人的体温过低怎么办?

人的体温过低怎么办?

人体内部的温度称体温。保持恒定的体温是正常新陈代谢和生活活动的必要条件。

体温是物质代谢热能的产物。

正常人的体温相对恒定。 它调节大脑和下丘脑的体温中心，调节神经体液的功能，并保持热量产生和散热的动态平衡。 在正常的生理条件下，当人体温度升高时，人体会通过减少热量产生和增加散热来保持相对恒定的温度。 当体温降低时，热量产生增加并且散热减少，从而使体温保持在正常水平。

人体的体温通常是相对恒定的，即保持在大约37°C（大约36.2°C和37.2°C之间），并且不会由于外部环境温度的变化而变化。 人的体温低于正常温度时会产生以下几种情况：1、血液流通受阻，血液循环变差四肢里的末梢血管会紧缩，血液流通困难。因为心脏输送血液的力量减弱，使全身里的血液循环变差。

另外，也可能因自律神经发挥的功能降低，导致血管收缩能力受到影响，血管里血液的流通受到阻碍。2、影响身体机能，导致疾病发生体温降低容易产生轻度疾病，具有调节体温机能的脑下视丘，同时也是控制自律神经及激素的中枢。因此，低体温会影响自律神经功能以及激素平衡，进而引起肩膀僵硬、头痛、晕眩、手脚冰冷等症状。

3、免疫力降低，细胞活性降低体温每下降1℃，酵素的活力便会降低50%，因此人容易感到疲倦，各种不舒服的症状，如便秘、胃胀气、尿量减少等，都会频频出现。 免疫力降低 侵入人体的细菌及病毒要由体内的白血球来对抗，但每当体温降低1℃，白血球所提供的免疫力便会减少37%，因此体温较低的人，在季节交换时比较容易感冒。