内衣太热后背疼怎么办

内衣太紧，背部疼痛

我也有过这样的反应，你可以选择一些背部形状呈U型的内衣，两侧相对要宽些，这样本来就肉较少的背部承受力就会小一点了，肩带不要太细那种，不然肩也会疼得不行，最好是买的时候试穿一下，一般专卖店里的牌子内衣是可以试穿的。你的体重不算重，75B的不够就大一点，不要太紧地压迫胸部。

夏天穿内衣太热了，有办法吗？

勤快更换内衣，可以上班或户外活动多带一套随时更换。在单位若有独立休息的地方，中午也可以考虑脱去内衣让自己舒服一点。

另外可以考虑购买一些透气的材质制作的内衣，比如冰丝等，或者比较薄材料的内衣，帮助透气。

夏天穿内衣,感觉厚厚的太热,怎么办?

夏天就穿那种无插片薄款。夏天穿衣不喜欢穿罩的话怎么样才能不露点，实在是不喜欢穿bra，感觉很不舒服。

虽然说不穿bra会有各种问题，但那些问题我都不介意啊!关键是舒服啊!可是凸点又是个大问题啊!!!发现一个不戴文胸和胸贴也不会露点的方法那就是用创可贴在乳头上贴个叉字!比隐形带的文胸和胸贴方便多了，就算是用胸贴，有时候还会不雅的露出胸贴边缘。

而只用创可贴把乳头贴住，不用担心像胸贴那样突然出状况，因为它是防水又有粘性的，还透气。如果前面两粒想伸伸懒腰，不是很难受。或者是开始是站立状态，你把它按下去再贴?如果站立起来了，会不会在紧身衣前现出一个X的形状呢。因为创口贴必竟是有边缘的。当然是把粒按下去~~再贴了，至于站立起来嘿嘿那就得看个人情况了，如果你的粒比较凶猛的话就难说了哈哈哈。

不过不试是不知道的。

我穿塑身衣后背疼有没有和我一样的

专家点评：穿塑身内衣只能起到暂时收紧赘肉、保持体形的作用。但长时间穿着塑身内衣，将对身体造成不利影响：1、长时间穿着塑身内衣，造成身体每天被塑身衣包裹着，容易过度地挤压肌肤和内脏，会使躯体的血液循环及肌肉活动受到影响。

从而导致穿着者呼吸不畅，腹部胀满；2、塑身内衣还会使下肢静脉血液回流受阻，引起下肢水肿、静脉曲张等病；3、长时间穿塑身衣也会压迫乳房，影响乳腺血液和淋巴液循环，引发乳房胀痛甚至导致乳腺纤维增生4、长时间受塑身衣压迫，影响皮肤呼吸和汗腺排泄，易患痱子、丘疹、疖肿等病。

5、如果一天到晚都穿着紧身内裤，将下身包裹得密不透风，外阴部皮肤的汗液不能及时散发，使汗液中含有的蛋白质、尿素和其他有机物质不断繁殖，造成大量细菌、真菌乘虚而入。因此，女士们不要涂一时的漂亮，长期穿着塑身内衣。编辑点评：一些女性将塑身衣当作减肥衣，其实塑身衣并不具有减肥的作用。正如专家所说塑身衣最主要作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。

有些女性朋友甚至认为塑身衣穿的时间越长塑身效果越好，其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时。长时间穿着塑身衣使人体基础代谢减慢，导致血液循环不畅，手脚发麻。塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压身体，会影响正常呼吸，肺组织也会因微循环障碍不能充分舒展，妨碍全身的氧气供应，易产生脑缺氧。

另外，塑身衣并不适合所有人群，有心脏病、18岁以下的未成年人、术后3个月内的人群不适合穿塑身衣。对于那些刚生完小孩的妈妈们在恢复期一个月后，需经过医生的允许后方可以使用。需要指出的是，穿着塑身衣运动不但不能减肥，还容易导致运动时呼吸不畅，另外，由于运动时大量出汗，塑身衣则长时间压迫皮肤会影响了体表微循环，如果塑身衣的透气性不够好的，则易引发了皮炎等多种皮肤问题。

星级评定：可信程度：★★☆☆☆（五★为最可信）危险程度：★★☆☆☆（五★为最危险）减肥效果：★☆☆☆☆（五★为最有效）穿戴篇第二大怪招：高跟鞋减肥不少人推荐穿着高跟鞋逛街有利于瘦腿。理由是经常穿高跟鞋的女士，腿部都很少有赘肉，修长而美丽。她们这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的，穿高跟鞋不但可以校正身姿，保持体型，而且还可以减去腿部多余脂肪，防止腿部多余脂肪的再生。

专家点评：穿上高跟鞋就会昂首，挺胸、收腹，从审美的角度来看，穿上高跟鞋，可以突出女性双乳和臀部的曲线，为人体增添美感。但是穿上高跟鞋后由于人体重力平衡的改变，正常受力不大的足弓则要承受身体的大部分重量，长时间站立或行走，就会引起足部疼痛，使足弓的一些小关节损伤或者变形。人站立时力的支点落在腰部，这时椎间关节腔前宽后窄，久而久之，可使关节变形，椎间盘突出，引起腰痛。而腰椎前突，可使骶骨、尾骨后突，骨盆前倾。

同时，腰大肌常处于紧张状态，会引起腰肌劳损而出现腰酸背痛。穿着高跟鞋后，身体重心前移，脚尖负重增大，将脚前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双脚备受折磨，容易诱发脚趾外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏等疾患。这些病变除了引起脚部疼痛、麻木等不适感觉外，也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。编辑点评：高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物，穿上高跟鞋以让女性的身形看起来更高挑而已，腿看上去更加的修长，还能让女性在行走的时候不自觉地收紧臀部，达到向上牵引塑出翘臀线条的目的。

但是正如专家所说高跟鞋的设计是不符合人体工学原理的，为了足部骨骼的健康，建议JMS生活中最好不要天天高跟鞋不离脚。另外，情况允许的话每天最好用热水泡泡脚半小时左右，跑完之后用乳液按摩一下，也可起到意想不到的瘦腿效果。需要提醒的是，处于青春发育期的少女最好不要穿高跟鞋。因为这个时期的女生足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，在外力的作用下很容易弯曲、变形。

高跟鞋就会成为一种外力。不仅如此，高跟鞋还会影响将来生育。因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，必然造成骨盆入口狭窄。

因而，少女如果一直穿高跟鞋的话，婚后生育就有可能出现分娩困难。妇产科临床如果遇到这种病例，就不得不采取剖腹产，这会给产妇带来更多的痛苦和麻烦。另外，穿上高跟鞋人体重心前移，全身重量会过多的集中压在前脚掌上，趾骨会因此负担过重而变粗，这不仅影响了关节的灵活，而且有可能造成趾骨骨折。

还有，少女穿高跟鞋时间长了，就可能患平足症或痉挛性足痛，甚至走不成路了。