便秘没有大便怎么办？

便秘没有大便怎么办？

生活中，便秘是指粪便在肠腔滞留过久,大量水分被肠壁吸收,致使粪便干燥,坚硬,不易排出的一种病症。大多数便秘都是单纯性的便秘,单纯性便秘多是由于体内食物残渣不出、肠道应急能力减退、排便动力缺乏、肠腔闭塞或神经精神病变锁导致的。

那么，治疗便秘最简单最有效的方法是什么？治疗便秘的方法有很多，今天给大家分享三个快速排便的小妙招。

一起来看下吧。治疗便秘最简单最有效的方法一、药物治疗便秘治疗便秘相关的药物很多，渗出性的药物、刺激性的药物、容积性的药物或者是促动力的药物等等。比如说开塞露，硫酸镁、比沙可啶、麦麸、莫沙必利等等，就是能够缓解便秘的药物。但是我们应该知道，药物的服用一定会比保健品更谨慎一些，不是人人都可以服用，而且在剂量上也要有所掌握，如此才能不因为服用错误而导致负面效果的出现。

二、多吃膳食纤维改善便秘便秘的患者最好以粗粮来替代细粮，毕竟粗粮之中膳食纤维的含量是较高的，而膳食纤维是促进消化的一大帮手。此外，便秘严重的患者也可以买一些膳食纤维片来食用，但是要控制好用量，多吃膳食纤维能有效改善便秘的情况。三、多给腹部做按摩缓解便秘由于便秘的患者其多会出现消化不良的状况，所以患者在日常生活之中可以适当的去增添按摩的计划。

这是因为正确的按摩方式是可以起到助消化的作用的，从而就可以缓解患者的便秘状况。快速排便的小妙招小妙招1：柴胡、白芍、郁金各15克,枳实、草决明、茵陈、虎杖、槐花各30克,甘草6克。水煎服,每日1剂,分2-3次服用,7天为1个疗程。

经典偏方一，能有效促进快速排便。小妙招2：紫草15克。冷水浸泡半小时后,煮沸2~3分钟,候温饮服。

每剂水煎2次,每日1剂。凉血活血,清热解毒。主治习惯性便秘，快速排便的小方法。小妙招3：白术30克,枳实15克。

将上药水煎3次后合并药液,每日1剂,分早、中、晚3次口服,5剂为1个疗程，适用于各种便秘，有效改善便秘便秘，一般服用后不久即可拉出大便。改善便秘的小秘诀：1、早起一杯冷开水早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。

便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。2、饭后吃梨梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。

同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。

不拉屎怎么办

如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。[药物治疗]容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效；润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便。

[手术治疗]若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，选择一定要慎重。

[其他治疗]生物反馈疗法：可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者，其长期疗效较好。[预后情况]经积极合理治疗，预后一般良好。

不排便怎么办小窍门 如何解决不排便

1、多吃粗纤维的食物，比如地瓜、芹菜等；因为纤维素无法被人体吸收，最后只能通过排便排出体外，所以大量粗纤维食物的摄入有利于排便。 2、在固定的时间进行排便，让排便逐渐成为习惯，让大脑皮层对此产生印象，从而控制身体正常排便。

3、也可以通过外在药物来促进排便，口服芦荟软胶囊或者用开塞露等，可以在短时期内很好的促进排便。

最重要的还是让身体逐渐养成良好的排便习惯，平日饮食合理，辛辣、油腻的食物尽量少吃。

很多天不排便怎么办呢？

你好！对于很多天没有排便的情况，建议可以从这几方面来调理。1、别熬夜，熬夜族会使身体超负荷工作，容易导致功能性紊乱造成便秘。

2、平时要多吃粗纤维食物，如蜂蜜水、苹果、香蕉等等，或者在日常搭配些好健时清好清畅润肠胶囊，促进排便。

3、养成定时排便的习惯，不要在有便意情况，抑制不解。看到这几点后，对于便秘应该如何调理有了解，也希望能帮助你。

总是不大便应该要怎么办

便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。 1）要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射。

2）饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片。

3）多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等 4）凉开水、蜂蜜等也有助于排便 5）少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物 6）生活上劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加体育运动 6）腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50－100次 7）要避免服用可导致便秘的药物，不可滥用刺激性泻药。 8）顽固的便秘，可服用轻泻剂，如酚肽双醋酚丁等，或用盐水、甘油、肥皂水洗肠。但长期使用泻药，可产生依赖性，有的泻药还有副作用，因此除非十分必要，解一时之急，最好是少用或不用泻药。通便药，可以选用膨松剂(如麦麸、欧车前等)和渗透性通便剂(如聚乙二醇4000、乳果糖)，对慢传输型便秘，必要时可加用肠道促动力剂（莫沙比利等）。