈伟缩等，皆会让象牙质暴露造成牙龈痛。 4、咬合力因素：因磨牙或过大咬合力所造成的咬合面磨耗，或是造成齿颈部应力集中而导致齿颈部珐琅质的破坏。 若排除物理、化学、病理性因素，则可能是夜间磨牙，所造成的咬合力问题。 为什么会磨牙？ 造成夜间磨牙的原因很多，许多人是因为压力大，使肌肉紧张，所产生的咬牙现象。

而牙齿排列不齐或长期用一侧牙咀嚼，会使咀嚼肌过度用力及牙齿咬合力度不均匀，会使颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。 此外，在临床的诊断上，患有维生素D缺乏性佝偻病及有肠道寄生虫的孩子，也会有夜间磨牙的症状；前者是由于体内钙、磷代谢紊乱不平衡造成，而后者则是因为肚子里有蛔虫，造成孩子肚子经常隐隐作痛，进而导致失眠、烦躁和夜间磨牙。而慢性的夜间磨牙，会导致患者牙齿尖端处被磨平、损坏、断裂，甚至摇动而需要拔除，有时也会使患者下颚关节及侧面耳际区域感到疼痛，甚至长时间的夜间磨牙会造成外观的改变。

夜间磨牙的治疗法治疗夜间磨牙有3种主要的治疗方式，需先讨论是什么原因造成，而无论采用什么方式，都是以减轻磨牙对牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的酸痛为目的。 1、使用咬合板或护牙套：患有夜间磨牙症状时，可先请教牙医，一般来说，牙科所使用的咬合板或护牙套能预防牙齿的磨损，直接排除磨牙造成的酸痛和咬合问题。 2、心理治疗：有许患者是因为情绪的不稳定与过大的压力，适当的运动与放松、改善生活习惯及寻求专业的心理医生治疗都能改善磨牙情形。

3、药物治疗：主要是用药物的方式，调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常，通常医生会使用肌肉松弛剂或抗炎剂来减少患者疼痛，但只能暂时缓解问题，并无法根除病因。 此外，若夜间磨牙的原因是齿列不齐或牙齿咬合不正，那么就可能要考虑进行矫正牙齿或从牙齿咬合的调整做起，才能真正解决问题。咬合板治疗可以用为磨牙的治疗，但牙龈酸痛需要至专科找到造成夜间磨牙的成因为何，才能正确解决问题。

为什么晚上睡觉会磨牙2 1、过于兴奋 如果白天发生了非常让人高兴的事，到了晚上心情还是无法平静下来，就容易导致在晚上睡觉的时候出现磨牙的情况。这种原因导致的磨牙只是偶尔一次半次，所以因兴奋而引发的磨牙可以不必特意去关注。 2、精神压力大 现如今生活节奏非常的快，人们在工作和生活上就会面临着巨大的压力，如果长时间的处于压力大、精神紧张、心情郁闷的氛围之下，就会引发磨牙。从精神角度分析，磨牙只是一种心理状况，当本人正在遭受精神方面折磨的时候，磨牙的情况会更加严重。

所以想要改变磨牙的习惯，一定要注意排解精神方面的压力，如果生活中存在着能让自己处于一种负面情绪的'因素，要及时地排除它，永远想着要放过自己。 3、咬合出现阻碍 当牙齿排列不整齐或者牙齿有缺口的时候，就会引发咬合的阻碍。人们处于一种深睡眠状态下的时候，因为咬合出现阻碍，肌体会下意识地进行下颌运动，以达到咬合的平衡。这也是很多人都会存在的磨牙的原因，想要解决这种原因导致的磨牙，口腔正畸就是不错的选择。

等拥有一口排列整齐牙齿的时候，磨牙的症状自然会消失。 4、寄生虫 体内有寄生虫导致的磨牙情况，一般发生在儿童身上。寄生虫主要以肠道寄生虫为主，寄生虫会分泌出毒素，导致患者的身体出现很多不适，白天由于自主意识比较强，这些不适的感觉不会发出，但是如果晚上入睡之后，就会开始不自觉地磨牙。小孩要定期的检查体内是否有寄生虫，如果出现寄生虫，应该及时的驱虫。

晚上睡觉磨牙也可以当作小孩体内有寄生虫的一个信号，如果磨牙还是尽早的带去检查比较好。 晚上磨牙是很难让枕边人有一个好睡眠的，而且经常磨牙，磨牙背后的原因也对身体健康有所影响。所以要及时找出磨牙的原因，这样磨牙的问题就能够从根本上解决。

睡觉磨牙是怎么回事？

磨牙是由于咀嚼肌反复收缩，上下牙齿相互碰撞发出声响引起的。咀嚼肌收缩受三叉神经控制，三叉神经兴奋后，会导致咀嚼肌收缩，就出现了磨牙现象。

磨牙症是人在非生理功能状态下睡眠或醒着时有无意识的，产生上下牙齿彼此磨动或紧咬的现象，危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。

由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因为它多发生在夜间睡眠时，又叫“睡觉磨牙”。夜磨牙可分为持续性夜磨牙和间断性夜磨牙，其中大多数是间断性夜磨牙。

晚上睡觉总是喜欢磨牙，怎么回事？长期磨牙的危害有哪些？

很多人都会苦恼自己或者身边的人，夜晚睡觉总是喜欢磨牙，夜晚磨牙不仅会影响他人，也可能会影响到自身的健康。有很多人疑惑夜晚睡觉磨牙是怎么回事，而且经常磨牙，对身体会不会有危害？所以随着小编来了解一下吧。

夜晚睡觉的磨牙原因是有很多的，其中有咬合关系不协调，精神或者身体因素等等。

咬合关系不协调多是因为儿童在换牙期间，上下牙齿不能很好的吻合。如果情况没那么严重，家长可以在孩子夜晚磨牙时轻轻推醒他们，让他们变换一下睡姿，尽量减少他们夜晚磨牙的次数。而成年人晚上睡觉磨牙多于精神和消化不良等有关，如果白天情绪激动，精神紧张，而且过度疲劳，那么夜晚睡觉时，就可能会出现磨牙的情况。所以白天要注意休息，减缓压力，避免吃一些兴奋性食品或者吸烟，而且适当的改良一下睡眠环境。

而有严重心理问题的，则需要去接受心理治疗。也有因为消化不良而出现的夜磨牙，这个时候就需要注意饮食，或者吃一些中医药来调理一下。不要把磨牙当做一件无关紧要的小事，长时间夜晚睡觉磨牙不仅会影响牙齿的发育，而且还会出现一系列心理问题。

由于在睡觉时磨牙，口中没有食物，所以人的唾液分泌也会减少，没有唾液牙齿就得不到润滑，于是就会增加摩擦力使牙齿受损，严重的会导致牙齿出血，牙龈脱落等。而且磨牙如果变成了一种习惯，也会使人出现烦躁不安，进食障碍等情况。此外磨牙不仅会影响自己，还可能会影响他人失眠。

长期磨牙还会导致咀嚼肌疲劳，咀嚼肌得不到休息就会变得疼痛，腮帮子也会发疼，严重还会引起头疼颈椎疼，背疼等等。总之，夜晚睡觉喜欢磨牙，并不是一件可以忽略的小病。如果得不到重视，长时间就会影响自身的健康。

睡觉磨牙是怎么回事

不少人睡觉会有磨牙的习惯，并且不加以重视，其实磨牙是一种病态，下面，让我们一起来了解一下，睡觉磨牙到底是怎么回事吧。 睡觉磨牙是怎么回事 1. 中枢神经因素 我们从醒着到睡着再醒过来是有周期的，磨牙发生于某个睡眠周期的特定时段。

负责咀嚼的几块肌肉，不自主地开始有规律地收缩。

同时伴有大脑皮质电活动增加、呼吸变得不规则、心跳加速、血压升高等等。 2. 心理因素 磨牙是焦虑、紧张等情绪释放的'一种方式。 有调查显示，在常值夜班的、承受压力大的、易紧张的人中，出现磨牙的概率要大。同时在他们身体里面，几种能够表示人的焦虑情况的激素，含量也高于平均水平。

3. 外来刺激 喝酒、咖啡、吸烟、吸食毒品等外源性因素，也会引起或加重磨牙。 4. 某些疾病 比如帕金森、梦游、抑郁等影响到我们的运动功能、睡眠情况和心理问题的疾病，都有可能有磨牙的症状。 5. 其他 遗传和吃东西的习惯等也与磨牙有一定相关性。

磨牙能治么? 目前我们对于夜磨牙能做的，通常都是一些保护性的措施，而非治疗性手段。 最常用的方法是软垫，就是放一个软的塑料垫在上下牙齿之间，将相互磨耗的牙齿分开。在磨牙过程中保护牙齿，减小肌张力，并对关节受力有缓冲作用，也能减轻磨牙声音对别人的干扰。

磨牙的人都应该去口腔医院做一个软垫，在睡觉时戴用。