怎样练好书法

怎样练好书法

练习书法，首先要掌握正确的执笔和用笔方法，然后可以从临摹碑帖开始练起。除此还要全方位的提升个人的艺术和知识修养，一般可通过参加书法展览、竞赛等形式来激发学书的热情，提升个人的艺术修养。

在掌握正确的技法和学习方法的基础上，勤奋与刻苦习书才能学好书法。

一、书法的执笔法1、书法执笔法的要领：指实、掌虚、掌竖、腕平、管直。（1）指实：手指要实，不可软弱无力，但也不能执得过死，否则，指腕运转不灵活，写出的字僵直呆板。也不要过松，执笔松写出的字软而无力，无风神。（2）掌虚：执笔时掌心要虚空，不能曲指塞掌，无名指和小指都不要贴到掌心，好像手心里握着一个鸡蛋，大拇指和食指间的虎口要张开大些。

这样，运笔就能稳实而灵活。（3）掌竖：执笔时手掌要尽量竖起来。掌竖才能笔直，笔直才能锋正。

（4）腕平：指手腕与桌面要平行。（5）管直：执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直，使笔画容易保持中锋。但在具体的运笔过程中，笔管有时要有俯仰倾斜的情况，重要的是斜而能正、重心平稳。

2、执笔的位置与写字的大小密切相关，执笔越高时，笔所需挥洒的范围越大，一般来说字也写得更大。写同等大小的字，行书执笔位置比楷书高，草书执笔位置比行书高。二、书法的用笔法1、一般来说，笔锋着纸后，准备运笔之时为起笔。

也叫“落笔”；笔锋落纸后，在纸上行走就叫行笔，也叫“走笔”；笔锋在笔画中运行到末端取回锋作收就是收笔。2、中锋，也叫正锋，执笔较端正，笔要拿直，使笔管直于画面，指在行笔时笔端锋尖始终是在笔道中间行走。中锋是用笔的核心，是传统的用笔法。3、侧锋，又叫偏锋，用笔的方法是笔管要倾斜倒向一侧，笔锋露在外面侧向一边。

这样写出的线条富有变化，使笔画有妍丽的姿态。4、逆锋，指落笔时先向行笔相反的方向逆行（也就是藏锋的效果），然后再往回行笔。5、藏锋，指笔画起笔和收笔处尖不外露，藏在笔画之内，起“藏头护尾”的效果。6、露锋，也叫托笔，指笔画中的笔锋外露，多用于笔画的起笔和收笔处。

练书法的基本步骤

练书法的基本步骤 练书法的基本步骤，书法之用笔之法，目的在于通过毛笔和笔毫在纸面运动，写出有骨有肉有生命力的线条来，练就一手好字不是一件很容易的事，俗话说“字无百日功”。下面分享练书法的基本步骤。

练书法的基本步骤1 一、逆势起笔 逆势起笔要求做到“欲右先左” 欲下先上” 欲左先右”。

凡起笔都必须有一个”逆势”。这是一个按照笔画前进的方向取一个反方向的落笔动作。就是能使笔画刚劲有力，含蓄饱满。 在掌握逆入的基础上，应注意：横画直落笔，竖画横落笔。

落笔实际上是个迅疾的顿笔动作。这样可以充分铺毫，为笔画方起创造条件。 起笔动作，可分为三步。

以横画为例：第一步先逆势向左；第二步快速直落笔，铺开笔毫；第三步略拎锋毫慢慢向右上方。 起笔有藏锋、露锋两种。落笔时用逆锋取势写成的谓“藏锋”，也称“逆锋”。

藏锋可以使笔画圆润、浑厚，所谓“藏锋以包其气”。 露锋，是由斜笔或尖落笔写成的，笔锋入纸时，其锋外露。斜落笔写成的叫“侧锋”。

露锋可使笔画俊秀生动，所谓“露锋以纵其神”。 要使用笔富于变化，用笔时，应该将藏、露配合使用。藏锋求动起笔要逆入以蓄势。“逆入”就是倒逆笔锋，起笔时笔尖朝向笔画走向的一方，欲下先上，欲右先左。

起笔的藏锋就是用的逆入笔法。逆势起笔使得书法这种静态艺术产生一种动势的美，好像射箭，往后一拉弓，就产生了百步飞矢之势。 藏锋蓄势有实地和凌空两种，实地就是在纸上藏锋，凌空是在空中完成蓄势动作。 二、中锋行笔 运笔首先要掌握中锋行笔的方法。

这是中国书法传统的基本笔法。中锋行笔是指笔毫铺开后，笔锋沿笔画中线移动的一种方法。 基本功扎实，擅长中锋行笔者，用湿墨把字写在大薄纸上，晾干后反过来看，只见笔画中间有一条黑线，这便是中锋运行的路径。 我们来看毛笔，毛笔笔尖最主要的一撮笔毫叫主毫，围绕在它周围的笔毫叫副毫。

当我们写字的时候，让笔的主毫经常在笔画的中心行走，这就叫“中锋行笔”。这样写字，笔头所含的墨汁从笔的主锋注入纸里，渗向笔画边缘，写出来的点画中间浓重，两边浅淡，有立体感。 如果在运笔的时候，毛笔的主毫在笔画的一侧，副毫在另一侧运行，那就叫“偏锋行笔”。

这样行笔笔力不能贯注，笔头所含的墨汁就会过多地渗入点面一侧，如果总是偏锋行笔，点画浮薄无力。 在笔运行时，笔的运行方向和整个笔毫的指向肯定是相反的，中锋和偏锋不一样的是：中锋行笔的笔尖(锋)指向笔的运行方向相反的一方，并在笔画中心运行；而偏锋行笔的笔尖(锋)指向和笔的运行方向的中轴线相垂直的一方。 在这种情况下，只要我们略一停顿，把笔锋提一提让主毫端接触纸面，再接着运笔，又是中锋行笔了。

我们不断地写字运笔，不断地提、按，就能不断地调正笔锋，保证中锋用笔，好像踩钢丝的人，左右摇摆，而重心常不离开中心。 我们在起笔之后，笔毫在纸面上运行，如果又浮又滑，写出的线条必然浮薄无力。要写出道劲生动的线条，必须运笔要“涩”，笔意往前走，却好像有物阻挡，两力相争，对抗前行，笔毫在纸面上摩擦“沙沙”作响，这就是“涩笔”。 但是，涩容易“滞”，片面求涩则笔墨就会凝滞失去神采，所以还要行笔有求速的动势，这就是所谓“疾”，疾就是快，也称为“捷”。

疾涩相生，写出的线条自然苍润有神。 三、收笔的方法 字的每一点画全靠收笔以最后完成，要使一笔形神兼备，必须写好收笔。 写好收笔要注意两点：一是将笔运送到最终端，稳、准、明、利，不可仓促收笔或迟疑不决；二是起笔时回锋映带，力求笔虽尽而趣无尽，笔短而意长，令人回味。

在写收笔时，笔力要一直送到家，笔锋临离纸的时候仍须是力透纸背的。笔是在提起，而锋却是在入纸，这样的收笔可使线条神完气足。如果力未贯注至笔画终端即仓促收笔，即笔枯气短；如果该收笔回锋时却迟疑不决，即笔钝墨滞，都成败笔。这不是我们想要提倡的。

练书法的基本步骤2 一、掌握正确的执笔方式 执笔的位置与写字的大小密切相关，执笔越高时，笔所需挥洒的范围越大，一般来说字也写得更大。所以如果要写同等大小的字，行书执笔位置比楷书高，草书执笔位置比行书高。 执笔方式很多，有搓管法、捻管法、三指法。

需要掌握：指实，手指要实，不可软弱无力；掌虚，笔杆不可靠在手掌上；腕活、手腕要灵活，不能僵硬或贴在桌面上等等要点。 二、从楷书入手，练习书法 因为楷书是日常生活中最常见的字体，所以建议从楷书入手，练习书法。楷书在魏晋南北朝时期。

练书法的步骤

练书法的步骤 练书法的步骤，书法，包括汉字书法、阿拉伯书法、蒙古文书法和英文书法等，是中国及深受中国文化影响过的周边国家和地区特有的一种文字美的艺术表现形式。以下分享练书法的步骤。

练书法的步骤1 一、掌握正确的执笔方式 执笔的位置与写字的大小密切相关，执笔越高时，笔所需挥洒的范围越大，一般来说字也写得更大。

所以如果要写同等大小的字，行书执笔位置比楷书高，草书执笔位置比行书高。执笔方式很多，有搓管法、捻管法、三指法。需要掌握：指实，手指要实，不可软弱无力；掌虚，笔杆不可靠在手掌上；腕活、手腕要灵活，不能僵硬或贴在桌面上等等要点。 二、从楷书入手，练习书法 因为楷书是日常生活中最常见的字体，所以建议从楷书入手，练习书法。

楷书在魏晋南北朝时期在隶书中独立发展而成，楷书于隶书与行书之间，于上承接隶书，于下则便于我们掌握与楷书相近但技法更为复杂的行书。所以一通百通掌握好楷书就基本上能掌握毛笔书写技巧，对学习其他书体（隶书，行书等）也大有帮助。 三、练习中尽量多临帖少摹帖 因为在摹的过程中，绝大多数人都不会主动深入的去分析理解每个字体的各个基本画笔来龙去脉。

但是如果掌握临摹字帖的方法，将会事半功倍。掌握临摹字帖的方法需要选择合适的字帖，选择毛笔字帖或者钢笔字帖。 掌握临摹字帖的方法：挑选字帖，先摹后临、临摹结合在习字时，要先摹后临、临摹结合，仔细读贴，背、核、用除了临摹外，还要会背、核、用。

并且博采众家之长，练习不同的字帖。 四、参加书法展览、竞赛等多种形式 在练好软笔字的基础上，提高硬笔（钢笔）字的书写能力，逐步提高书法创作鉴赏水平，在练习到一定程度的时候，可以适当的参加一些书法比赛，来以此检验自己的水平，并能从其他同等水平的人群中看到自己的长处和不足。相信只要努力，一定会提高书写水平。

练书法的步骤2 要练好书法要注意以下几点： （一） 树立正确的学书思想： 字无百日功，书法的练习需要的是刻苦勤练的精神，要临池准备，持之以恒。不可 中途懈怠。 （二） 选择适用的书写工具： 文房四宝是练习书法应准备好的工具。要选择恰当的使用，所谓工欲善其事，必先利 其器。

如果选择不合适，将影响练习的效率和进程。 （三） 从大楷起步，逐步进笔： 练习书法，应选择合适的方法，应从简单的大楷练起，逐步进笔，不可好高务远，欲速则 不达。要大好书法练习的基础。 （四） 碑帖的选择 碑帖的选择是练好书法的关键，师傅领进门，修行靠个人有一个好的师傅，加上自己的 勤学苦练，才可以逐步练好书法，成为书法大师。

练书法的步骤3 书法组成要素 书法是由点画、字形、章法等组成，一个字在书写中，它是由点画、字形结构组成的，而一幅书法作品则可以组成书法的章法、风格等。 点画是书法最基本的构成单元，它是书法中的根本，这些点画包括的种类很多，但大体上可以分为：横画、竖画、撇画、捺画、折画这五个基本笔画。 而字形包括的方面就比较多一些了，有些书法教材上将字形总结为：左右结构、上下结构、左中右结构、上中下结构、包围、半包围结构以及独体字等。 章法是指一幅作品的整体构成形式，章法并没有固定统一的模式，因为章法是一个人对书法作品表现形式的`个性安排和布置，是个人学养、见识、风格的整体再现。

书法入门为什么要进行基础训练？ 书法是一门书写的技能，它和任何一个技能一样，如果通过规范、完整、长期的训练，就能够达到熟能生巧的程度。从这个角度来说，书法是训练出来的，而这个训练则是要在一个规范、系统的框架内完成的。另外，通过这些基础训练，最重要的还是要学会书写中的用笔方法，为以后的书法学习奠定好的基础。

书法入门训练要做哪些事？ 学习书法必须要临摹古人遗留下来的经典作品。为什么要临摹？因为通过对古人字帖的学习，可以掌握书法点画、字形结构及章法的基本要领。有些人不喜欢临帖，这个习惯不好。

临帖的好处主要有规范化训练、结构化练习，最后达到全面学习。不临帖就会是一种自由书写状态，既得不到书法点画字形的学习，而且还会使学习处于盲目自由状态，最后沦为江湖书法家。 具体做好以下事情： 第一，选择好的字帖。在字帖的选择上，要找到自己喜爱的风格来练习，提升学习兴趣，达到事半功倍的效果。

第二，选择合适的毛笔。入门训练时，字的大小一般写到3-6厘米，因此，毛笔就选择出锋为5厘米左右的长度，兼毫较为适合。 入门训练的方法 入门训练时适宜从点画开始练习。

前面说过了，点画从大类上分为五种，其它都是由它们衍生出来的，所以练好这五个点画，就可以举一反三了。 因为书体不一，这里不做具体阐述，只对书法中的基本要求进行叙述。 执笔姿势：执笔是书法练习的重要概念，也是训练的第一个步骤。一般来说，执笔采用五指执笔法，用大拇指和食指夹住笔杆，中指紧靠在食指下面，最后无名指和小指帖靠在笔杆的反面，四个指头就等于固定住了毛笔，书写时，一推一拉，灵活自如。

执笔的高度是指指头距离笔尖的位置。这个并没有具体限制，一般是不可过高，也不可过低，距离大约在整个笔杆的三分之一处为宜。 运笔要求：运笔是指毛笔在书写时的状态，例如我们写一个横画，从开始着纸，到最后的收笔，这个之间的过程就是运笔，它的要求是，根据书体的不同，笔画要写到位才是合适的，有的人并没有把毛笔推送到所要的位置，这样产生的结果就是突然收笔后，笔画漂浮、无力，缺乏骨力。

几个典型笔法： 提按用笔：是指毛笔在纸面上的上下运动过程，上去，就是提笔，下去就是按笔，它们产生的效果就是笔画的粗细，让书法有变化、有节奏。正如清人刘熙载所说：“凡书这个笔法不仅是楷书中有，隶书、草书、行书都有，因此，训练时要把提按用笔作为一个重点来练习。 中锋用笔：就是指毛笔在�。

怎么练书法才是正确的 练书法的正确方法介绍

1、先从楷书基本笔画学起，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种。 2、掌握正确的坐姿和握笔姿势。

练习毛笔字的时候坐姿和钢笔字的坐姿基本相同，要求坐端正，身体离桌面一拳左右，但是握笔姿势有很大的不同，这个也是有不同的书写工具决定的。

有时候根据书写内容和纸张的需要，练习毛笔字的时候也会采取站姿。 3、在练写基本笔画时，要分类去练，分别练好后再写连贯。 4、一般的规律：练楷书先练基本笔画；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练字形结构；五练分行布局。 5、根据自己的爱好与优点并结合书法的特点选择自己要练习的字体，不是每一种都必须练习的，可以根据自己的特点与爱好进行练习。