跑步多了脚脱皮怎么办

运动后脚皮易掉，怎样解决？

运动后脚皮易掉主要是因为脚皮更新速度加快，死肉变多，同时由于脚掌与袜子之间的摩擦导致死肉脱落，外在的表现就是脚皮易掉了。因此建议每天睡前泡泡热水脚，同时穿质量好的运动袜，做适当的运动，不要太过剧烈或者持续时间太长。

如果停止运动很长时间后仍然有脱皮，建议自己观察脚掌是否还有死肉，如果没有那就可能是病态脱皮了。

经常跑步脚起皮怎么办

尽量不要穿新鞋跑很长的距离，在选购鞋子的时候 注意透气舒适，最好稍大一点，因为热胀冷缩。跑步时间久了 脚就会大一点。

新鞋买回来穿一短时间再跑步。

可以买专业的跑鞋 看您平常跑步的路段 如果不是平坦的公路或者橡胶赛道。建议您可以看一下专业做户外的牌子。我之前在 一家 叫自由兵的买过鞋子 还不错。您可以淘宝上搜索一下的。

我因为跑步脚底脱了很大一块皮，怎样才会好的快啊？

没事，脚掌子厚着呢，就是水泡破了，很快就会好，抹些上干的药，象紫药水什么的。注意袜子不要穿被汗泡过没洗净硬的，很磨脚，最好穿带一点化纤的，纯棉的袜子适合一次性穿。

另外鞋子要卡脚，鞋子大了也会磨脚。

还有不要在硬地上跑步，除了磨脚还损伤膝盖。

跑步时脚皮破了，脱出了一小半，应该怎样处理

问题分析：你好，从描述的情况来看多因为长时间跑步，脚与鞋袜之间摩擦导致脱皮的现象，另外也要考虑的是皮肤营养不良，老皮脱落的现象。意见建议：你的情况可以将脱落的皮用剪刀剪掉，局部适当用温水，香皂清洗后涂擦些红霉素软膏，日常鞋袜经常换洗，多吃些蔬菜，水果。

光脚跑跑步机脚脱皮了能撕皮吗？

不要撕除脚皮，以免引发感染。如果没有足够大的伤口，更没有足够长的接触时间，皮肤没有出血说明皮肤完好无损，这本身就是一个很好的隔离层，避免致病菌进入体内。

养成良好的运动习惯，积极治疗皮肤疾病，补充足量的维生素和微量元素。

脚脱皮，蛮久了，脚趾间，脚底都有，以前跑步多脚底会.

你好，根据描述情况考虑脚癣的可能性大些，脚癣是一种常见但是难治的一种顽固性反复性皮肤病，多见于长出脚汗，鞋子透气性不好等。建议到正规医院皮肤科就诊，以便于查明病因对症处理。

另外在平时要注意个人卫生，脚部要时刻保持干燥无水才行，鞋袜都要勤换洗，鞋子要经常晾晒。

不要吃辛辣刺激食物。