抓头好多污垢怎么办

我的头屑一年四季都特别多，抠下头发头皮全部都吸附在头发上，怎么办呢？

头屑多原因： 1. 洗发精没洗净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。

3. 头皮上的皮脂过多。

4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5. 自律神经容易紧张。 6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

8. 使用不良美发用品。 9. 内分泌不正常因素。 10. 季节转换。

预防措施： 1、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 2、 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

3、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 4、 用温水洗头。

水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 6、七日换一只洗发水。

洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 7、 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 8、 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。

祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。 9、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

10、注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。

可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 11、戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

12、外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 13、必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。

14、用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发，按摩后还能促进头发生长。具体方法如下： 水温不要太热，放在水里一勺盐，先用淡盐水把头发润湿，充分湿润后,把盐放手心里，用量视头发长度而定,用少许水把盐打湿；搅拌均匀，用另一只手的食指中指沾手心的盐，插进头发中，轻轻按摩头皮；第一次会用觉的无从“下手”，感觉按摩不到整个头皮，但只要有耐心，从前发迹开始到头顶再到后脑勺，按摩下来，你会发现头皮十分舒服。一般盐的用量是一勺左右，最后再双手整体按摩几下就可以用水清洗了。

这是洗发水之前的工作，然后就可以按正常的洗头方法用洗发水洗头了.。

孩子的脑袋上有很多污垢，家长应该如何清理？

宝宝头脏了怎么处理？污垢会对宝宝的健康产生不良影响，所以给宝宝清理污垢是非常必要的。因为头皮上有大量的污垢，一旦宝宝的头皮被抓伤或抓伤，不仅会影响头部外伤的治疗，还容易导致感染。

那么，如何处理宝宝的头垢呢？1、首先我们去除宝宝头上的污垢，先用温水打湿宝宝的头部，然后我们准备一块白纱轻轻擦洗宝宝，但是一定不要用力，因为宝宝的头皮比较脆弱，还要注意用布盖住宝宝的耳朵和眼睛，然后浸泡10分钟让污垢软化。

然后，我们准备一点香油涂在宝宝的头上。这种方法非常保湿，可以帮助进一步软化掉头处的污垢，滋润头皮，更容易清理，敷5分钟。最后，我们可以用温水清洗。最后，我们可以用婴儿专用洗发水清洗。

轻轻按摩五分钟左右，然后用洗发水给宝宝洗头。轻揉宝宝头皮，去除大部分毛鳞片。宝宝头皮很嫩，不建议每天洗头，隔一天洗就可以了。

3、①横抱宝宝，双臂支撑宝宝背部，单手支撑宝宝头部。②空着的手拿起盆里的水，轻轻倒入宝宝的头部。注意不要让水进入婴儿的眼睛或耳朵。

③待宝宝头部均匀湿润后，轻轻触摸宝宝头上的植物油，盖住宝宝的头鳞。④头垢软化后，用小刷子轻轻刷掉部分头垢。⑤取适量婴儿洗发水涂抹在宝宝头部，轻轻清洁头皮，然后冲洗干净。⑥用毛巾轻轻擦拭宝宝头发，完成！4、将温水轻轻倒在宝宝头上，使头部湿润均匀，将植物油轻轻擦在宝宝头上，盖住头部污垢。

一把小刷子轻轻刷掉了一些头部污垢。在宝宝头上涂抹适量婴儿洗发水，轻轻清洁头皮，然后冲洗干净，用毛巾轻轻擦拭宝宝头发。如果宝宝头部鳞片变厚，难以清洁，还是重复以上步骤几次。洗澡可以及时清理宝宝的皮脂分泌，对预防头垢有很大的作用。

为什么我的头总是有很多头屑，很多很多，一抓它，就像

⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 ⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。

病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。

生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 ⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。 头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。

即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗发精没冲净。

2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3. 头皮上的皮脂过多。 4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5. 自律神经容易紧张。 6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 8. 使用不良美发用品。

9. 内分泌不正常因素。 10. 季节转换。 采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。

^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。 下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。 防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 ? 2. 戒食过甜食品。

因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 ? 3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

? 4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 ? 5. 勿用指甲梳头。

应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 ? 6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 ? 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

? 8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。

洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2.经常梳头。

每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。 3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 4.外用药物。可用硫柳软膏，配方�。

宝宝头垢怎么去除？

头垢是乳痂的俗称，是十分常见的一种头皮脂溢性皮炎。对于不严重的乳痂，通常只需涂抹适量凡士林等润肤剂，轻轻按摩就可以去除；如果头垢严重，需要在医生指导下使用药物，必要时使用激素治疗。

乳痂一般不会给婴儿造成任何不适，饮食、睡眠、生长发育均不受影响，多在6个月至1岁前自愈，不需要治疗。

给婴儿洗澡前，可将润肤剂涂抹在头皮上，必要时涂抹后几个小时后再清洗。清洗时可用新的软毛牙刷轻轻刷洗，涂抹温和洗发水轻轻揉搓，避免用手指或硬物抠掉，用清水冲洗干净。乳痂严重时，需到儿科检查，必要时应用药物或激素治疗。如合并感染，可能需要抗感染治疗。

首先应准备一小瓶植物油，用水蒸热之后放凉，然后用棉签沾上植物油，在婴儿有头垢的位置进行涂擦，在12-24个小时之后，等头垢软化，再用圆滑的梳子轻轻地输婴儿的头皮。梳理之后用温水及婴儿洗发水给婴儿洗干净头皮之后，再用婴儿浴巾擦干头部，若头垢层较厚，可以在两三天之后重复上述步骤进行清除，家长在平时也一定要注意宝宝的身体清洁。日常生活中对宝宝要多加看护，防止意外伤害，如烫伤、坠床、窒息、中毒等，如有意外发生，要及时去医救治，避免发生不良后果。