蹲着膝盖不平怎么办
感觉一蹲下膝盖的骨头就像错位似的,一个字疼!
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我的膝盖很痛,蹲不下去,蹲下去像骨头错位一样,总是歪的。很痛。咋回事啊?
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您好,膝盖疼,这是一种膝关节的退行性变,随着年龄增长,所有人都会出现。指导意见:但如果是爱运动,经常爬山、爬楼,或经常反复深蹲练习的人会发病更早。
初期走平路时是不痛的,只在上下楼、下蹲时痛,但如逐渐加重或某一次运动量过大,引发膝内滑膜炎,则症状骤然加重。
我一次下蹲造成膝盖不适,至今都不适,是怎么回事?
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膝盖疼痛的原因很多,比如风湿性关节炎,骨质增生,滑膜炎等减小运动量和运动频率,避免进行剧烈的跑、跳和负重运动;平时注意膝部保暖,特别在夏天;运动后对腿部肌肉热敷;单纯从你所说的,比较难判断是什么问题,不知有无诱因,病史等。可能是受凉后引起的关节炎,也可能是运动过于激烈时引起的肌肉韧带劳损。
休息一段时间一般会好转。
蹲下时膝盖疼是怎么回事呢
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,许多人都会有这种现象,一蹲下,膝关节就嘎巴响,有时还伴有疼痛。对于年轻人来说有些是不经常活动关节所影响,但对于上了岁数的中老年人来说,这就有可能是膝关节骨质增生所造成的原因,下面一起来听听专家的介绍吧。
专家介绍说,膝关节骨质增生主要病变是关节软骨的退行性病变。
正常情况下,在关节骨的两端,覆盖着一层光滑富有弹性的软骨,当关节运动时,软骨对软骨的摩擦系数比冰对冰还低,这样就使关节的磨损减少到最低程度。软骨细胞中含有大量水分,像是一块海绵,加压时变薄,压力解除后又恢复到原有的厚度。负重时关节软骨的弹性变形,能减少运动的冲击和震荡,这种软骨的弹性对抵抗磨损是十分重要的。 但是随着年龄的增长,由于关节软骨、韧带成年累月的磨损、变薄、变软、弹性下降,在过度使用或损伤的情况下,造成合成软骨成分的异常,如胶原和粘蛋白的异常。
另外,软骨虽然生长旺盛,但是很薄,其表面很容易发生破裂。关节边缘的骨过度生长,形成可以看见和摸到的包块(称为骨赘)。由此导致骨质增生。
骨赘引起关节面不平,干扰正常关节的功能,引起疼痛。 这样就导致了关节端软骨部分、关节囊、滑膜、肌腱等不同程度上失去了正常的功能和形态,改变了关节的结构。使得关节不能光滑的运动,导致各组织间反复摩擦。
产生了各种膝关节骨质增生的临床症状。 ,通过以上专家的介绍,希望对患者有所帮助。膝关节骨质增生的发病给患者的日常生活都带来了极大的伤害。
影响着患者们的正常行动。如果您还有其他关于骨质增生的疑问,欢迎在线进行咨询,专家会为您做出最为优质的解答。
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