电饭煲焖饭小孩爱吃怎么办

怎么用电饭锅煮饭给小孩吃

小孩子的肚子饿了，父母们就要开始忙乎着给孩子们做饭食用了，那么该怎么去煮饭才可以使得孩子吃到好吃松软的米饭呢?以下是我为你整理的如何用电饭锅煮饭给小孩吃，希望能帮到你。 如何用电饭锅煮饭给小孩吃 第一，浸泡。

在煮饭之前，在淘米后，将米放在水里浸泡10分钟左右，煮出的米饭比较好吃。

因为这样煮出来的米饭比较饱满，也可以促进营养的吸收。 第二，水量。一般根据大米的量适当调节，我是采用用手测的方法。将手放进锅里，以水刚没到大拇指和食指的手叉为宜。

第三，放点醋。在煮米饭的时候，可以在里面放几滴醋，这样煮出来的饭不会酸，而且十分香软可口，而且也不会馊的那么快。 第四，焖饭。

在电饭锅跳掉之后，不要马上揭开锅。要焖一下，大概10分钟左右，焖久了也不好吃。焖过后的米饭吃的更加饱满，而且有时候如果不焖一下的话，有可能米饭没熟透。

第五，放点食用油。在煮米饭的时候，放点油可以使米饭的颜色金黄，不容易粘锅，而且米饭更加香软。 第六，放黑米。

在煮米饭的时候，抓一把黑米放进去，不管是什么米，煮出来的米饭都特别香，而且米饭的颜色也特别好看，更重要的是米饭也比较营养。也可以放点杂粮，味道会更好。 电饭煲的小窍门 1.做米饭时最好将米淘净在清水中浸泡15分钟左右，然后再下锅，这样可以大大缩短煮饭的时间，且煮出的米饭特别香。 2.充分利用电热盘的余热。

当电饭锅中的米饭汤沸腾时，可关闭电源开关8至10分钟，充分利用电热盘的余热后再通电。当电饭锅的红灯灭、黄灯亮时，表示锅中米饭已熟，这时可关闭电源开关，利用电热盘的余热保温10分钟左右。 3.电饭锅切勿当电水壶用。同样功率的电饭锅和电水壶同样烧一暖瓶开水，用电水壶只需5—6分钟，而电饭锅则需20分钟左右。

4.避峰用电是最好的节电方法。同样功率的电饭锅，当电压低于其额定值10%时，则需延长用电时间12%左右，用电高峰时最好别用或者少用。 5.保持内锅外锅清洁。电饭锅使用过久而又不及时清洁的话，会使内锅底部与外表面聚一层氧化物，应把它浸在水中，用较粗糙的布擦拭，直到露出金属本色光泽为止。

6.内锅底与电热盘、内锅及锅盖均应保持最佳接触。若内锅变形，即内凹或外凸，均会影响内锅底部的良好接触，应及时矫正才好。 让电饭锅省电的技巧 1.做米饭时最好将米淘净在清水中浸泡15分钟左右，然后再下锅，这样可以大大缩短煮饭的时间，且煮出的米饭特别香。

2.充分利用电热盘的余热。当电饭锅中的米饭汤沸腾时，可关闭电源开关8至10分钟，充分利用电热盘的余热后再通电。当电饭锅的红灯灭、黄灯亮时，表示锅中米饭已熟，这时可关闭电源开关，利用电热盘的余热保温10分钟左右。

3.电饭锅切勿当电水壶用。同样功率的电饭锅和电水壶同样烧一暖瓶开水，用电水壶只需5—6分钟，而电饭锅则需20分钟左右。 4.避峰用电是最好的节电方法。同样功率的电饭锅，当电压低于其额定值10%时，则需延长用电时间12%左右，用电高峰时最好别用或者少用。

5.保持内锅外锅清洁。电饭锅使用过久而又不及时清洁的话，会使内锅底部与外表面聚一层氧化物，应把它浸在水中，用较粗糙的布擦拭，直到露出金属本色光泽为止。

排骨焖饭怎样做，孩子吃的停不下来，倍有营养呢？

排骨焖饭怎样做，孩子吃的停不下来，倍有营养呢？家都在说不知道做什么菜，天气炎热也没有食欲，小孩也一样。那就试试这一道排骨焖饭吧。

有高蛋白的排骨与维他命丰富多样的胡萝卜，这是一份营养均衡的主食，好朋友看到之后，也跟着做下去，说小宝宝平常用餐一直磨磨蹭蹭，这焖饭上菜后，他吃了了二碗，一边吃饭一边夸太上头了。

米饭是很平时的主食，现今大家也会随之个性化需求而将主食越来越丰富起来。例如这一道排骨焖饭较为受消费者的喜爱。除开稻米，添上一根排骨，一根胡萝卜就行了，是否经济又实惠？胡萝卜与排骨同烧同炖，味儿本就香，与此同时焖出的白米饭也别说都香了。每次都会多煮一些。

放些洋葱提鲜去腥，还可以用小葱，调味品可以用生抽酱油，老抽王仅仅提色，我全用了红烧汁，较为方便。这儿的排骨不用绰水，在锅里翻炒一下，去腥出香味，稻米能够下锅炒一下，或者直接放到电饭煲之中能够。第一步食材：稻米300克、排骨200克、胡萝卜100克调料：洋葱50克、姜10克、红烧汁10克、盐适量、米酒少量、植物油适当作法：备齐全部食材。

用的都是稻米，还可以用粳米。稻米清洗备齐。排骨清洗二三遍去一下鲜血。

胡萝卜切成小块，洋葱切半片，姜切丝。锅中入油，炒出香味姜片与洋葱。然后添加排骨煸炒。

添加少量米酒与红烧汁炒匀。第二步添加稻米与胡萝卜炒匀。把炒完的食材添加电饭煲内胆中。

水流量恰好沫面就可以。胡萝卜带有水分。插电按住做饭键就可以。

小贴士：放水不要太多，危害口味。食谱详细介绍好啦，觉得我做的很好，热烈欢迎给我点赞、共享、个人收藏，谢谢你的支持。如果你也喜欢这种焖饭还记得给自己做一份尝一尝，每个人煮饭每个人都有独特的味道，如有疑问欢迎你来评论，谢谢你的支持，感谢关注余甘果蜜。

香喷喷的排骨焖饭，做法超简单！孩子一口气吃了两碗，想挑食都难

||香喷喷的排骨焖饭，做法超简单！孩子一口气吃了两碗，想挑食都难。 一到周末我就不想做饭，我也想悠闲自在地放个小假，可是小朋友要吃饭，还是不能偷懒。

早餐我一般都会准备的比较丰盛，所以中餐和晚餐时就会犯懒，我家孩子吃饭比较挑剔，要是做正餐，至少也要准备两菜一汤才能吃下去，我从冰箱里扒拉出了一包排骨，立马有了主意，今天就做简单又好吃的排骨焖饭，饭菜一锅出，也不用头疼怎么搭配了，而且排骨和里面的配菜都是孩子喜欢吃的，这个做法孩子超喜欢。

焖饭的食材搭配十分随意，种类丰富口感还好，另外它还不挑锅，平时用电饭煲就能搞定，当然，砂锅，珐琅锅也都可以，对比下来，还是电饭煲做出来的最好吃，而且也比较省心，你不用中途去调火候，十分智能，我最近买了一款臻米新款的UFO饭煲，它也是个电压力锅，里面有两个内胆，一个是电饭煲内胆，一个是高压锅内胆，放进去后会自动识别，平时煮米饭煮粥我就用电饭煲功能，煲汤炖肉就用压力锅，做各种焖饭的时候，选择电饭煲就行了，这样焖出来的排骨饭，鲜香软糯，颗粒分明，粒粒米饭都浸润着排骨的香味，今天的排骨饭一出锅，我家孩子就吃了两大碗，这个味道，想让孩子挑食都难。 【土豆排骨焖饭】 用料：土豆一个，胡萝卜一根，洋葱一块，排骨适量，大葱一段，料酒一勺，生抽两勺，老抽一勺，蚝油一勺，生姜一块，十三香少许，盐少许，味精少许，迷迭香少许。 步骤： 1，土豆去皮，切成比排骨略小的块状，胡萝卜切成一厘米见方的小丁，洋葱也切成小丁。 2，排骨洗干净放入锅中，加入适量的清水没过排骨，加入葱姜和料酒，大火煮开给排骨焯水，这样处理过的排骨没有腥味。

3，水烧开后就可以关火，把排骨捞出来用清水冲洗干净，再用厨房纸巾擦去多余的水分。 4，锅中加入适量的油烧热，然后下入姜片和排骨，煎出香味。 5，等排骨略微出现焦黄的时候下入土豆，胡萝卜和洋葱，大火翻炒出香味。

6，加入生抽，老抽，蚝油，少许盐，十三香，味精，迷迭香，再加入适量的清水没过排骨，煮至水开即可。 7，电饭煲的内胆里放入洗干净的大米，米量根据自家人的饭量添加即可。 8，把煮开的排骨和土豆连汤一起倒入大米里，液体的量就跟平时煮饭用到的水量一样就行。

9，盖上电饭煲的盖子，选择常用的煮饭功能，我用了精华饭，煮出来的米饭状态更好。 10，时间到了就可以出锅，打开锅盖就是一股浓浓的排骨香。

怎样煮饭可以让宝宝们爱吃，让米饭变得更好吃？

米饭含有丰富的碳水化合物，可以提供给宝宝充足的能量。但是现在孩子们很多都有偏食挑食的习惯，那么宝妈们怎样煮饭可以让宝宝们爱吃，让米饭变得更好吃？1，南瓜糯米饭。

我们把糯米提前泡几个小时，南瓜切成小块儿放在糯米里面，加入适量的水，放一勺老抽，麻油料酒和两勺生抽，搅拌均匀。

然后中火蒸40分钟就好了。整出来的米饭香糯可口，带有南瓜特有的香味。2，紫薯米饭。把一块紫薯切成块，蒸熟压成泥。

把大米淘好，按平时蒸米饭水的用量倒入热水，然后把紫薯泥倒入锅里搅拌均匀，蒸30分钟左右。做出来的米饭颜色特别漂亮，紫紫的，还能吃到紫薯的清甜味道。孩子们非常爱吃。

3，菠萝饭。把菠萝外皮洗干净，挖去三分之二的果肉，果肉切丁。米饭蒸熟晾凉，炒锅放入热油，放入孩子喜欢吃的配菜例如玉米青菜胡萝卜火腿等等，打入一个鸡蛋，放入米饭炒熟。

最后把切成丁的菠萝放进去翻炒。最后米饭盛入菠萝外壳里，造型奇特新颖，有菠萝的酸甜味道，孩子们很喜欢。4，煲仔米饭。

把大米提前泡30分钟，放入砂锅，加入1.5倍的水，加入一勺油，大火烧开转小火开始焖饭。锅里水不太多的时候，放入腊肠，萝卜，土豆等等比较难熟的菜，沿着锅边倒入少量的油，打入一个鸡蛋，继续小火焖。米饭差不多熟的时候，放入好软的菜例如青菜类。把生抽，白糖，盐，麻油适量的调成酱汁倒入砂锅。

鸡蛋变白色就可以出锅了。米饭和菜的完美结合，很多孩子的最爱。5.八宝饭。自己童年最爱的美食之一了。

把糯米和大米混合蒸熟趁热拌入猪油，白糖。准备一个大碗，里面涂猪油，准备孩子爱吃的干果例如花生核桃杏仁，和果脯类例如猕猴桃干，蜜枣，葡萄干等等，一层层的沿着碗边铺好一层。再放入一层米饭，压实。在放一层豆沙馅类，再铺米饭压实。

放入锅里蒸20分钟，倒扣出来。

春天，用这几样做焖饭，色香味俱全，营养充足，孩子爱吃长个不愁

随着春天的到来，万物复苏，也到了孩子们生长的黄金季节，有研究表明，孩子在春天长个要比其它季节快得多。 估计很多家长也感觉到了，每每到了春天，孩子的胃口非常好，有的小男孩一顿能吃好几碗饭，没过一会又嚷嚷着饿了，这说明孩子正在长身体，营养消耗得也很快。

这时候家长一定要保证孩子的饮食营养，抓住时机让孩子能长得更快更强壮。

在饮食上要多给孩子吃蛋白质高而脂肪低的肉类、鱼、海鲜等等，在保证蛋白质摄入的同时，不会让孩子过胖。 那么牛肉就是不错的选择，牛肉和猪肉相比较，价格虽说略贵了点，但胜在营养价值更高，也更适合生长发育中的孩子食用。 牛肉是高蛋白低脂肪的食物，含有丰富的氨基酸，铁含量也很高，常吃牛肉能够增加抵抗力，增长肌肉，增强力量，并且不会发胖，这也是很多健身人士和运动员喜欢吃牛肉的原因。 我家儿子是特别喜欢吃牛肉的，平日里一周总是要吃上几次牛肉，春天更是少不了，除了经常吃的番茄炖牛腩、炖萝卜外，我还喜欢用牛肉搭配胡萝卜、土豆来焖饭，做起来省事孩子也爱吃。

很多家长都比较忙碌，不想点外卖，又想让孩子吃饱吃得营养，这道牛肉焖饭确实是不错的选择，将牛肉炒一炒和米饭一起放入电饭煲中，这期间就不用管了，该干嘛干嘛，时间一到饭菜都有了，有荤有素还营养。 所用食材 ：牛腩，土豆，胡萝卜，大米 所用调料 ：盐，生抽，老抽，料酒，植物油，姜，冰糖 制作步骤 ： 1、牛腩切成小块，用清水浸泡一会去除血水，再冲洗干净。 2、牛肉和土豆、胡萝卜这两样简直绝配，炖着吃或是焖饭都是非常不错的，把土豆和胡萝卜都刮去外皮后切小块。

3、锅内加适量清水，加点料酒、姜片，放入牛腩焯水1分钟后捞出。 4、炒锅加少许植物油，放入几颗冰糖，小火熬煮一会，至冰糖完全融化，颜色变成焦糖色，并起小泡泡的状态，放入牛肉煸炒一会上色，炒了糖色的牛肉用来焖饭颜色会更漂亮有食欲。 5、再加入生抽、老抽、料酒、姜片煸炒均匀。

6、加入土豆、胡萝卜煸炒均匀，加适量食盐翻拌均匀，和平时炒菜用盐一样即可。 7、大米淘洗干净，加入和平时煮饭一样多的用水量，这里要先加水，会比较好控制。 8、然后再加入炒好的牛肉土豆胡萝卜，平铺在上面就好，盖好电饭煲盖子，接通电源，选择精华米饭程序开始煮饭。

9、我的电饭煲55分钟煮熟，煮好的米饭焖几分钟后开盖，用铲子搅拌均匀盛出。 春天，正是孩子生长发育的黄金时期，不妨试试这道牛肉焖饭，荤素搭配焖上一锅，饭菜都有了，孩子能吃两大碗，长个不愁更强壮。

焖饭非常适合懒人做，焖饭用什么蔬菜最好吃？

焖饭当中多放一些根茎类蔬菜和淀粉含量比较高的蔬菜，比方说像胡萝卜、土豆，青豆，玉米、香菇等等，都是非常不错的选择，因为这些蔬菜在焖饭的过程当中不会容易化掉，而且还能够通过这种制作方式更加入味好吃。相信很多人都非常喜欢做焖饭，因为焖饭做起来非常省事。

说到焖饭，最多见的作法是把各种菜、肉这类的炒一下，随后和米饭一起焖熟。

这类作法，虽然是饭食一锅出，但由于必须炒，也不是很方便，比平常烧菜也简易不到哪儿。夏季犯懒不愿进餐厅厨房，关键因素便是不愿在灶前烟薰火烧。因此，近期做焖饭，我便把炒这一步彻底除掉了。挑几类合适的原材料和米与此同时进味，一键即成一顿饭。

焖好后，菜和饭都是有了，还尤其进味美味。大家最先准备好自身喜爱的蔬菜水果，我这边采用的是红萝卜，香菇，火腿肠、马铃薯，苞米、青豌豆，把任何的菜洗干净以后切切丁，随后锅中放入油，油烧以后把菜放入锅中翻炒，添加老抽王，耗油，味精炒匀就可以了。由于耗油和老抽王之中都带有很多的盐份，因此并没有附加加盐，如果你觉得味儿不足，可以再添一点盐开展调料。

喜爱吃辣椒的还可以放一些朝天椒，但我觉得焖饭不适合做的太辣。翻炒两三分钟后就可以关爆火，锅中放入洗干净的米和常规的水流量，随后立即把炒好的菜放进电饭煲里边逐渐做饭作用。没有需要担忧菜和水混在一起，由于本来便是要拌和在一起吃的。

等搞好饭以后，大家把菜和米饭搅拌匀称，就可以立即盛出去吃，焖饭制做好以后，美味可口，十分的美味美味可口。我觉得焖饭是一道不会受到食物限定的饭，如果是小孩吃得话，还可以加一些西蓝花或是是用五花肉来替代火腿肠，调味品得话可以适度的少放一些。可是不建议在焖饭之中放入一些青叶菜，由于这种菜会在长期的焖煮全过程中毁坏营养成分，假如要想吃得话，可以立即绰水，加在米饭之中吃。