如何治疗颈椎痛

如何治疗颈椎痛

临床中颈椎痛的患者，应该采用对症治疗的干预方法，会有一定的效果。患者首先可以考虑口服一些非甾体消炎药，具有很好的消炎镇痛的功效。

临床常用的比如有美洛昔康，布洛芬，依托考昔片等，能够减轻颈椎的疼痛表现。

此外患者也可以考虑在疼痛局部的位置配合一些外用药物，比如青鹏软膏，活血止痛膏，雪山金罗汉止痛涂膜剂，吡罗昔康搽剂等，具有活血舒筋止痛的功效，对于治疗也会有一定的帮助。此外，患者也可以考虑一些非药物治疗的手段，比如颈部的理疗，如超短波，超声波，红外偏振光，磁疗等，可以改善颈部的循环，减轻炎症，放松肌肉，从而缓解疼痛的表现。结合牵引，针灸，推拿等治疗方法，还能进一步的加强颈椎的稳定性，恢复颈部正常的生理曲度，对于缓解颈部的疼痛等相关症状也有一定的帮助。

颈椎疼怎么办？

1、若是颈椎病引起的长期疼痛，请尽快就医。2、如果是因疲劳，如经常面对电脑或低头伏案工作，长时间低头玩手机等不良习惯引起的脖子酸痛，建议要注意保持良好的坐姿及作息习惯，可以经常做一下颈部保健操，也可以经常进行颈部的理疗按摩，帮助预防和缓解酸痛。

3、避免久坐多活动适当增加休息和活动时间，可以增强全身的血液循环，能够消除局部肌肉疲劳，上班族过度劳累或者长期低头工作，容易引起脖子痛的现象，该要适当的进行有氧锻炼，比如打羽毛球、打篮球、游泳等。

4、专业按摩缓解可通过局部脖子部位按摩治疗来缓解病情，加快血液循环，能够缓解脖子部位肌肉酸胀和疲劳感，对于脖子酸痛、头晕头痛、困倦嗜睡都有一定的缓解效果。可找专业按摩机构或者借助颈部按摩仪按摩，颈部按摩仪是通过震动或敲打的按摩方式来促进颈部血液的循环，缓解因气血不畅造成的酸痛，对于局部肌肉的僵硬、痉挛、紧张状态都有很好的缓解作用。

颈椎疼痛怎么办啊?

若在日常生活中出现颈椎疼痛，患者应注意休息、避免劳累以及过度活动颈部，可以在局部进行简单固定，用颈托保护颈部，然后再前往医院进行系统的检查，让医生根据病情做初步判断。根据疾病的严重程度不同，医生通常可进行以下处理措施：1、轻度：若由于劳损或慢性疲劳、用力不当造成肌肉慢性损伤、肌筋膜炎、落枕等，需进行对症处理，包括局部制动、理疗、使用活血化瘀或止痛药物，症状改善后可进行康复锻炼；2、重度：若症状较为严重，疼痛较为剧烈，患者需要拍颈椎X光片，明确寰枢关节是否存在问题。

部分儿童或青少年由于用力不当，可能出现寰枢关节脱位或半脱位，此时需要进行较牢固的外固定，甚至需进行牵引，通过外力使关节复位。

若患者存在椎间盘突出、颈椎骨质增生、韧带增厚，包括后纵韧带钙化、颈椎不稳等颈椎退行性疾病，造成神经受压而引起头痛，需进行外科干预。症状较轻时可使用药物治疗、理疗、制动以缓解症状。如果出现神经、血管的压迫，严重时需进行颈椎复位固定手术。一、保持正确的坐姿很多颈椎疼痛的人是由于久坐或者坐姿不良，导致颈椎受力不均匀，颈椎弯曲，从而导致颈椎疼痛。

因此要使用与自己身高匹配的座椅、桌椅，保持正确的坐姿，双肩自然放松，不弓腰、不低头。此外还不能久坐，每隔1小时左右应该起身活动一下颈椎。二、注意睡姿有的人睡觉非常喜欢枕柔软或者高枕头，这其实是对颈椎不好的，因为枕头高了，睡觉时颈椎长期处于异常状态，会加重颈椎疼痛。

因此要根据个人情况选择合适高度及软硬程度的枕头，睡觉时注意睡姿，避免趴着睡、侧卧抱腿睡觉，最好躺卧或者自然侧卧，可减轻颈椎痛。此外睡觉时还应防止落枕，加重病情。三、按摩颈椎颈部长期处于肌肉紧绷状态，造成血液循环不通畅，也会产生颈椎痛。

可以双手按摩颈部及颈椎，有利于促进血液循环，缓解颈椎疼痛。四、颈椎牵引如果是颈椎曲线不正常导致的颈椎疼痛，可以通过物理疗法，借助牵引器械矫正颈椎，使颈椎位置、曲线恢复正常，但治疗过程相对较长，需要特别注意颈椎姿势，否则容易复发。五、冷热敷颈椎用冰块、蘸冷水的毛巾敷颈椎，可以有效快速缓解颈椎疼痛，用热敷的方法可以促进颈部的血液循环。

冷热敷时均应注意温度要适中，否则容易使皮肤受伤。