以前不懂把握时间怎么办

不懂规划自己的时间怎么办。

步骤/方法1做你真正感兴趣、与自己人生目标一致的事情。我发现我的“生产力”和我的“兴趣”有着直接的关系，而且这种关系还不是单纯的线性关系。

如果面对我没有兴趣的事情，我可能会花掉40％的时间，但只能产生20％的效果；如果遇到我感兴趣的事情，我可能会花100％的时间而得到200％的效果。

要在工作上奋发图强，身体健康固然重要，但是真正能改变你的状态的关键是心理而不是生理上的问题。真正地投入到你的工作中，你需要的是一种态度、一种渴望、一种意志。2知道你的时间是如何花掉的。挑一个星期，每天记录下每30分钟做的事情，然后做一个分类（例如：读书、准备GRE、和朋友聊天、社团活动等）和统计，看看自己什么方面花了太多的时间。

凡事想要进步，必须先理解现状。每天结束后，把一整天做的事记下来，每15分钟为一个单位（例如：1:00—1:15等车，1:15—1:45搭车，1:45—2:45与朋友喝茶……）。3使用时间碎片和“死时间”。

如果你做了上面的时间统计，你一定发现每天有很多时间流失掉了，例如等车、排队、走路、搭车等，可以用来背单字、打电话、温习功课等。现在随时随地都能上网，所以没有任何借口再发呆一次。我前一阵和同事一起出差，他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起，但是我的电子邮件都可以及时回答？后来，他们发现，当他们在飞机上和汽车上聊天、读杂志和发呆的时候，我就把电子邮件全回了。

重点是，无论自己忙还是不忙，你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好，到你有空闲的时候有计划地拿出来做。4要事为先 - 每天一大早挑出最重要的三件事，当天一定要能够做完。在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能够做的就是分清轻重缓急。

要理解急事不等于重要的事情。每天除了办又急又重要的事情外，一定要注意不要成为急事的奴隶。有些急但是不重要的事情，你要学会放掉，要能对人说 no! 而且每天这三件事里最好有一件重要但是不急的，这样才能确保你没有成为急事的奴隶。5要有纪律。

有的年轻人会说自己“没有时间学习”，其实，换个说法就是“学习没有被排上优先级次序”。曾经有一个教学生做时间管理的老师，他上课时带来两个大玻璃缸和一堆大小不一的石头。他做了一个实验，在其中一个玻璃缸中先把小石、砂倒进去，最后大石头就放不下了。而另一个玻璃缸中先放大石头，其它小石和砂却可以慢慢渗入。

他以此为比喻说：“时间管理就是要找到自己的优先级，若颠倒顺序，一堆琐事占满了时间，重要的事情就没有空位了。”6运用80％—20％原则。人如果利用最高效的时间，只要20％的投入就能产生80％的效率。相对来说，如果使用最低效的时间，80％的时间投入只能产生20%效率。

一天头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间，相对来说，不需要头脑那么清楚。所以，我们要把握一天中20％的最高效时间（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上；除了时间之外，还要看你的心态，血糖的高低，休息是否足够等综合考量），专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。

许多同学喜欢熬夜，但是晚睡会伤身，所以还是尽量早睡早起。

不会合理利用时间怎么办？

“最浪费不起的是时间”，这是著名美籍华人物理学家丁肇中先生的名言。时间对于每个人都是公正的，也是无情的，它去了就不会再来。

我们怎样把握时间的钟摆，去迎接人生的辉煌呢？最要紧的就是要学会立体的利用时间。

因为，只有这样，我们才能在“多”于他人的光阴里面获得更多的成功。要做到立体的利用时间，应该注意以下几点：一、合理安排时间1.文科的学习与理科的学习相间隔。文科的学习往往以记忆为主，理科的学习往往以推理为主，这种记忆与推理相间隔的用脑安排有利于精神的调节，推迟疲劳状态的到来，延伸了时间的有效期。2.复杂的内容与简单的内容巧安排。

时间结构与人的生物节奏是紧密相关的，如果我们能抓住兴奋的最佳状态，如利用清晨和晚上注意力集中的时间来学习较复杂的内容，时间就可以大大节省，效率就会大大提高。3.有趣的科目与无趣的科目齐搭配。事实证明，每个人对不同的科目的兴趣是有区别的。

有趣与无趣的科目的搭配合理能保持学习的节奏，通过对有趣科目的学习，使大脑产生兴奋，为下面无趣科目的学习做好积极的准备。这样反复交替，就有助于各科学习时间的高效利用。4.整块的学习时间与零星的学习时间共抓紧。

在安排学习时把大块的学习内容，如写作文、做习题等放在整块时间里进行，把记公式、记单词等小块内容放在零星的时间里进行。5.学习与活动两者相互补充。为了保持学习的有效状态，其间可穿插音乐欣赏、打球、跳绳等文体活动，这既有利于积极的休息，也有利于音乐、体育水平的提高。

这是对时间的极好调节。6.学习与休息总量兼顾。列宁说过：“不会休息，就不会工作。”每个同学都应该制定一个兼顾工作和休息的作息表，并持之以恒的坚持下去，让时间在有效的长河中载着你的小舟永远前行。

二、尽量挤出时间1.争分夺秒式。即“人”到哪里，“学”到哪里。同学们可以写一些单词卡、公式卡放在口袋里，当候车或者等人时，拿出来读读记记，只要你不断坚持，你就会成为时间上的小小“富翁”。2.时间“再生”式。

即在做一件事的同时，进行某种学习的活动。如边洗涮或边散步边听英语；边写作或者边跳绳边听音乐。这样就可以达到双重利用时间的目的，使时间得到“再生”。3.两头并重式。

即抓住一天的头和尾。清晨人静为读书的大好时光，临睡心静为记忆的最佳时刻。只要我们日复一日地坚持晨读和夜记，时间就会多给你一份偏爱。

4.耗时记录式。每周立一个总的时间表，每天写一张用时记录表，完成一项，勾去一项，以便自行督促，使计划保证兑现。三、有效的利用时间1.抓紧课堂。

充分抓紧每堂课的45分钟，听课精力高度集中，争取最大的收益。2.多方到位。学习时充分调动各有关器官的活动，强化学习的效果，如英语的嘴读、眼看、手写、耳听、脑记同时到位。3.超前准备。

课前要复习旧课、预习新课，标出疑难，做到心中有数，听课时既可广泛吸收，又可重点求答，以达到事半功倍的效果。4.不懂不做。为了避免学习的盲目性，提高做题的速度和准确性，应养成先复习概念、再做习题的好习惯，免得做题时东翻西找，既误事又误时。

5.静心学习。心不静不勉强学习。周围静，心更静；周围不静，也要做到心静。如果人在心空，学无效果，那只会白白浪费宝贵的时间。

感觉自己无法把握住时间怎么办

其实这是一个爱好的问题。我很羡慕唱歌的书法艺术的还有搞体育的那些人，因为他们每天都是在为自己的兴趣国每一份每一秒。

这样他们感觉时光流失的时候很少。

想看书，看不进去，就不要逼着自己强看，因为现在没有这个兴趣，看了也没有意思，白看。不如打打篮球，做点别的活动。把心散开了，这样再看书就比较容易看进去了。其实看书也是一个投己所好的事情，我比较喜欢战斗机，轰炸机，最近一直在看这方面的书，挡也挡不住，看完就是觉得十分舒服，十分开心。

有了自己的爱好，才有可能看进去书，单门去为看书而看书，很累，很不爽。