头发少头皮变黑怎么办

头发太少怎么办

　 　头发太少怎么办? 1、保持头皮的酸碱平衡 头皮也和身体其他部位的皮肤一样，有着自身独特的酸碱平衡值。头发太少怎么办?一旦酸碱平衡被破坏，头皮就会变得很脆弱，对外界的种种侵扰不堪一击。

而在生活中最容易破坏头皮酸碱平衡的，莫过于用劣质的洗发水洗头了。

所以赶快挑选一瓶优质洗发水吧! 　 　2、让头皮得到及时有效的清洁 天天洗头，是最新护发概念所推崇的清洁方式。感觉头发不是很脏的时候，可以用头皮专用的舒缓精华为头皮做一个轻柔按摩。如果感觉头发很脏，一定要用优质洗发水彻底清洗秀发。 3、不要用洗发水长时间刺激头皮 洗发时不要用洗发水长时间*头皮，因为洗发水是针对发丝的结构和质地而设计的`，长时间*头皮，一方面，洗发水中的化学物质很容易破坏头皮本身的健康防御系统，另一方面，洗发水中的化学物质也容易使头皮受到刺激，从而引发头皮过敏等问题。

　 　4、让头皮得到自由呼吸 无论是在阳光下，还是在室内，最好都让头皮有机会得到自由呼吸。头发太少怎么办?长时间戴帽子或头罩都对头皮的健康不利。即使是在户外带防晒帽，最好也选择透气性好的纯棉材质。

　 　5、梳头疗法 每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。 6、更换分发线 经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

7、按摩 一些人头发可能是因为头皮的血液循环不畅导致了头发变细变软，甚至脱发。这种类型的人可能常识进行头皮按摩，可以有效的促进头皮部分的血液循环，让生发更好的生长，从而变黑变粗。除了按摩头皮之外，一些特殊的方法，如生姜抹头皮也有一定的按摩效果，可以同时使用。

此外，平时也要注意头发的养护，例：如果你梳辫子，那么注意不要老是梳的很紧，很紧容易勒掉头发，辫绳也要注意。 以上就是头发太少的护理办法，想要有一头乌黑浓密的好头发，需要从这些方面入手，你也尝试一下吧。

头发少怎么办

如果头发少，首先需要明确一下具体的原因，然后再考虑相应的处理方案。出现头发少，有可能是由于营养不良而引起的，平时在饮食当中要注意均衡营养：1、需要注意多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉类、豆类、奶类、禽类。

2、要多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、猕猴桃、芒果等新鲜的蔬菜和水果。

3、还需要注意多吃一些富含铁、铜、锌等微量元素的食物，如菠菜、核桃、黑芝麻、海贝等。出现头发少，有可能是由于脂溢性脱发引起的，这种情况是体内雄性激素水平升高导致的，可以考虑口服非那雄安进行治疗。

天生头发稀疏怎么办？求良方啊！天生头发稀少但很黑很亮啊！奇怪。。。

你可以试试这方法呢：用啤酒擦在头发上面,可以生长的很快!还有护发的效果.因为头发吹干后变的亮亮的!具体方法:首先把头发洗好.如果天天洗建议不要用洗发水.可改用蜂花的护发素洗.便宜又好用!护发不伤发.然后吹7,8分干.把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候!再调和在护发素里面,涂在头上.按摩5-10分钟即可洗掉.用过几次后你会发现自己的头发比平时长的快了3倍了!而且还有意外惊喜--头发变的亮亮的软软的还有市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。

头发少怎么办？

建议不要经常吃油腻，长期吃油腻的食物会让头皮分泌出更多的油脂，油脂堵塞毛囊，而致使出现大量头发掉落。出现大量掉发可以用以下3点来改良：1补充维生素B：维生素B能促进氨基酸代谢，有利于头发的生长，你也能够适当吃包含维生素B的食物对头发有不少好处，比如菠菜、全谷物、杂豆类、牛奶等；2补充锌：雄性激素增高会让我们头皮的油脂增多而堵塞毛孔，最终造成掉发，我们能借助锌来降低体内的雄性激素，日常生活里可以吃些含锌食物对头发有很多好处，例如黑芝麻、黑豆、花生、核桃等；3补充蛋白质：头发的主要成分是角质蛋白，身体缺乏蛋白质会导致头发稀疏建议平日生活里不妨吃些富含蛋白质的食物来改善我们的头发，比如鸡蛋、坚果、黑芝麻等；以前在我读书的那三个月里，很可能是长期熬夜，致使头上的头发稀疏，出现斑秃，很在意自己的形象，试过很多方法，但没用。

头发少该怎么办

头发少处理方法如下：1、首先，对于头发稀少的女性朋友最好不要经常把头发扎得过紧或是过高，并且不要过于频繁的烫染头发。很多朋友可能会因为头发稀少就去烫发，这样就会显得头发多一些，这样是很不好的，任何烫染剂里面都含有有害的化学药品，这对皮肤是极为不好的，甚至会造成头发的脱落。

2、其次，在日常的生活之中一定要选择适合自己的洗发水。

每个品牌的洗发水都有多种不同的功效，选择适合自己的很重要。比如干性，油性，护理型等等，针对自己的情况这样才比较能够更好的解决头皮所面临的问题。3、有些朋友可能是因为压力过大导致头发脱落变得稀少，比如很多产妇经常会面对这样的情况。这个时候，一定要放松自己的心情，建立良好的心态，这样才能够减少头发脱落的现象。

4、在日常的生活中最好使用木梳或是牛角梳，每天早晚多梳理一下头发，这能够比较好的促进头部的血液循环，而且木梳或是牛角梳对于头发的养护也是有一定很好的作用，关键是要长时间的坚持。5、对于头发很稀少的朋友，市面上会有很多的头发增长液，生姜洗发水等等之类的产品，可以去尝试一下，但是由于每个人的情况不一样，一旦发现有什么不舒服的一定要及时停止，而且要正确看待问题。6、发量很影响一个人的整体形象，特别是对于那些爱美的女性朋友，有些时候可能没有办法很好的面对，那么在外出的时候选择戴顶帽子也是一个很好的办法，而且变种风格心情也会跟着变化的。

我的头发稀少，头发细，容易掉发，怎么办啊。

头发稀少，头发细，容易掉发确实让人很烦恼，很多人就想想方法怎么治疗和保养比较好，才能还原来一头乌黑的头发，我们经过大量的查找医学资料，还是找到了一些方法，下面我们一起来看看吧。1.头发的主要成分是蛋白质，而锌元素对于蛋白质的合成具有重要的意义，所以体内锌元素缺乏也很容易导致脱发、头发营养不良细软、易断等等。

富含锌元素的食物有：瘦肉、猪肝、牡蛎、虾皮、紫菜、核桃、大白菜、花生等等。

2.生姜水洗头生姜能够帮助刺激头皮毛囊，改善头皮的血液循环而更容易使头发生长。另外生姜水在加快头皮血液循环的同时也能够帮助改善头皮的营养供给，促进头发获取更多的营养，改善头发细软少。做法：将适量的新鲜生姜洗净后切成片，然后将生姜放到水里煮约1小时，然后待水温合适后洗头即可。注意：洗头的时候可以将头发过水洗去灰尘后再向前梳好，然后将生姜水浇到头发上，让生姜水慢慢渗透入头皮深处。

3.穴位按摩通过对穴位进行按摩，能够促进头部血液循环，加快头皮的新陈代谢，并且能够刺激毛囊生长，改善头发稀少细软问题。穴会主要有：百会穴、四神聪、风池穴、肾俞穴。4.避免烫发：不少人都认为头发细软少，去理发店进行烫发能够让头发看上去更多更厚。

这样做只会导致头发的水分、营养成分的流失，经常烫发还会导致头发角质蛋白发生变性，头发问题变得更加突出。如需烫发这样做：选择正规、口碑好的美发店；烫发后定期进行头发护理；烫发时间至少间隔半年；烫发染发避免同时进行；平时洗头水温不宜过高、避免用力挠头发、使用护发素、洗头后少用吹风机等等。