吃什么下奶最快最多最有效方子

吃什么下奶最快最多最有效方子

输入你的问题吃什么下奶最快最多最有效2020-03-265489张秀琼主任医师三甲自贡市第三人民医院 妇产科绝大多数女性在生产完可以为宝宝提供充足的奶水，但也有一部分产妇没有或只有少量奶水，奶水不足会影响宝宝口粮，不利宝宝正常发育。可适量食用一些下奶快的食物，具体如下：1、鱼类：鲤鱼和鲫鱼都是很好的催奶食物，鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、催生乳汁的功效；鲫鱼有中和补虚、通乳的功效，可煲汤食用；2、木瓜：木瓜中所含的木瓜素，可在短时间内把蛋白质分解成易吸收的养分，从而起到刺激母体分泌乳汁的作用，使产妇能够更快下奶；3、茭白：茭白性味甘、冷，营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，有利二便和催乳等功效；4、豆制品：大豆中的钙、铁含量丰富，含有的异黄酮还可调节女性雌激素，从而刺激泌乳素的产生，起到催乳的作用。

另外，如果食疗方法效果不佳，建议去医院针灸、按摩等，有助于奶水增多。

同时不要着急上火，不要给自己太大压力，避免引起奶水减少等。线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊了解疾病上火概述“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。

“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发... 查看更多了解疾病自测工具行动指南延展阅读贾钰华 主任医师 编审专家广州南方医院 中西医结合科免费问专家 「三甲医院 实时响应 免费问诊」 通心草下奶副作用 通草下奶有副作用吗刘正荣 主治医师评分：4.9 服务人数：568问专家免费问专家大家还在看郭瑞芳主任医师内蒙古自治区人民医院 营养科吃什么下奶最快很多哺乳期的妈妈们如果出现母乳不足时就会着急上火，因为母乳不足时无法满足新生宝宝的需求。所以以下几点就可以做到让妈妈们快速下奶。1、饮食问题。

一般来说产妇可以通过含有营养的汤类来辅助下奶。2、注意情绪。有一个良好心情，不仅可以忘掉烦恼，同时还可以修身养性，自然可以起到快速下奶的作用。

每次在哺乳前最好用热毛巾覆盖乳房，并且轻轻按摩十分钟即可。马航主任医师南通市第一人民医院 呼吸科咳嗽吃什么药好得快咳嗽根据性质又分为，湿性咳嗽和干性咳嗽，前者是代表咳嗽时有痰，而后者就是所说的干咳，选择一些镇咳的药物就可以了，比如右美沙芬、复方甘草片等等，如果症状严重则还需要服用镇咳的糖浆，如果伴随有痰，需要根据痰的性质和量来进行用药，一般可选择止咳化痰的药物或者抗生素药物。

如果咳嗽长时间不能够得到缓解，则需要去医院进行治疗，在医生的指导下进行输液。咳嗽的种类也分为很多，引起症状的病因也有很多，在进行治疗时可先查询到具体病因，再做针对治疗。李青主任医师沈阳市红十字会医院 妇产科剖腹产吃什么下奶最快最多最有效剖腹产后多食茭白、花生、豆腐、丝瓜等下奶较快，可以喝猪蹄催奶汤、丝瓜黄鱼汤、花生大米酒、虾仁馄饨汤、鲫鱼通草汤等帮助催乳。让宝宝多吸吮，刺激乳头，可以分泌更多的乳汁。

都海燕副主任医师晋城大医院 消化内科胃溃疡吃什么药好的快当患者出现胃溃疡的情况，想要改善这种疾病可以服用这些药物。首先抑酸药，也能说是治疗胃癌最常见的一种药物，比如奥美拉唑或者雷贝拉唑等。其次就是服用保护胃黏膜的药物，常见的是硫酸铝以及各种不同的铋剂等。然后还能服用促进黏膜修复的药物，主要包含的是麦滋林和施林等。

除此之外要是患者不单单有溃疡的疾病，同时还伴随着幽门螺旋杆菌感染，这种情况下就需要服用两种抗生素去进行治疗，比如左氧氟沙星，阿莫西林或者克拉霉素等。冯景副主任医师新乡医学院第二附属医院 内科喉咙痒咳嗽吃什么药好得快出现喉咙痒以及咳嗽等现象多是由于咽喉发炎导致的，建议可以在医生的指导下服用蒲地蓝消炎口服液、咽炎片等药物进行治疗，如果症状比较轻微的话，可以使用西瓜霜含片或者多喝温水进行缓解。但是也不排除以上症状，是由于患者出现了呼吸道感染或者有过敏的情况，如果服药一段时间没有明显的缓解的话，可以尽快前往医院检查血常规、过敏原。如果是由于过敏造成的，可以服用扑尔敏等药物进行治疗，如果是呼吸道感染，则可以服用阿莫西林等抗生素进行治疗。

冯景副主任医师新乡医学院第二附属医院 内科咳嗽吃什么食物好的快患者出现咳嗽的症状，如果想要快速痊愈，可以通过以下食物来帮助治疗：1、大蒜。大蒜对于咳嗽有一定治疗的作用，将大蒜切碎加冷水浸泡后，并且加入适量白糖，对于咳嗽的症状有着一定的治疗作用。

冰糖对于咳嗽的治疗效果是非常不错的，用冰糖炖雪梨可以治疗各种原因所引起的咳嗽症状，使患者疾病有所缓解。金橘具有理气化痰的作用，可以治疗百日咳，用金橘煎水或者泡茶，对于咳嗽的症状有着一定的效果。

上述食物对于治疗咳嗽都有一定的帮助，但是患者需要注意，只是起到辅助治疗的作用，建议患者患有咳嗽后，应当到正规医院进行检查，在医生的指导下使用药物进行治疗。卢燕副主任医师聊城市人民医院 消化内科肠炎吃什么药好得快肠炎是需要根据症状来进行治疗的，对于肚子疼比较严重的患者，可选用颠茄片和阿托品药物进行止痛，如今在临床上比较常见的奥体溴铵药物可以对肠道运动起到抑制作用，而减轻患者的疼痛。如果频繁腹泻，可选择减少肠胃蠕动的复方蒂芬诺酯药物来进行缓解，不过只能够短期服药，长时间服药会对身体产生很大副作用。蒙脱石散对于因病毒而引起消化道疾病具有着很强的抑制效果，如果因细菌感染而导致的病情可进行抗感染治疗。

王军副主任医师南通市第一人民医院 耳鼻喉咽炎吃什么药好得快想要咽炎好得快，有三种方法可以治疗：一是不要让咽喉受到刺激。首要的就是戒酒戒酒，尽量的少说话，不要大声嘶喊，配合治疗鼻咽、下呼吸道感染，只要呼吸道通畅了，不让周围的器官病变分泌物给喉部带来刺激。二是适当的使用雾化吸入法。

可以将青霉素、庆大霉素、链霉素、地塞米松抗炎消肿的药物，一起注射到雾化器内，患者可以通过含雾化器，将雾化的药物吸入咽喉部。三是使用中药治疗，例如铁笛丸和黄氏响声丸等。在平时大家一定要预防和治疗急性喉炎，因为急性咽炎很有可能会演变成慢性咽炎。蔡健主任医师温州医科大学附属第一医院 男科龟头炎吃什么药好的快些龟头炎主要是注意局部卫生，每日清洗龟头、包皮及清洁包皮垢是很重要的，包皮过长是龟头炎发病和反复最主要的因素。

如果包皮过长，应该及时的进行治疗，可以选择包皮环切术。口服和外用的药物抗生素，主要治疗细菌和霉菌感染引起的龟头炎症。若龟头炎症症状是由于皮肤受化学物品刺激而引起，就要避免接触有关的化学物品。

如果瘙痒疼痛剧烈，医生会使用药物以缓解，因此治疗龟头炎的药物可以选择口服和外用的抗生素，念珠菌龟头炎常用抗霉菌药物，滴虫性龟头炎的治疗选用甲硝唑。李燕副主任医师南通市第一人民医院 神经内科脑供血不足吃什么药好得快脑供血不足需要针对具体病情用药，才更快和更好的收到治疗效果。一般所说的脑缺血，�。

下奶最快的食物

下奶最快的食物 下奶最快的食物有哪些？很多宝妈在产后遇到母乳分泌不够，而导致宝宝没有母乳喝，这时就会想很多方法来奶，可能回尝试按摩、饮食等等方法，但是很多人都不知道究竟下奶最快的食物有哪些，下面我跟大家分享下奶最快的食物！ 下奶最快的食物1 吃什么下奶快下奶多 1、猪蹄 大家都知道吃猪蹄是可以美容的，因为里面含有很多的胶原蛋白和蛋白质等营养元素，不过也是可以下奶的，用来炖汤下奶的效果还很不错，用新鲜的猪蹄洗干净放在砂锅里面跟着炖，放一些可以吃的调料，这样熬制一两个小时左右，就可以喝了，可以少炖一些，因为需要一次性把它给吃完，包括猪蹄哦，这样连着喝三天，奶水就会来了而且会很多哦，营养也是很丰富的。 2、鲫鱼汤 鲫鱼汤下奶是又快又好，可以用新鲜的鲫鱼来熬制成汤汁来喝，要把鲫鱼的内脏和磷都给清除干净，然后加上通草给煮汤，每天喝两次左右，一般要连喝3-5天，这样效果很好，鲫鱼和通草都是有下奶的功效，这两种下奶的食物一起吃，当然是会下奶很快又好了，不过鲫鱼汤要淡一些，不要弄得太浓了。

3、燕麦 喝碗燕麦粥能让妈咪保持较长时间的饱腹感，还能增加母乳的供应量。

此外，燕麦富含铁元素，适合因患缺铁性贫血而奶水不足的新妈咪。 4、菠菜 以菠菜为代表的深绿色蔬菜所含营养素较全面，烹饪方法也多种多样，可以爆炒，或是做汤。 5、鲑鱼 作为海水鱼，其富含ω-3脂肪酸，能减少细胞炎症。并且，鲑鱼还含有大量的蛋白质，对婴儿神经系统发育非常重要。

但这种鱼脂肪含量相对较高，即便清蒸，每天也不要超过1两。 6、黑芝麻 含多种氨基酸，在维生素E、维生素B1的参与下，能加速人体代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈咪身体好了，自然就能下奶。 7、豌豆 豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。

豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。 8、莴笋 莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。

其中除铁质外，其他营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。 9、豆腐 豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效。也是一种催乳食物。

以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可生乳。 下奶最快的食物2 如何解决母乳不足的问题 1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心 乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。听轻松的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。

家庭其他成员应照顾好乳母，精神多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。 2、纠正母乳喂养中的不合理现象 既然最常见的母乳不足原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应该保证足够的时间来喂养自己的婴儿，特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时，出生 l～2月婴儿，每天应哺乳8～10次。3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。母乳是婴儿最佳食品和饮料，完全能满足出生4～6个月婴儿生长发育所需的全部营养，不必添加牛奶、果汁、甚至于水。

当前联合国儿童基金会提出的母乳“喂养新观点”认为，在通常的情况下，母乳喂养的婴儿，在4个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。人类生长发育需要的营养有六大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。前三种营养能产生热量，称为产能营养素；后三种不能产生热量，叫做非产能营养素。母乳内含有4～6个月内婴儿所需要的全部营养物质，它不但含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、和乳糖，而且还含有足量的维生素、水分和铁、钙、磷、微量元素等物质。

母乳中的主要成分是水，这些水分对婴儿来讲已经足够了。而且，6个月内的婴儿，在母乳量足够的情况下，热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要，所以，母乳喂养的婴儿不需要喂温开水。 3、避免奶头错觉产生 从调查情况看，人工喂养3次后，婴儿即已产生奶头错觉，个别1次也会产生了奶头错觉，因此，提倡早吸吮及24小时母婴同室，按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。

奶头错觉的纠正，要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养，可通过换尿布变换体位抚摸等方法使婴儿清醒，产妇以采取坐位哺乳姿势为佳，可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时湿热敷5分钟，挤出部分乳汁使乳晕变软，便于宝宝正确含接奶头及大部分乳晕。 4、寻找引起母乳不足的.其他因素 如妈妈和婴儿有否生病、妈妈的奶头有否异常、喂哺技巧掌握的熟练程度，避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛和镇静药，哺乳其间，不宜服用雌激素、孕激素类避孕药，以防抑制乳汁分泌。

初产妇剖腹难产分娩，体质虚弱，或出血过多造成气血亏虚，会引起经脉气机不畅，乳络阻滞，泌乳迟缓，生化乳汁不足或无泌乳。同时，麻醉剂和抗菌素药物会抑制脑垂体催乳激素分泌乳汁。对于这些产妇，应同时配合饮食、中西药物或针灸治疗催乳。 5、及时、适量、科学地补养 妈妈的乳汁归根结底来源于吃下去的食物，喂奶妈妈要讲究食谱的科学性。

大量资料证明，肉类、蛋类及豆制品类食物，具有丰富的营养成分，不仅可补充分娩时消耗的大量能量，而且为制造乳汁提供了大量优质原材料如优质蛋白、不饱和脂肪酸、微量元素等。因此，哺乳期间不可偏食。但是，要避免分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食，这样会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅，分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。

此后可适当增加营养，可根据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻之类的食物。但是，不宜大量吃味精，味精进入宝宝体内会导致宝宝锌元素缺乏，妨碍体格与智能发育；不宜大量饮用麦乳精，因麦乳精有回奶作用。在整个哺乳过程中还应始终避免食用含雌激素的食品，如雌性的动物、家禽和鱼类等。这是由于在食用这些雌性食物时，会同时摄入过多雌性激素。

初产妇体内的过量雌性激素会抑制催乳激素而导致泌乳量的减少。因此，民间流行的产妇进补老母鸡汤实际上是错误的。有经验的老中医会建议初产妇食用会啼叫的公鸡来帮助催乳，泌乳量过多时则可适量食用雌性动物。

6、注意喂养技巧 哺乳前应用温开水清洗奶头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护奶头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成奶头皲裂，影响哺乳。对扁平内陷奶头，在吸吮前做好乳房护理，采用奶头伸展法，负压吸引法等拉开并离断与内陷奶头“绑”在一起的纤维，使奶头向外突出后尽快让婴儿含�。

哺乳期吃什么下奶最快最多最有效

1、莴笋：莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”。

莴笋有很好的催奶功效，哺乳期内的妈妈可以用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅能够减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。

需要注意的是，据分析，莴笋除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此妈妈在食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。2、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。3、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

4、豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

5、茭白：茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。

但也要提醒妈妈，由于茭白性冷，脾胃虚寒的妈妈不要过多食用。另外，茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。