大指甲有黑色竖纹是怎么回事

大指甲有黑色竖纹是怎么回事

很多人都说，手指甲是人体健康的晴雨表，观手指，知健康。有时候，我们在观察手指的时候，会发现指甲上有黑色竖纹，很难看。

那么这到底是怎么一回事呢? 指甲上有黑色竖纹是怎么回事? 1、手指条纹深浅与疾患轻重有一定的联系。

有的人指甲表面比较粗糙，仔细看的话，还有一道一道的竖纹。这种情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳。 2、竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。首先是营养不良，可能是缺钙引起的机体免疫力下降。

如果指甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能比较衰弱。 3、指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。 　 　如何预防指甲上产生的黑色竖纹? 一、指甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能虚弱，因此要补好肝肾。

补肝的食物： 1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。 2、鱼类等海产品：鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高，但是也不能过量，如果食用过多可能会导致胆固醇。 3、豆类制品：大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质，适量的补充能给机体提供充足的营养。

4、牛奶及奶制品：牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化。 补肾的食物： 1、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。

能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及 其它 多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 2、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含免疫增强物质。

3、芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

二、减少涂指甲油 预防黑色竖纹 如果出现竖纹，代表生理变化是持续的，出现横纹，代表前一阶段身体内非正常的生理变化是阶段性的，消失时代表着这种不正常的生理变化已经结束了。随着指甲的生长，它就会长到指甲尖部，最后消失。 其中减少涂指甲油，让手指甲能够充分呼吸，有利于指甲健康，预防黑色竖纹的产生。

指甲上有黑竖纹是怎么回事

指甲上有黑色竖纹这个问题一定要重视，关于指甲上有黑色竖纹考虑：这种情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳;如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。首先是营养不良，可能是缺钙引起的机体免疫力下降。

如果指甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能比较衰弱。

指甲上有黑色竖纹是怎么回事

有的朋友会发现手指甲上有黑色的竖纹，这是什么原因呢？指甲上有黑色竖纹一般是有什么原因形成？指甲上有黑色竖纹的原因这个问题由我来为您解答！指甲上有黑色竖纹是怎么回事 指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。 补肝的食物有哪些? 1、高蛋白类食物 因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。

2、鱼类等海产品 鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高，但是也不能过量，如果食用过多可能会导致胆固醇。

3、豆类制品 大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质，适量的补充能给机体提供充足的营养。 4、牛奶及奶制品 牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化。 补肾的食物有哪些? 海参 可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。

能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及 其它 多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾 能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。

富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实 具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。

可与枸杞子同煮粥食。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 指甲上有蓝色竖纹是怎么回事 指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。

护肺 方法 1.摩鼻洗鼻以护肺 肺开窍于鼻，鼻子就是肺的门户。不少人的鼻腔对冷空气过敏，秋季一到便鼻塞、流涕。此时，经常按摩鼻部、用冷水洗鼻是很有好处的。将两手拇指外侧相互摩擦，待有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次，然后再按摩鼻翼两侧的迎香穴20次(该穴位于鼻翼与鼻唇沟交界处)，每天摩鼻1～2遍。

用冷水洗鼻，可以洗去鼻孔内所存污垢，使呼吸通畅，神志清醒，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，无形中构筑了一道抵御冷空气侵袭的屏障，不仅有助于肺之呼吸清顺，还有利于预防伤风感冒。 2.摩喉以通肺 上身端直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直到胸部。注意：按摩时拇指与其他4指张开，虎口对准咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。双手交替按摩30次为1遍，可连续做2～3遍。

同时，用拇指按人迎穴5～10次。这种方法利咽喉，有止咳化痰的功效。 3.常笑以宣肺 笑对机体来说是最好的一种 健身运动 ，能使胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大。祖国医学认为，笑能宣发肺气，调节人体气机的升降，可以消除疲劳与抑郁，解除胸闷，恢复体力。

笑可使肺吸入足量的清气，呼出浊气，加速血脉运行，达到心肺气血调和。 4.主动咳嗽以清肺 肺是人体最容易积存毒素的器官之一，环境中的灰尘、金属微粒，有害气体等均会通过呼吸道侵入支气管和肺泡，既损害肺部，也会从这里潜入血液，“株连”全身，没事时主动咳嗽几声，也可有效“清扫”。 5.勤饮水以润肺 据测算，人体皮肤每天蒸发的水分在600毫升以上，从口鼻呼出的水分也不下300毫升。

要及时补足这些损失，一个成年人每日水的生理需要最低限度为1500毫升，秋季气候干燥，使人体大量丢失水分，要相应增加500毫升，才能保证肺及呼吸道的滑润。秋季饮水有一定的技巧，即一次不宜大量快速的饮水，要缓慢多次少饮，最好在清晨锻炼之前，晚上睡觉之前各饮200毫升，白天两餐之间可饮800毫升左右。也可直接从呼吸道“摄”入水分。

原理是肺“开窍于鼻”，通过吸入水蒸气而使肺脏得到水的补充。方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入蒸汽，每次10分钟左右，早晚各做一次。

指甲出现黑色竖纹怎么回事？

指甲上有黑色竖纹是怎么回事?有的人指甲表面比较粗糙，仔细看的话，还有一道一道的竖纹。这种情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳;如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。

首先是营养不良，可能是缺钙引起的机体免疫力下降。

如果指甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能比较衰弱。另外要注意，手指条纹深浅与疾患轻重有关。还有的就是出现横纹，刚出现的时候，可能先是从指甲最底部，它随着指甲的生长，逐渐向上移动，这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。

如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素A、B等。

　如何去掉指甲上的黑色竖纹?指甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能虚弱，因此要补好肝肾。下面接横扫2款黑色药膳为你补好肝肾，去除指甲上的黑色竖纹。黑芝麻饴糖羹做法：黑芝麻(粉)150g，生甘草30g，饴糖(麦芽糖)150g。

甘草洗净，人锅，加水适量，文火煮半小时，取汁，加入饴糖，待烊化后加人黑芝麻粉，煮成糊状即可。功效：滋补肝肾，养血祛风，主治肾虚头发早白，以及慢性荨麻疹属肝肾不足者。黑木耳蒸鸡做法：黑木耳50g，鸡肉200g。

黑木耳水浸至软，晾于水，鸡肉切成小块，加食盐、酱油、生粉、糖、味精腌20分钟，再加人黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟即可食用。功效：扶正祛瘀，主治产后恶露不绝属血瘀者，症见产后恶露时多时少，淋漓不断，色黯有块，下腹疼痛拒按，本药膳尚有降血脂之功，可用于中老年人预防高脂血症之用。四、减少涂指甲油 预防黑色竖纹如果出现竖纹，代表生理变化是持续的，出现横纹，代表前一阶段身体内非正常的生理变化是阶段性的，消失时代表着这种不正常的生理变化已经结束了。随着指甲的生长，它就会长到指甲尖部，最后消失。

手指甲有竖纹黑线是怎么回事

手指甲中间有黑线：常见于缺乏维生素或微量元素，请到医院检查微量元素，明确诊断后对症治疗。也可能没什么事,祝心情快乐！ 指甲表面有竖纹多数是因为最近睡眠不好，或者经常熬夜的人指甲表面也会有竖纹，竖纹越严重说明其最不好，如果大拇指甲表面有横纹那就是心脏有问题了，要看医生了。

指甲上有竖纹通常有两种情况：甲纹嵴 甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。

甲纵沟 典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。

指甲上出现黑色竖纹是怎么回事

1用脑过度如果是指甲上短期内出现黑色竖纹，并且很快就会消失的话，通常是由于近期用脑过度、太过操劳所致。 2肝肾机能减退 如果指甲上竖纹一直存在，则可抗是提示体内器官的慢性病变，较为常见的就是肝脏和肾脏的生理机能出现减退所致。

3灰指甲当指甲上有黑色竖纹时，灰指甲的可能性很大，另外甲板中央出现纵嵴或沟纹时，更确认是灰指甲，这是因为甲基质受真菌感染受损的原因，需及时进行医治。

4缺钙缺锌 有些缺钙缺锌的人的手指甲上也会出现黑色竖纹，这类人群只要注意日常饮食，适当补充钙、锌，症状多可自己消失。5食指指甲黑色竖纹如果食指的指甲面有一条凸起的黑色纵条纹，则可能提示患有慢性支气管炎的可能。 6拇指指甲黑色竖纹 如果指甲黑色竖纹是出现在拇指指甲上，多是提示体内甘油三酯高、血稠、脑动脉硬化的信号。 如果是孩子的拇指指甲面上出现一条不凸起的黑色竖纹则提示其大脑记忆力在减退。