空心菜的10种做法推荐

空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜，节节菜。开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称“空心菜”。

那么，大家知道空心菜怎么做好吃吗？下面我为你推荐空心菜的10种做法。

1.腐乳空心菜的做法食材：空心菜 (300克)、腐乳 (一块)、大蒜 (2粒蚝油 15克)、油 (适量)。做法： 1、空心菜去掉黄叶和老头杆。 2、将腐乳，生抽，盐放一起搅均匀，待用。

3、锅烧热加入油，放入拍碎的蒜末煸出香味。 4、倒入洗净的空心菜，大火翻炒。 5、待空心菜变萎(蔫)，倒入调好的腐乳炒均即可。

6、将蚝油淋到炒好的空心菜上面搅均。 2.蒜蓉空心菜的做法食材：空心菜 (500克)、蒜蓉、蚝油、食盐。做法： 1、空心菜洗净，控水。

2、蒜瓣拍碎，切成蒜茸。 3、空心菜一节一叶为段，摘下。 4、先热锅再热油，油热了以后放入蒜茸炒香。

5、倒入空心菜翻炒。 6、炒到空心菜变软了，调入盐继续翻炒几下。 7、再调入适量蚝油，立刻关火，余温翻炒均匀即可。 3.剁椒炒空心菜的做法食材：空心菜 (250克)、剁椒 (一匙)。

做法： 1、空心菜择去老叶后放水里洗净。 2、洗好的空心菜把杆和叶分别摘下来，杆切成小条备用。 3、蒜去皮剁碎，准备一匙剁椒。 4、炒锅上火，倒入油烧热，放入蒜末和剁椒炒出香味。

5、放入空心菜杆翻炒断生。 6、放入空心菜翻炒断生。 7、放入少许一匙生抽翻炒均匀。 8、放入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可出锅装盘。

4.豆豉空心菜梗的做法食材：空心菜 (200克)、豆豉 (2勺)、洋葱 (1块)、大蒜 (6个)、大葱 (1段)、盐 (2匙)、酱青 (2匙)、红椒 (1个)。做法： 1、空心菜梗切小段。 2、油锅下豆豉、洋葱、大蒜、大葱爆香。

3、加入红辣椒翻炒。 4、倒入空心菜梗。 5、翻炒加盐、酱青少许即可。

5.肉末空心菜的做法食材：猪肉馅 (100克)、空心菜 (一捆)、姜蒜 (适量)。做法： 1、空心菜洗净切成碎丁。 2、锅中放入油，热后放入肉馅炒至变色。 3、放入姜末、蒜末、黄酒翻炒均匀。

4、加入酱油、白糖翻炒均匀。 5、放入空心菜翻炒。 6、放入适量盐、胡椒粉调味。

出锅前淋入香油即可。 6.肉末空心菜的做法食材：肉馅，空心菜丁，盐，生抽，老抽，蒜末，糖。做法： 1、炒锅放油，油温热时放入肉馅翻炒，加生抽、少许老抽、盐调味，待肉馅变色炒散时放蒜末炒出香味。 2、然后放空心菜丁，翻炒均匀，加少许糖、盐调味出锅!如果炒的过程中太干，可放少许水。

7.空心菜炒肉丝的做法食材：空心菜梗，里脊肉，蒜片少许，料酒，生粉，生抽，盐，味精。做法： 1、里脊肉切丝用料酒、生抽和生粉拌匀腌制5分钟;菜梗洗净切长段。 2、锅内烧热油下肉丝滑炒变色盛出。

3、用锅内的余油煸香蒜片，下菜梗翻炒半分钟。 4、肉丝翻炒1分钟，放盐和味精即可出锅。。

空心菜一般炒着吃，比较清淡，也适合大众口味，具体做法如下：主料：空心菜250g。辅料：花生油适量；食盐适量；鸡精适量；葱适量。

1.空心菜洗净切成段。

2.葱和干辣椒都切成小段。不吃辣椒可以不放。3.锅内放适量油，放入干辣椒和葱花炒香。4.加入空心菜翻炒。

5.带空心菜变软之后，调入盐和鸡精翻炒均匀即可出锅。

空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜，节节菜。开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称“空心菜”。

中国南方农村普遍栽培作蔬菜。

那么，大家知道空心菜怎么做好吃吗？下面我为你介绍空心菜的10种美味做法。 1.蒜蓉空心菜的做法食材：空心菜 (500克)、蒜蓉、蚝油、食盐。做法： 1、空心菜洗净，控水。 2、蒜瓣拍碎，切成蒜茸。

3、空心菜一节一叶为段，摘下。 4、先热锅再热油，油热了以后放入蒜茸炒香。 5、倒入空心菜翻炒。

6、炒到空心菜变软了，调入盐继续翻炒几下。 7、再调入适量蚝油，立刻关火，余温翻炒均匀即可。 2.剁椒炒空心菜的做法食材：空心菜 (250克)、剁椒 (一匙)。

做法： 1、空心菜择去老叶后放水里洗净。 2、洗好的空心菜把杆和叶分别摘下来，杆切成小条备用。 3、蒜去皮剁碎，准备一匙剁椒。

4、炒锅上火，倒入油烧热，放入蒜末和剁椒炒出香味。 5、放入空心菜杆翻炒断生。 6、放入空心菜翻炒断生。 7、放入少许一匙生抽翻炒均匀。

8、放入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可出锅装盘。 3.腐乳空心菜的做法食材：空心菜 (300克)、腐乳 (一块)、大蒜 (2粒蚝油 15克)、油 (适量)。做法： 1、空心菜去掉黄叶和老头杆。

2、将腐乳，生抽，盐放一起搅均匀，待用。 3、锅烧热加入油，放入拍碎的蒜末煸出香味。 4、倒入洗净的空心菜，大火翻炒。 5、待空心菜变萎(蔫)，倒入调好的腐乳炒均即可。

6、将蚝油淋到炒好的空心菜上面搅均。 4.肉末空心菜的做法食材：猪肉馅 (100克)、空心菜 (一捆)、姜蒜 (适量)。做法： 1、空心菜洗净切成碎丁。

2、锅中放入油，热后放入肉馅炒至变色。 3、放入姜末、蒜末、黄酒翻炒均匀。 4、加入酱油、白糖翻炒均匀。

5、放入空心菜翻炒。 6、放入适量盐、胡椒粉调味。出锅前淋入香油即可。 5.豆豉空心菜梗的做法食材：空心菜 (200克)、豆豉 (2勺)、洋葱 (1块)、大蒜 (6个)、大葱 (1段)、盐 (2匙)、酱青 (2匙)、红椒 (1个)。

做法： 1、空心菜梗切小段。 2、油锅下豆豉、洋葱、大蒜、大葱爆香。 3、加入红辣椒翻炒。

4、倒入空心菜梗。 5、翻炒加盐、酱青少许即可。 6.空心菜炒肉丝的做法食材：空心菜梗，里脊肉，蒜片少许，料酒，生粉，生抽，盐，味精。做法： 1.里脊肉切丝用料酒、生抽和生粉拌匀腌制5分钟;菜梗洗净切长段。

2.锅内烧热油下肉丝滑炒变色盛出。 3.用锅内的余油煸香蒜片，下菜梗翻炒半分钟。 4.肉丝翻炒1分钟，放盐和味精即可出锅。

7.肉末空心菜的做法食材：肉馅，空心菜丁，盐，生抽，老抽，蒜末，糖。做法： 1.炒锅放油，油温热时放入肉馅翻炒，加生抽、少许老抽、盐调味，�。

空心菜的家常做法是素炒，具体做法如下：主料：空心菜500g。辅料：红尖椒25g、腐乳汁适量。

步骤：1、锅烧热，倒少许油，油烧热后，倒入腐乳快；2、迅速划动锅铲，将腐乳块炒散；3、腐乳炒成酱后，放入洗净并摘去老叶的空心菜；4、大火翻炒1分钟，加入少许细砂糖；5、再加入少许细盐；6、翻炒均匀，放入红椒丝和适量腐乳汁，炒匀后即可出锅。

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