睡觉时磨牙是怎么回事？

睡觉时磨牙是怎么回事？

据统计，全世界每4个成年人中就有1人晚上会磨牙，主要表现为下颌不由自主地上下左右以及前后运动，发出“吱吱”的磨牙声。人为什么会磨牙呢？一、自身牙齿因素 人的牙齿天生有个习惯就是要咬合。

上下牙齿不能咬在一起，是会很难受的。

如果长期不咬合，缺损的那一边牙床就会长高。 晚上我们大脑不受自己很好控制，如果你有单边咀嚼的习惯，熟睡中的大脑就会拼命磨另外一边，导致磨牙的现象产生。当牙齿不齐或者咬合不均时，在睡眠中更容易发生磨牙。二、精神心理因素 精神紧张也是导致磨牙的原因之一。

情绪紧张、过度疲劳、或者有生活学习压力导致你白天过于兴奋或紧张都会造成晚上不能平静入睡。在这种情况下，大脑控制颌骨运动区的细胞不正常兴奋，从而导致你的咀嚼肌运动。 换句话说，就是大脑误认为你在吃东西，但你睡着了当然不可能咀嚼，因此导致磨牙的现象。

三、生理因素、平时习惯影响 成人肠道寄生虫感染，肠胃功能紊乱也会导致磨牙的现象产生。对于儿童来说，饭吃得过饱，没有及时消化，也会引起磨牙。 患有睡眠障碍也和磨牙有一定联系，睡眠呼吸暂停的常见症状包括打呼和抽气等等。

磨牙和睡眠呼吸暂停的人通常会在呼吸停止发作时磨牙。长期磨牙对我们有什么危害呢？ 磨牙时我们的上下牙齿强烈叩击，会使得牙齿表面保护层发生损耗。轻者会对冷热和刺激性食物非常敏感，表现为牙齿疼痛。

重者可能导致牙床出血，牙齿松动，进而导致牙周炎的产生。 长期磨牙也会导致咬肌变大，精神方面睡眠质量也会变差，记忆力减退等等。那我们该如何改掉磨牙的坏习惯呢？一、心理治疗 磨牙确实有一定精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。在平时生活中消除紧张情绪，减少不必要的顾虑，合理安排自己的学习和工作。

二、减轻大脑兴奋 睡前休息放松以下，做一些适当的锻炼（但不要强度太高）。避免兴奋性食品，改善睡眠环境都有利于减轻大脑的兴奋状态。三、按摩放松咀嚼肌 颌骨过分紧张也是引起磨牙的原因，你可以通过进行咀嚼肌的生理功能训练，按摩，试听暗示等方法来放松这块肌肉。四、治疗牙齿咬合 如果上述方法都没有用的话，建议采用专业治疗。

比如使用咬合板，制作一个牙垫，睡觉前戴在牙齿上，早晨取下，用来缓解肌肉紧张。 对于牙合畸形的患者，建议去专业医院进行正畸，纠正单侧咀嚼的坏习惯，建议咬合的平衡关系。 质而言之，有磨牙习惯的同学还是要早点行动起来，避免因为磨牙时间过久而导致的牙齿磨损。

睡觉磨牙是怎么回事啊？

引起夜磨牙的因素有很多。成年人主要有工作压力大，精神紧张，胃肠疾病，内分泌紊乱，生活不规律，过度疲劳，从事精细工作，缺乏微量元素等。

第一，要消除紧张的情绪。

第二，要调整咬合治疗。第三，要尝试的驱虫治疗。夜磨牙主要有三个因素，主要就是大脑处于高度兴奋的状态，在睡眠状况下，可以一时表现出来。首先治疗上，要从病因入手，调节心理调节，减轻压力，最好的休息。

避免兴奋性，改善睡眠的环境，还可以制作一个夜磨牙套。磨牙症的话要对症处理，因为它有很多病因，可能是寄生虫，维生素缺乏，或者精神压力大，或者说牙齿咬合关系不好。首先需要放松心情，然后的话查一下有没有寄生虫，这个是需要杀虫治疗的，也可以吃一些善存之类的补充维生素。

另外的话主要要检查一下这个咬合关系，如果咬合关系不好的话，建议做矫正，也可以做一个磨牙垫，保护牙齿，对磨牙也有干扰作用。

睡觉磨牙是怎么回事？

磨牙的原因包括很多，1、情绪紧张。是磨牙症最常见的发病因素。

惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现，磨牙就是表现方式之一。

2、局部因素。推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症3、全身因素。与寄生虫有关的胃肠功能紊乱、儿童营养缺乏症、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。

有的职业类型有利于磨牙症的发生。如钟表工、汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向．但其原因尚不明了。

为什么晚上睡觉会磨牙

为什么晚上睡觉会磨牙 为什么晚上睡觉会磨牙，要知道晚上磨牙的人本身身体是有毛病的，夜间磨牙的忍耐平时生活中神经比较紧张，精神压力是比较大的，要怎样改善夜间磨牙，看看为什么晚上睡觉会磨牙。 为什么晚上睡觉会磨牙1 1、物理因素：不当的刷牙或剔牙方式造成珐琅质的破坏。

2、化学因素：酸性食物、甜食、细菌代谢产生的酸性物质，造成口腔成酸性环境，进而破坏牙齿结构。

3、病理性因素：先天疾病导致象牙质发育不全、牙周病或是随着年纪增长所造成的牙龈伟缩等，皆会让象牙质暴露造成牙龈痛。 4、咬合力因素：因磨牙或过大咬合力所造成的咬合面磨耗，或是造成齿颈部应力集中而导致齿颈部珐琅质的破坏。 若排除物理、化学、病理性因素，则可能是夜间磨牙，所造成的咬合力问题。 为什么会磨牙？ 造成夜间磨牙的原因很多，许多人是因为压力大，使肌肉紧张，所产生的咬牙现象。

而牙齿排列不齐或长期用一侧牙咀嚼，会使咀嚼肌过度用力及牙齿咬合力度不均匀，会使颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。 此外，在临床的诊断上，患有维生素D缺乏性佝偻病及有肠道寄生虫的孩子，也会有夜间磨牙的症状；前者是由于体内钙、磷代谢紊乱不平衡造成，而后者则是因为肚子里有蛔虫，造成孩子肚子经常隐隐作痛，进而导致失眠、烦躁和夜间磨牙。而慢性的夜间磨牙，会导致患者牙齿尖端处被磨平、损坏、断裂，甚至摇动而需要拔除，有时也会使患者下颚关节及侧面耳际区域感到疼痛，甚至长时间的夜间磨牙会造成外观的改变。

夜间磨牙的治疗法治疗夜间磨牙有3种主要的治疗方式，需先讨论是什么原因造成，而无论采用什么方式，都是以减轻磨牙对牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的酸痛为目的。 1、使用咬合板或护牙套：患有夜间磨牙症状时，可先请教牙医，一般来说，牙科所使用的咬合板或护牙套能预防牙齿的磨损，直接排除磨牙造成的酸痛和咬合问题。 2、心理治疗：有许患者是因为情绪的不稳定与过大的压力，适当的运动与放松、改善生活习惯及寻求专业的心理医生治疗都能改善磨牙情形。

3、药物治疗：主要是用药物的方式，调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常，通常医生会使用肌肉松弛剂或抗炎剂来减少患者疼痛，但只能暂时缓解问题，并无法根除病因。 此外，若夜间磨牙的原因是齿列不齐或牙齿咬合不正，那么就可能要考虑进行矫正牙齿或从牙齿咬合的调整做起，才能真正解决问题。咬合板治疗可以用为磨牙的治疗，但牙龈酸痛需要至专科找到造成夜间磨牙的成因为何，才能正确解决问题。

为什么晚上睡觉会磨牙2 1、过于兴奋 如果白天发生了非常让人高兴的事，到了晚上心情还是无法平静下来，就容易导致在晚上睡觉的时候出现磨牙的情况。这种原因导致的磨牙只是偶尔一次半次，所以因兴奋而引发的磨牙可以不必特意去关注。 2、精神压力大 现如今生活节奏非常的快，人们在工作和生活上就会面临着巨大的压力，如果长时间的处于压力大、精神紧张、心情郁闷的氛围之下，就会引发磨牙。从精神角度分析，磨牙只是一种心理状况，当本人正在遭受精神方面折磨的时候，磨牙的情况会更加严重。

所以想要改变磨牙的习惯，一定要注意排解精神方面的压力，如果生活中存在着能让自己处于一种负面情绪的'因素，要及时地排除它，永远想着要放过自己。 3、咬合出现阻碍 当牙齿排列不整齐或者牙齿有缺口的时候，就会引发咬合的阻碍。人们处于一种深睡眠状态下的时候，因为咬合出现阻碍，肌体会下意识地进行下颌运动，以达到咬合的平衡。这也是很多人都会存在的磨牙的原因，想要解决这种原因导致的磨牙，口腔正畸就是不错的选择。

等拥有一口排列整齐牙齿的时候，磨牙的症状自然会消失。 4、寄生虫 体内有寄生虫导致的磨牙情况，一般发生在儿童身上。寄生虫主要以肠道寄生虫为主，寄生虫会分泌出毒素，导致患者的身体出现很多不适，白天由于自主意识比较强，这些不适的感觉不会发出，但是如果晚上入睡之后，就会开始不自觉地磨牙。小孩要定期的检查体内是否有寄生虫，如果出现寄生虫，应该及时的驱虫。

晚上睡觉磨牙也可以当作小孩体内有寄生虫的一个信号，如果磨牙还是尽早的带去检查比较好。 晚上磨牙是很难让枕边人有一个好睡眠的，而且经常磨牙，磨牙背后的原因也对身体健康有所影响。所以要及时找出磨牙的原因，这样磨牙的问题就能够从根本上解决。

请问晚上睡觉磨牙是怎么回事？

夜磨牙症，可发生于任何年龄，多见于儿童及青少年，是睡眠障碍的一种表现。夜磨牙症与心理因素、牙合因素，以及血压波动等三类因素有关。

据民间说法，夜磨牙是患者肚子里有“虫”所引起，但这并不准确全面。

夜磨牙的发生，主要和三类因素有关。1.心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。2.牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。

3.其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。

睡觉磨牙是什么原因

有些宝宝晚上睡觉牙齿发出嘎嘎响声，这是宝宝睡觉磨牙的症状。宝宝为什么睡觉磨牙呢？ 宝宝睡觉磨牙 宝宝睡觉磨牙是什么？磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体就以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，结果就会不由自主地磨牙。

磨牙可以是阶段性出现，也可以每夜发生。

夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。一般分为3型：磨牙型、紧咬型和混合型。 在6岁-13岁处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。因此，宝宝睡觉磨牙也可能和换牙有关系，妈妈要注意观察宝宝磨牙是否一直存在。

但是，还没到换牙的宝宝，或是过了换牙期的青少年、成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。 睡觉磨牙是什么原因 宝宝睡觉磨牙是什么原因？宝宝晚上睡觉磨牙是怎么回事？这是很多妈妈遇到的情况却也不知道该怎么解决。实际上，宝宝睡觉磨牙的原因可能是肠道有寄生虫、饱晚餐吃得过饱、缺乏维生素D、精神亢奋、颞下颌关节功能紊乱、睡眠姿势不好等。

1、肠道有寄生虫。蛔虫寄生在宝宝的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。宝宝的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。

另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，宝宝入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使宝宝睡得不安稳，出现磨牙。 2、晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。

因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。 3、缺乏维生素D的宝宝。由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。 4、精神紧张或兴奋。

有少数宝宝平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令宝宝的精神紧张，导致宝宝晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的宝宝也会发生夜间磨牙。 5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。

而且，牙齿排列不整齐的宝宝，咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。 6、睡眠姿势不好。如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。宝宝晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。

磨牙是因为缺钙吗？ 宝宝睡觉磨牙怎么办 1、如果宝宝肠道有寄生虫，妈妈就要给宝宝驱虫，平时养成良好的卫生习惯。 2、不要在临睡前让宝宝吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿，再让宝宝上床睡觉。 3、如果宝宝缺乏维生素D，那么妈妈要在医生的指导下给宝宝补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。

4、睡前不要让宝宝看那些过于刺激的电视。经常和老师、宝宝沟通，如果宝宝有不开心的事情，及时帮他解决，解除他的心理压力。 5、针对颞下颌关节功能紊乱的宝宝，定期带宝宝去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

6、如果发现宝宝睡姿不好，帮助他及时调整。平时不要让宝宝养成蒙头睡觉的习惯。